Ako identifikovať nedostatok sebaúcty u detí?

The sebavedomie Je to otázka v rámci psychológie, ktorá vzbudzuje čoraz väčší záujem o výchovu zo strany rodičov. Je to niečo, čo začína mať v domácnostiach veľkú váhu, pretože rodičia si čoraz viac uvedomujú, že vzorce sebaúcty začínajú veľmi skoro v živote. Koniec koncov, dobrá sebaúcta predstavuje silné brnenie, ktoré chráni dieťa a budúceho dospelého pred každodennými nepriazňami.

Povedomie alebo predstava o našej vlastnej hodnote sa líši v závislosti od charakteru človeka a prostredia, v ktorom sa vyvíja. Mať dobrú sebaúctu je nanajvýš dôležité, pretože nás robí šťastnejšími a môžeme sa s ľuďmi okolo nás stýkať príjemnejším a asertívnejším spôsobom. Skrátka zlepšuje kvalitu nášho života, a preto je úlohou rodičov pracovať na tom už od útleho veku. Vďaka tomu je možné v budúcnosti predísť vážnym problémom, akými sú depresia, anorexia, hanblivosť či zneužívanie drog.

Existujú určité indície, ktoré vieme identifikovať a ktoré nás varujú pred možným nízkym sebavedomím našich detí. Je veľmi ťažké odhaliť nedostatok sebapoňatia u detí, pretože ho väčšinou maskujú iným správaním alebo konaním. V dnešnom článku si na základe názorov odborníkov na túto tému povieme o rôznych znakoch, ktoré musíme vziať do úvahy, aby sme mohli

rozpoznať nedostatok sebaúcty u detí. Ak sa obávate o pocit vlastnej hodnoty vášho dieťaťa, zostaňte pri tom, aby ste to zistili.

• Súvisiaci článok: "Detská terapia: čo to je a aké sú jej výhody"

Známky, ktoré môžu skrývať nízke sebavedomie

Toto sebavedomé, kompetentné a hodnotné dieťa znamená dobrú sebaúctu. Tieto deti sa tešia z učenia a necítia sa menejcenné, keď žiadajú o pomoc. Bývajú to zodpovedné deti, s dobrou komunikáciou a ich medziľudské vzťahy sú primerané. Naopak, deti s nízkym sebavedomím neveria sebe ani druhým. Cítia sa menejcenní a sú plachí, kritickí, nekreatívni a môže sa u nich dokonca vyvinúť agresívne správanie, ktoré vedie k sociálnej izolácii. Žiadny rodič nechce pre svoje dieťa tento posledný scenár, takže tu je niekoľko znakov, ktoré poukazujú na možné nízke sebavedomie dieťaťa:

1. takmer neustály smútok

Dieťa s nízkym sebavedomím je väčšinou smutné, aj keď nevie odpovedať prečo. Akoby ich nič nemotivovalo a boli „neprítomní“. Zdá sa, že sú apatickí voči niektorým činnostiam, ktoré radi robia ostatní ich spolužiaci. Rodičia by v tomto prípade mali svojmu dieťaťu slúžiť ako podpora a sprievodca, aby si našiel cestu k niečomu, čo má rád. Nemusí to byť akademické. Všetci sme v niečom dobrí. Či už je to šport alebo niečo kreatívne, rodičia by mali mať na starosti posúvanie zručností tohto dieťaťa.

• Mohlo by vás zaujímať: "8 typov smútku: charakteristiky, možné príčiny a symptómy"

2. málo sociálnych vzťahov

Ťažko sa spájajú s deťmi v ich veku, preto majú málo alebo žiadnych priateľov. Radšej sú sami, pretože nerozumejú potešeniu zo zábavy pri hraní so svojimi rovesníkmi. Za tým sú obavy a neistota a samozrejme nízke sebavedomie.

3. Agresivita

Tieto deti nerozumejú tomu, ako sa cítia a majú veľmi malá schopnosť správne zvládať svoje emócie. Preto sa uchyľujú k agresivite ako spôsobu obrany. Sú to deti, ktoré udierajú alebo urážajú svojich spolužiakov, a preto sa izolujú a nemajú žiadne medziľudské vzťahy.

