75 fráz o psychiatrii a duševnom zdraví

Duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické a byť zdravý nie je len nebyť chorý, ale byť v rovnováhe sami so sebou, žiť bez stresu, čeliť výzvam s optimizmom a v konečnom dôsledku usilovať o šťastie a emocionálnu pohodu. A prostredníctvom týchto fráz pochopíme dôležitosť psychiatrie a ochrany nášho duševného zdravia.

• Odporúčame prečítať si: „Sedem rozdielov medzi psychológom a psychiatrom“

Frázy o psychiatrii a duševnom zdraví

Z tohto dôvodu je nevyhnutné absolvovať psychologickú konzultáciu, keď máme pocit, že sme zavalení situáciou alebo neistotou, ktorá sa nám vymyká z rúk. Takže teraz vám ukážeme najlepšie frázy o svete duševného zdravia, aby ste si pripomenuli dôležitosť starostlivosti oň.

1. Zdravie nie je stavom hmoty, ale mysle (Mary Baker Eddy)

Súčasťou nášho zdravia je duševná pohoda.

2. Sebavedomie je pre našu pohodu rovnako dôležité ako nohy pre stôl. Je to nevyhnutné pre fyzické a duševné zdravie a pre šťastie. (Louise Hart)

Keď máme vysokú sebaúctu, dokážeme lepšie zvládať stresy každodenného života.

3. Kto je zdravý, má nádej; a ten s nádejou má všetko. (Arabské príslovie)

So zdravím môžeme byť schopní všetkého.

4. Život je 10% z toho, čo prežívate, a 90% z toho, ako na neho reagujete.

Vnímanie našich skúseností určuje, ako sa správame k svetu.

5. Neexistujú ani démoni, ani bohovia, všetko sú produktom psychických aktivít človeka. (Sigmund Freud)

V našej mysli môžu obývať príšery.

6. Väčšina ľudí v skutočnosti nechce slobodu, pretože sloboda zahŕňa zodpovednosť a väčšina ľudí sa zodpovednosti bojí. (Sigmund Freud

Aby sme mohli robiť to, čo chceme, je potrebné prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia.

7. Šťastie nie je nič iné ako dobré zdravie a zlá pamäť. (Albert Schweitzer)

Aby ste mohli ísť ďalej, musíte niekedy zabudnúť na zlé veci.

8. Negatívne postoje nikdy nevedú k pozitívnemu životu. (Emma White)

Pre optimistický život je potrebný pozitívny prístup.

9. Duševná bolesť je menej dramatická ako fyzická bolesť, je však častejšia a tiež ťažšie znášateľná. (C. S. Lewis)

Psychická bolesť je rovnaká ako fantómová bolesť, pretrvávajú v priebehu času.

10. Nie všetky peniaze na svete vám môžu vrátiť zdravie. (Reba McEntire)

Zdravie je vecou zodpovednosti a starostlivosti, nie peňazí.

11. Analytik neurobí nič iné, iba vráti analytikovi (pacientovi) jeho obrátenú správu, akoby to bolo zrkadlo (v ktorom je možné analytika spoznať). (Jacques Lacan)

Terapia je dvojitý záväzok medzi terapeutom a pacientmi.

12. Môžeme ignorovať rozdiely a predpokladať, že všetky naše mysle sú rovnaké. Alebo môžeme tieto rozdiely využiť. (Howard Gardner)

Rozdiely sú skôr našimi výhodami ako prekážkami.

13. S horkosťou choroby je známa sladkosť zdravia. (Katalánske príslovie)

Vážime si, čo máme, keď hrozí, že ich stratíme.

14. Niektorí hľadajú pohodlie v kancelárii svojho terapeuta, iní idú do rohového baru a dajú si pár pív, ale ja si ako terapiu zvolím beh. (Dekan Karnazes)

Každý má svoj vlastný spôsob riešenia problémov.

15. Najlepšia a najefektívnejšia lekáreň je vo vašom vlastnom systéme. (Robert C. Peale)

Denné cvičenie a vyvážená strava je najlepším liekom.

