Psychologička María León Villar

Volám sa María, pracujem z eklektického prístupu, v ktorom sú integrované rôzne terapeutické prúdy. Každý človek je jedinečný a neopakovateľný a spôsob výberu bude závisieť od jeho potrieb. Venujem sa individuálnej psychoterapii pre dospelých. Kombinujem nástroje na liečbu symptómov, ktoré sa vyskytujú v určitom čase, osloviť človeka do hĺbky, globálnym spôsobom, pokúsiť sa obnoviť jeho rovnováhu a slobody. V niektorých prípadoch používam hypnózu. Pracujem aj na úrovni skupiny. Skupinová terapia prebieha v chránenom priestore, v ktorom možno skúmať, učiť sa a zdieľať. Spôsob, ako spoznať sám seba a zlepšiť medziľudské vzťahy.

Napriek tomu, že svoju metodiku prispôsobujem individuálnym potrebám každého človeka, väčšinou pracujem s technikami ako hypnóza alebo EMDR s veľmi dobrými výsledkami. EMDR sa používa hlavne na liečbu traumy. Je indikovaný pri liečbe posttraumatickej stresovej poruchy a pri iných typoch problémov (chronický stres, opustenosť, separácie...) Jej názov je skratka Eye Movement Desenzibilizácia a prepracovanie Okuláre). Táto technika bola vyvinutá Francine Shapiro v roku 1987. Na základe hypotézy, že ľudské bytosti majú vrodený systém, ktorý je fyziologicky orientovaný na zdravie. Študoval, ako sa náš systém prirodzene aktivuje počas REM fázy spánku. Rýchlymi pohybmi očí by sa napríklad podporila synchronizácia mozgových hemisfér ktoré by sme v noci mohli cez spánok rozviesť o udalostiach, ktoré sme zažili počas dňa. Snažíme sa tieto pohyby v konzultácii znovu vytvoriť, pričom uprednostňujeme relaxáciu a integráciu prežitých situácií, ktoré ich môžu v súčasnosti ovplyvňovať.

Venujem sa individuálnej a párovej psychoterapii. Ako nástroje používam hypnózu a EMDR. Robím aj skupinovú terapiu zameranú na smútok a na liečbu hanblivosti a problémov so socializáciou. Zahŕňam aj nástroje ako Enneagram.