• Súvisiaci článok: "11 druhov násilia (a rôzne druhy agresie)"

4. Závislosť

Deti s nízkym sebavedomím sú často veľmi závislé od svojich rodičov. Radšej ostanú doma s rodičmi, ako by mali ísť von do parku s rovesníkmi v ich veku. Väčšinou sú to dojčatá s malou schopnosťou rozhodovania, sú veľmi nerozhodné, a preto sa obracajú na svojich rodičov, aby riešili rôzne situácie.

5. Pesimizmus

„Nie“ je hviezdne slovo v slovníku detí s nízkou sebaúctou. Často sa zdráhajú skúšať nové veci, pretože majú pocit, že zlyhajú a radšej to neskúšajú.. Typické sú frázy ako „Neviem, ako na to...“ alebo „Už som ti povedal, že neviem, ako na to, lebo sme to skúšali...“.

6. Hanbivosť

Oni sú deti nadmerne hanblivýŤažko spoznávajú nových ľudí alebo riešia nové situácie. Vo svojom každodennom živote sa cítia pohodlne a vôbec si neužívajú, keď niečo vybočuje z ich komfortnej zóny. Hanblivosť u detí je do istej miery pochopiteľná a normálna, keď však naruší ich sociálne vzťahy, hovoríme o vážnom probléme.

7. Strach

Dieťa s nízkym sebavedomím môže byť veľmi opatrné a nie príliš dobrodružné.. V mnohých situáciách sa boja a cítia sa neisto. To je jasne vidieť, keď dieťa s dobrou sebaúctou ani nerozmýšľa, keď robí niečo nové, pretože sa cíti bezstarostne a bezpečne.

8. perfekcionizmus

Predstavujú vysokú vlastnú náročnosť a nedovolia si robiť chyby. Ak nerobia veci dokonale, majú pocit, že ich nerobia dobre a že za to nestoja. To, že nikdy nie ste spokojný so svojimi výsledkami, ukazuje na nedostatok sebavedomia a nízke sebavedomie.

Ako zlepšiť sebaúctu dieťaťa

Ak ste zistili niektoré z vyššie popísaných príznakov, pokračujte v čítaní; Tu je niekoľko tipov na zlepšenie sebavedomia chlapca alebo dievčaťa.

• Nechajte svoje dieťa robiť dôležité rozhodnutia aby mohli prevziať zodpovednosť a postupne sa naučiť vyrovnať sa s dôsledkami svojich rozhodnutí.
• Strávte s ním kvalitný čas, kde sa môžete venovať činnostiam, ktoré ho bavia a môže sa cítiť úspešný. Odborníci odporúčajú zábavné aktivity, kde nie sú víťazi ani porazení. Venujte svojmu dieťaťu čas a záujem, aby sa cítilo podporované a milované. Dbajte na blízke rodinné vzťahy, aby sa vaše dieťa cítilo ako súčasť stabilnej a pevnej rodinnej jednotky.
• Naučte svoje dieťa chváliť sa. Povedzte mu, aké hrdé na seba musí byť a ako veľmi sa musí milovať. Toto vidia aj deti na svojich rodičoch, takže si dávajte pozor, ako sa k sebe správate.
• Nevystavujte svoje dieťa konfliktom dospelých, ktoré spôsobujú stres a úzkosť. Vašou úlohou je poskytnúť dieťaťu stabilitu, istotu a pokoj, ktoré nejdú ruka v ruke so stresom dospelých.
• Pravidelne komunikujte svojmu dieťaťu, ako veľmi ho milujete. Neslúži len prostredníctvom akcií. Vyjadrite slovne, aké dôležité je pre vás vaše dieťa. Deti potrebujú počuť frázy ako „Milujem ťa“, „Som na teba taký hrdý“, „Si to najlepšie, čo mám“ atď.

V prvom rade vám musí byť jasné, že získanie dobrého sebavedomia u detí si vyžaduje čas. Preto vás pozývame, aby ste sa naplnili trpezlivosťou a pokračovali v procese stabilným a nepretržitým spôsobom. Ak vidíte, že problém ide mimo vás, odporúčame vám zveriť sa do rúk odborníka, ktorý vám môže psychicky pomôcť zvládnuť dlhý proces, ktorý to so sebou prináša. Pamätajte, že najdôležitejšie je snažiť sa pomôcť vášmu dieťaťu, aby sa cítilo dobre so sebou a následne aj s ľuďmi okolo neho. Vždy sa snaží odovzdať správu, že ho miluje a predovšetkým, že mu veríte.