16. Láska nie je taká dôležitá ako dobré zdravie. Nemôžete milovať, ak nie ste zdraví. Ty si to neceníš. (Bryan Cranston)

Opäť nám pripomína, že zdravie je životne dôležité pre to, aby sme boli schopní dosiahnuť veci, ktoré chceme robiť.

17. Davy sa vždy živia psychickými epidémiami. (Carl Jung)

S odvolaním sa na masovú hysteriku.

18. Nasledujte svoje srdce, ale vezmite svoj mozog so sebou. (Alfred Adler)

Robiť dobré rozhodnutia je tiež spôsob, ako si udržať naše duševné zdravie.

19. Dobré zdravie a dobrý úsudok sú dve z najväčších požehnaní života. (Publilio Siro)

S čistým svedomím môžeme odložiť mentálne tlaky, ktoré ovplyvňujú naše zdravie.

20. Duševné zdravie si vyžaduje veľkú pozornosť. Je to veľké tabu a treba ho riešiť a vyriešiť. (Adam Ant)

Prečo je starostlivosť o duševné zdravie tabu, keď je v skutočnosti nevyhnutnou súčasťou nášho života?

21. Stav vášho života nie je ničím iným ako odrazom stavu vašej mysle. (Wayne Dyer)

Fráza, ktorá má všetko pravdivé.

22. Narodil som sa s dobrým zdravím a pevným telom, ale roky som ich týral. (Ava Gardnerová)

Sú chvíle, keď veríme, že sa nám nemôže nič stať, a zneužívame to.

23. Štúdium motivácie musí byť čiastočne štúdiom cieľov, túžob alebo konečných potrieb človeka. (Abraham Maslow)

Motivácia je to, čo nás vedie k tomu, aby sme pokračovali.

24. Dôvera v seba samého nezaručuje úspech, ale ak tak neurobíte, je to neúspech. (Albert Bandura)

Keď si nie sme istí, možno nebudeme schopní naplno využiť skúsenosti.

25. Prírodné sily v nás sú tie, ktoré skutočne liečia chorobu (Hippokrates)

Aby sme sa mali dobre, musíme sa chcieť mať dobre.

26. Keď odhalíte všetko vo svojom vnútri, môžete žiť slobodne a nič sa skrývať. (Angela Hartlin)

Je v poriadku ukázať svoje silné stránky, ale tiež byť úprimný k svojim slabostiam.

27. Z našich zraniteľností pochádzajú naše silné stránky. (Sigmund Freud)

A keď už hovoríme o slabostiach, otec psychoanalýzy nám ukazuje, že z nich sa môžu vyvinúť silné stránky.

28. Zdravie sa nedá kúpiť. Napriek tomu to môže byť neuveriteľne cenný sporiaci účet. (Anne Wilson Schaef)

Zdravie je neoceniteľné.

29. Psychiater je človek, ktorý ide do Folies Bergere a pozerá sa... na divákov. (Jean Rigaux)

Zaujímavý pohľad na prácu psychiatra.

30. Telo je naša záhrada, vôľa je náš záhradník. (William Shakespeare)

Keď máme vôľu, chceme sa mať dobre.

31. Pre naše duševné zdravie a náš úspech je nevyhnutné, aby sme prevzali kontrolu. (Robert Foster Bennett)

Ovládanie našich emócii a reakcií nám môže pomôcť zlepšiť naše životné tempo.

32. Myseľ má na telo veľký vplyv a často tu vznikajú choroby. (Jean Baptiste Molière)

Je prekvapivé, koľko chorôb je spôsobených psychickým vyčerpaním.

33. Udržiavanie dobrého zdravia by malo byť hlavným cieľom nás všetkých. (Sangram Singh)

Optimálne zdravie by malo byť prioritou.

34. Keď sa musíme rozhodnúť a my nie, toto je už voľba. (William James)

Voľby sú všetko, čo robíme a vyhýbame sa im.

35. Aby ste si zaistili dobré zdravie, jedzte svetlo, zhlboka dýchajte, žite s mierou, pestujte radosť a zaujímajte sa o život. (William Londen)

Malé recepty, ktoré môžu urobiť veľkú zmenu.

