6 evolučných kríz v rodinách

Evolučné krízy sú nerovnováhy okolo rôznych momentov vývoja, ktoré naznačujú, že jedna etapa sa skončila a druhá začína. Sú rôzne druhy kríz a vo všeobecnosti by nemuseli predstavovať väčší problém ako životne dôležitá readaptácia. Môže sa však stať aj opak a pre mnohých ľudí môže predstavovať vážny problém neprispôsobenia sa a zmätku.

Sme sociálne bytosti, preto sa náš život odohráva v oblasti medziľudských vzťahov. V tomto smere niet divu, že rodina je taká dôležitá a časom sa v nej vytvárajú úzke a stabilné väzby. Ako vo všetkých skupinách, aj rodina prechádza vo svojom životnom cykle rôznymi etapami a, samozrejme, ide ruka v ruke s individuálnym evolučným vývojom jej členov.

Preto je dôležité, aby si rodina počas svojho života zachovala neporušenú schopnosť transformácie v reakcii na rôzne zmeny a v prípade, že sa tak nestane, nebude môcť funkcionalitou reagovať na potreby každého jednotlivca a práve vtedy vznikajú evolučné krízy v rodinnom kontexte. Hoci sa to môže zdať negatívne, sú univerzálne, očakávané a nevyhnutné v zdravom evolučnom procese.

• Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Evolučné krízy v rodinách

V dnešnom článku sa pozrieme na rôzne evolučné krízy, ktoré sa vyskytujú v rámci rodinného jadra. Čítajte ďalej a objavte rôzne fázy, ktoré znamenajú zlom a podporujú prechod do nového cyklu.

1. Počiatočná fáza manželstva

Vytvorenie páru a rozhodnutie žiť spolu v jednom dome je evolučnou krízou. S tým treba počítať je potrebné dosiahnuť dohody o tom, ako riadiť vzťah s pôvodnými rodinami každého člena páruorganizovanie spoločných praktických aspektov každodenného života (domáce práce, riadenie ekonomiky a voľného času atď.).

Je dosť náročné odložiť hodnoty pôvodnej rodiny, aby sme si mohli osvojiť iné, ktoré sú pre pár vhodnejšie, konsenzuálnym a vedomým spôsobom. Inými slovami, pár robí ťažké rozhodnutie oddeliť sa od rodičovského vplyvu.

• Mohlo by vás zaujímať: "3 fázy zlomeného srdca a jeho psychologické dôsledky"

2. narodenie syna

Mať prvé dieťa je pre páry jasným príkladom zlomu. Narodenie dieťaťa prináša veľkú spokojnosť, no zároveň so sebou prináša sériu ťažkostí, ktoré vedú pár k reorganizácii času a aktivít. V skratke to znamená, že rodičia musia prevziať novú rolu. Je normálne, že je ťažké prispôsobiť sa novej úlohe Od tohto momentu sa už svet rodičov netočí len okolo nich samých či vzťahuale u novorodenca. Prechádzajú z dvoch do troch a je to silná zmena, ktorá si vyžaduje mnoho úprav. Narodenie druhého alebo tretieho dieťaťa je tiež silný obrat plný učenia a vývoja.

• Súvisiaci článok: "Perinatálna psychológia: čo to je a aké funkcie vykonáva?"

3. byť starými rodičmi

Príchod novorodenca zasiahne nielen rodičov, ale aj väčšiu rodinu, ako sú starí rodičia. Žijú svoju vlastnú evolučnú krízu. Musia sa tiež prispôsobiť novým rolám a musia udržiavať rovnováhu medzi túžbou pomôcť svojmu synovi a vnukovi a na druhej strane rešpektovaním ich priestoru. V skutočnosti je bežné, že v tejto evolučnej kríze sa kvôli rozdielnosti názorov objavujú konflikty starých rodičov a rodičov, pokiaľ ide o vzdelávanie ich detí, najvhodnejšie časy na návštevy, atď Starí rodičia môžu mať veľmi odlišné predstavy o výchove nových členov rodiny ako manželia a to môže v páre vyvolať konflikty a napätie.

4. dospievania detí

V tejto fáze deti rastú a rodičia ich sprevádzajú a pridávajú sa konflikty spôsobené prechodom detí do dospievania. Pre rodinný zväzok je to mimoriadne komplikovaná etapa. Na jednej strane je tu dospievajúci snažiaci sa získať slobodu a nezávislosť od svojich rodičov, čo vytvára veľké napätie pre každého rodiča a medzi párom. Môžu vzniknúť konflikty o tom, ako dospievajúceho vychovávať, ako zmeniť situáciu a dokonca sa môže začať konfrontovať s problémami z minulosti. Samozrejme, rodinná klíma sa výrazne zhoršuje, ak dôjde k užívaniu drog a alkoholu, školskému neúspechu a iným kritickým situáciám.

5. Strata milovanej osoby

Proces smútku a túžby je jasnou evolučnou krízou. Produkuje zmenu vo vnútri človeka, nemusí nutne meniť celú svoju doterajšiu realitu, ale znamená významné emocionálne novinky. Je potrebné vziať do úvahy, že každá rodina má osobitný spôsob, ako sa vyrovnať so smrťou, v závislosti od toho, či ju zažila predchádzajúce úmrtia, ako sa vyrovnávajú s bolesťou, ako zvládajú emócie a ako sa s nimi vyrovnávajú protivenstvá. To všetko priamo ovplyvňuje individuálny proces smútenia každého člena rodiny a následne aj rodinu ako celok.

Úprava rodinného systému si vyžaduje čas a obetavosť zo strany každého komponentu znovu získať novú rovnováhu. Koniec koncov, keď jeden z členov rodiny zomrie, role a interakcie sa drasticky zmenia. Preskupenie rodinnej štruktúry je mnohokrát náročné, keďže bolesť smrti a rôzne nefunkčné spôsoby vyrovnávania sa s ňou výrazne komplikujú. Z tohto dôvodu je bežné, že táto evolučná kríza spôsobí, že mnohé rodiny po súboji stratia vzťah alebo sa vzdialia.

6. syndróm prázdneho hniezda

Vzťahuje sa na súbor myšlienok a emócií, ktoré rodičia prežívajú, keď ich deti odchádzajú z domu. Od toho syna je niečo mimoriadne bežné, že ste deväť mesiacov mali v sebe, ktorého ste vychovávali a vzdelaný so všetkou láskou, prežili ste ich neúspechy a úspechy, ako keby boli vaše, jedného dňa sa rozhodnite odísť. Ľudia to nazývajú "Zákon života", ale stále je to súboj s jeho štádiami popierania, hnevu, depresie a nakoniec prijatia.

On syndróm prázdneho hniezda Môže postihnúť jedného z rodičov, ktorý celý svoj život zasvätil svojim deťom, ponechajúc bokom iné roly vo svojom živote, čím si vytvorili závislosť na svojich deťoch a preto niet divu, že keď odídu z domu, otec upadne do spomínaného syndrómu. Môže to však ísť ešte o krok ďalej a odchod syna z domu by mohol dvojici spôsobiť konflikt. Môžu si uvedomiť, že nevedia, ako spolu žiť, alebo že už nemajú nič spoločné, preto im oveľa viac chýbajú a vyvolávajú smútok.

Hľadáte odbornú psychologickú pomoc?

Ak potrebujete začať psychoterapeutický proces, kontaktujte ma.

Moje meno je blanca ruizSom rodinný a párový psychoterapeut a navštevujem osobne a online.