Emocionálne zneužívanie: znamenia, že by ste sa mali držať ďalej od svojho partnera

Väčšina ľudí vie, čo je fyzické násilie, ale pokiaľ ide o emocionálne zneužívanie, ľudia majú tendenciu nekategorizovať ho rovnakým spôsobom.

Aj keď fyzické týranie zanecháva viditeľné stopy, emocionálne týranie môže mať značné psychické následky, preto by sa malo uznať.

• Mohlo by vás zaujímať: "Manipulatívni ľudia majú týchto 5 spoločných čŕt"

Známky emocionálneho zneužívania v páre

Vzťah s partnerom Môže to byť v niektorých prípadoch ideálny scenár na to, aby sa tento jav prejavil. V nasledujúcich riadkoch nájdete 30 znakov, ktoré naznačujú, že môžete trpieť emocionálnym zneužívaním.

1. Ovládajte svoje sociálne siete a mobilný telefón

Emocionálne zneužívanie zahŕňa kontrolu nad vašimi sociálnymi sieťami a mobilným telefónom vždy vedieť, čo robíš so svojím životom.

2. Kontrolujte, čo míňate

Táto kontrola sa vzťahuje aj na to, čo míňate. Uplatňovanie kontroly nad svojimi financiami je spôsob, ako sa nenechať pohnúť vpred. Ak svojho partnera požiadate o povolenie, aby vám niečo kúpil, emocionálne vás týra.

3. Informujete ho o svojich rozvrhoch

Necítite sa dobre, keď ho neupozorňujete na svoje plány zo strachu, že sa nahnevá alebo že ti to hodí na oči.

4. Povie vám, čo si obliecť a čo si obliecť

Emocionálne zneužívanie dosahuje extrém, že násilník zakazuje (bez použitia sily) obeti nosiť oblečenie. Hovorí vám, čo si obliecť.

5. Neberiete to dobre, keď trávite čas s priateľmi.

Keď prevezme kontrolu nad vašimi sociálnymi sieťami a telefónom, emocionálny násilník skutočne chce obmedziť vašu interakciu s inými ľuďmi a zabrániť vám tráviť čas so svojimi priateľmi.

6. Keď ochoriete, necítite sa dobre

Emocionálny násilník môže vyvolávať pocit viny aj v situáciách, keď za to nemôžete.

7. Vyvoláva vo vás pocit, že ste bezcenní

Kritizuje vás a núti vás veriť, že bez partnera nie ste ničím. Vďaka tomu sa cítite emocionálne závislí od svojho partnera.

• Súvisiaci článok: “Emocionálna závislosť: patologická závislosť od vášho sentimentálneho partnera”

8. Máte s touto osobou intímny vzťah, pretože sa bojíte, že sa bude hnevať, ak nie?

Emocionálny násilník môže mať veľký vplyv tým, že vás bude obviňovať, že ste nedosiahli jeho cestu.

9. Na verejnosti mlčíte a vyhýbate sa vyjadreniu svojho názoru zo strachu, že sa nahneváte.

Musíš mlčať a nevyjadrite, čo si naozaj myslíte tým, ako môže váš partner reagovať, keď ste s inými ľuďmi.

10. Ak máte kedykoľvek problém, nepodporí vás alebo ho minimalizuje frázami ako „nie je to také zlé“

Nielenže vás nepodporí, keď to potrebujete, ale navyše sa cítite zle, keď požiadate o pomoc.

11. Nestarajte sa o svoje úspechy

keď niečo dostaneš Namiesto toho, aby vám zablahoželal, sa tvári, akoby to nebolo dôležité..

12. začneš cítiť strach

Jeho správanie je také, že máte strach z toho, ako sa k vám môže správať.

13. Spôsobuje, že sa cítite vinní za svoje osobné a nesúvisiace problémy

Neobviňuje vás len za to, ako vzťah prebieha, ale aj za svoje problémy mimo neho.

14. O voľnom čase sa musíte poradiť sami

Jeho kontrola nad vami siaha aj do voľného času. Nerobíte veci, ktoré váš partner neschvaľuje.

15. Vždy podľahnete hádkam s partnerom.

Bojíte sa povedať svoj názor, ale aj keď sa s partnerom hádate, vždy ustúpite napriek tomu, že viete, že máte pravdu.

16. Nepoďakuje vám za veci, ktoré robíte pre svojho partnera

Vďaka tomu máte pocit, že je vašou povinnosťou robiť veci pre svojho partnera. Váš partner pre vás nič nerobí.

17. Váš partner vás často vydiera, aby dosiahol svoje ciele

Váš partner používa citové vydieranie dostať sa z toho.

• Súvisiaci článok: "Citové vydieranie: silná forma manipulácie v páre"

18. Potrebujete neustály súhlas

Keď niečo robíte, potrebujete súhlas partnera, aby ste sa cítili dobre.

19. Vyvoláva vo vás pocit viny, znova a znova, za chyby, ktoré robíte.

Ľudské bytosti robia chyby a učia sa z nich. Ale ak vás partner neustále obviňuje z minulých chýb, citovo vás týra.

20. S ostatnými o svojom partnerovi nehovoríte

Strach z reakcie partnera, vyhýbate sa rozprávaniu o konfliktoch vo vašom vzťahu.

21. Niektoré veci sa partnerovi neodvážite povedať

Tiež sa bojíte otvorene porozprávať so svojím partnerom pre jeho spôsob brať veci.

22. Bojíš sa byť sám sebou

Aby ste sa vyhli hádkam, správate sa inak, ako v skutočnosti ste.

23. Nemôžete byť sami sebou, aj keď váš partner nie je prítomný.

Prestanete robiť veci, aj keď tam váš partner nie je, pretože Myslíš, že by som to neschválil.

24. Správa sa k vám skôr ako k dieťaťu než k partnerovi.

Jeho spôsob zaobchádzania s vami je založený na poslušnosti, ako keby ste boli syn namiesto partnera.

25. Cítite sa zle, keď sa na vás pozerá niekto opačného pohlavia

Cítite sa nepríjemne, keď sa na vás pozerá niekto opačného pohlavia, bez akéhokoľvek záujmu.

26. viac si vážiť iných ľudí

Keď niekto urobí niečo, čo ste urobili vy, váži si to viac.

27. Neberie do úvahy váš názor ani pri dôležitých rozhodnutiach

Nezaujíma ho váš názor ani veci, ktoré vás oboch ovplyvňujú.

28. Pochybujete o sebe kvôli tomu, ako sa k vám správa

Pochybujete o svojich schopnostiach a zručnostiach kvôli tomu, ako sa k vám partner správa.

29. Oslovuje vás imperatívne

Jeho tón, keď sa k vám prihovára, je imperatív, teda poriadok.

30. Venuje vám pohľady opovrhujúce a menejcenné

Jeho reč tela je často nadradená.