36. Nedovoľte, aby to, čo nemôžete robiť, prekážalo tomu, čo môžete robiť. (John Wooden)

Sú veci, ktoré nemôžeme dobyť, ale nemusia to byť iba obmedzenia toho, čo môžeme urobiť.

37. Fyzické zdravie nie je len jedným z najdôležitejších kľúčov k zdravému telu, je základom tvorivej a dynamickej intelektuálnej činnosti. (John F. Kennedy)

Ak máme fyzické zdravie, môžeme mať dobré duševné zdravie.

38. Dobré zdravie nemôžete brať ako samozrejmosť (Jack Osbourne)

Zdravie je nevyhnutné. Nikdy to netreba podceňovať.

39. Ak sa dvaja jednotlivci vždy na všetkom zhodnú, môžem vás ubezpečiť, že jeden z nich myslí za oboch. (Sigmund Freud)

Sú takí, ktorí sú veľmi ľahko ovplyvniteľní ostatnými.

40. Spánok je zlatá reťaz, ktorá viaže zdravie na naše telo. (Thomas Dekker)

Správna spánková rutina je nevyhnutná pre odpočinok a regeneráciu energie.

41. Depresia je neschopnosť budovať budúcnosť. (Roll May)

Depresia je zlodejom kradnúcim život.

42. Investícia do zdravia sa enormne vráti. (Gro Harlem Brundtland)

Zdravotná starostlivosť je dlhodobá investícia.

43. Uprostred týchto ťažkých období si môžeme najviac vychutnať zdravie a správny spánok. (Knute Nelson)

Radosť z jednoduchých vecí nás núti plne si vážiť život.

44. Myseľ nedominuje nad telom, ale stáva sa telom. Telo a myseľ sú jedno. (Candace Pert)

Telo a myseľ spolupracujú. Preto je dôležité venovať obom to isté.

45. Bez zdravia nie je život život, ale iba stav malátnosti a utrpenia, kópia smrti. (Siddhártha Gautama)

Zdravie je nespochybniteľným synonymom života.

46. Trestom pre každú narušenú myseľ je jej vlastná porucha. (Augustín z Hrocha)

Chaos spôsobuje znepokojenie v celej našej bytosti.

47. Zdravie je to najväčšie vlastníctvo. Radosť je najväčší poklad. Dôvera je najväčší priateľ. (Lao-c ')

Zdravie je naše najcennejšie aktívum.

48. Šťastie je najvyššia forma zdravia. (Dalai lama)

Niet pochýb o tom, že keď sme šťastní, sme zdravší.

49. Úspech si vyžaduje vytrvalosť, schopnosť nevzdávať sa pri neúspechu. Som presvedčený, že optimistický štýl je kľúčom k vytrvalosti. (Martin Seligman)

Optimizmus je kľúčom k pokroku.

50. Zdravie je stav úplnej harmónie tela, mysle a ducha. Keď sme oslobodení od telesného postihnutia a duševných vyrušovaní, dvere duše sa otvárajú. (B. K. S. Iyengar)

Kolobeh zdravia na nás.

51. To, čo je potrebné v človeku zmeniť, je sebauvedomenie. (Abraham Maslow)

Jediným spôsobom, ako sa niekto môže dostať ďalej, je obnovenie sebavedomia.

52. Maximálne pre život: bude sa s vami v živote zaobchádzať tak, ako to budete učiť ľudí, aby sa k vám správali. (Wayne W. Dyer)

Iba vy sa môžete stať rešpektovanými a stať sa príkladom, ktorý budete nasledovať.

53. Ak zmeníte pohľad na vec, zmení sa to, na čo sa pozriete. (Wayne W. Dyer)

Celý náš postoj je vecou vnímania.

54. Stav vášho života nie je ničím iným ako odrazom stavu vašej mysle. (Wayne Dyer)

Aký je váš dnešný životný stav?

55. Život bez zdravia je ako rieka bez vody. (Maxime Lagacé)

Pre život je potrebné mať zdravie.

56. Zdravie a radosť sa navzájom plodia. (Joseph Addison)

Ak je šťastie, je tu zdravie. A naopak.

57. Najdôležitejšou vecou v chorobe je nikdy nestratiť srdce. (Nikolaj Lenin)

Ak existuje túžba po zlepšení, vždy sa to dá urobiť.

58. Inteligencia je to, čo používate, keď neviete, čo máte robiť. (Jean Piaget)

Inteligencia nie je vyhradená pre logicko-matematickú oblasť, ale pre našu schopnosť prispôsobovať sa a riešiť problémy.

59. Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť úplné duševné zdravie, je žiť v prítomnosti a prijať seba samého.

Skvelý kľúč na dosiahnutie mieru v nás.

60. Mal by som mať schopnosť byť šťastný sám so sebou, byť spokojný s tým, aký som. Nie ako kráľovná, ale s tým, aký som. (Sena Jeter Naslund)

Všetci by sme mali mať schopnosť byť spokojní sami so sebou.

61. V neusporiadanej mysli je dobré zdravie nemožné. (Marcus Tullius)

Starosti spôsobujú iba nepohodlie.

62. Uspokojenie potreby sebaúcty vedie k pocitom sebadôvery, hodnoty, sily, schopností a dostatku, byť vo svete užitočnými a potrebnými. (Abraham Maslow)

Sebaúcta prebúdza všetky pocity spojené so sebadôverou.

63. Zdravý a silný človek je ten, kto požiada o pomoc, keď ju potrebuje. (Rona Barrett)

Nemôžeme vždy všetko robiť sami. To nás však nerobí slabými.

64. Ľudia sa obávajú vecí už celé storočia, ale ani raz to nemalo pozitívny vplyv na výsledok situácie. (Lisa M. Schab)

Starosť o ďalšie má škodlivý vplyv na zdravie.

65. Nevyjadrené emócie nikdy neumierajú. Sú pochovaní zaživa a neskôr vyjdú horšími spôsobmi. (Sigmund Freud)

Keď sa držíme späť, emócie narastajú do prasknutia.

66. Verím, že najlepším darčekom, ktorý môžete dať svojej rodine a celému svetu, je zdravie. (Joyce Meyer)

Nikto nechce vidieť milovaného človeka v zúboženej situácii.

67. Poznanie vlastnej tmy je najlepšou metódou riešenia temnoty iných ľudí. (Carl Gustav Jung)

Keď čelíme svojim obavám, je možné čeliť akejkoľvek prekážke.

68. Choroba prichádza na koňa, ale ide pešo. (Holandské príslovie)

Byť v poriadku je pomalý proces, ale istý.

69. Prekážky sú tie strašidelné veci, ktoré vidíte, keď odtrhnete zrak od svojho cieľa. (Henry Ford)

Keď sa rozptýlime od nášho cieľa, prepadáme problémom.

70. Ľudia sa proste cítia lepšie, keď sú v niečom dobrí.

Keď zistíme, že sme v niečom skutočne dobrí, naša dôvera sa zvyšuje.

71. Dobrá nálada je zdravie duše; smútok, jed. (Philip Stanhope)

Preto sa nikdy nesmieme nechať unášať smútkom.

72. Psychológia je na rozdiel od chémie, algebry alebo literatúry príručkou pre vašu vlastnú myseľ. Je to návod na celý život. (Daniel Goldstein)

Krásny pohľad na psychológiu.

73. Starajte sa o svoje telo; je to jediné miesto, kde musíš žiť. (Jim Rohn)

Žijeme nielen na tomto svete, ale žijeme aj prostredníctvom svojho tela.

74. Fit telo a pokojná myseľ. Tieto veci sa nedajú kúpiť. Musia si zarobiť. (Naval Ravikant)

Na zdraví sa pracuje každý deň.

75. Myseľ nemožno pochopiť bez kultúry. (Lev Vygotsky)

Kultúra, kde sa rozvíjame, ovplyvňuje spôsob, akým vidíme svet.