50 fráz o zdraví (a dôležitosti života)

Rastie povedomie o dôležitosti zdravia. Jedným z cieľov, ktoré chce každý dosiahnuť, je dosiahnuť dobrý život, a to je, že cieľom je prežiť veľa rokov a robiť to so zdravím a plnosťou.

Je potrebné pripomenúť, že zdravie sa netýka iba fyzickej pohody. Zahŕňa tiež emocionálny aspekt a dokonca aj niektorí veľkí myslitelia hovoria vo svojich frázach o zdraví o duchovnej stránke. Ak dôjde k rovnováhe v týchto troch oblastiach, dá sa povedať, že ste zdravotne v poriadku.

• Odporúčame vám: "70 slávnych fráz o šťastí žiť s väčšou radosťou"

50 najlepších fráz o zdraví a spôsobe života

V priebehu dejín hovorili veľké mysle o tom, ako by sa malo žiť. Zanechali nám veľmi dôležité frázy o zdraví, ktoré nás prinútia zamyslieť sa nad tým, ako si ho zachovať, akú rolu zohráva v našom živote a prečo by sme si ho mali vážiť.

Z La Guía Femenina sme zostavili 50 fráz o zdraví a dôležitosti života. Sú veľmi užitočné na nájdenie motivácie alebo reflexie na pochopenie dôležitosti zdravia. Niet pochýb o tom, že je to základný základ, ktorý vám umožní vychutnať si zvyšok vecí v živote.

• Možno budete chcieť prečítať: „76 fráz o čase, plynutí rokov a spomienkach"

1. Šťastie spočíva v prvom rade v zdraví. (George William Curtis)

Keď je zdravie, môžete žiť s radosťou a posúvať sa k cieľom, ktoré chcete dosiahnuť.

2. Pokojná myseľ prináša vnútornú silu a sebaúctu, ktoré sú pre duševné zdravie veľmi dôležité. (Dalai lama)

Neomylný recept od dalajlámu na dosiahnutie požadovaného duševného zdravia.

3. Aby sme boli šťastní, stačí mať dobré zdravie a zlú pamäť. (Ingrid Bergman)

Trochu humoru o tom, ako si môžete nájsť dobré zdravie.

4. Radosť definujem ako trvalý pocit pohody a vnútorného mieru, spojenie s tým, na čom záleží. (Oprah Winfrey)

Známy americký vodič vynikajúco uvažuje o tom, ako sa cítiť šťastný.

5. Zdravá myseľ v zdravom tele (10. júna)

Nepochybne klasická fráza, ktorá nikdy nevyjde z módy, pretože je plná pravdy.

6. Ste to, čo jete. Nebuďte rýchli, lacní alebo ľahkí.

Pre dobré zdravie musíte začať s tým, čo jete.

7. Som silnejšia ako výhovorky.

Krátka, ale veľmi silná a motivujúca fráza, ako ísť s chorobou ďalej.

8. Disciplína je mostom, ktorý spája ciele s dosiahnutými výsledkami.

Zdravie vyžaduje disciplínu a táto fráza veľmi dobre vyjadruje jej dôležitosť.

9. Potte sa, usmievajte sa a znova cvičte.

Fráza o zdraví, ktorá má motivovať kohokoľvek pri cvičení.

10. Zdravie je skutočné bohatstvo a nie kúsky zlata a striebra. (Mahátma Gándhí)

Nepochybne fráza plná pravdy, ktorá nás núti zamyslieť sa nad tým, čo je skutočne dôležité.

• Ostatní používatelia si prečítali: „100 fráz pre fotografie z Instagramu, Facebooku a Tumblru"

11. Bez zdravia život nie je život; je to len stav malátnosti a utrpenia - obraz smrti. (Budha)

Zdravie si treba vážiť. Keď to stratíme, uvedomíme si, že je ťažké užívať si a žiť rovnako.

12. Najväčším bláznovstvom je obetovanie zdravia za akýkoľvek iný druh šťastia. (Arthur Schopenhauer)

Niekedy prikladáme väčší význam iným veciam ako zdraviu.

13. Tí, ktorí si myslia, že na cvičenie nemajú čas, skôr či neskôr dostanú čas na choroby. (Edward Stanley)

Cvičenie prispieva k zdravému telu a vždy musíte mať na to čas.

14. Najväčší dar, ktorý môžete dať svojej rodine a svetu, je vás zdravý. (Joyce Meyer)

Okrem toho, že je to pre nás prínosom, je dobré zdravie aj darom pre okolie.

15. Dobré zdravie nie je niečo, čo by sme si mohli kúpiť. Môže to však byť mimoriadne cenný sporiaci účet. (Anne Wilson Schaef)

Zdravie sa nekupuje, funguje to. A je to najlepšia investícia, akú môžete urobiť.

16. Zdravie sa neváži, kým nenastane choroba. (Thomas Fuller)

Nikdy nepochopíme dôležitosť zdravia, kým ho nestratíme.

17. Dobrý smiech a dobrý spánok sú najlepšími liekmi v lekárskej knihe (írske príslovie)

Smiech a odpočinok sú spoľahlivé spôsoby, ako zostať zdraví.

18. Človek potrebuje ťažkosti; sú nevyhnutné pre zdravie (Carl Jung)

Nesmieme sa nechať premôcť problémami, niekedy sú príležitosťou na ďalší rast.

19. Zdravý prístup je nákazlivý, ale neočakávajte, že ho budete brať od iných ľudí, buďte nositeľom (Tom Stoppard)

Táto fráza od Toma Stopparda znamená, že musíme byť agentmi zmeny

20. Keď sa stratí bohatstvo, nestratí sa nič; pri strate zdravia sa niečo stratí; keď sa stratí postava, stratí sa všetko. (Billy Graham)

Peniaze sa dajú doplniť, vždy však musí prevažovať zdravie a dobrý prístup.

• Ostatní používatelia si prečítali: „100 fráz pre fotografie z Instagramu, Facebooku a Tumblru"

21. Ak sa nebudete starať o svoje telo, kde budete bývať? Starajte sa o svoje telo pred svojím domovom.

Predtým, ako niečo iné, sa musíme starať o svoje telo, aby sme mohli ďalej žiť.

22. Najdôležitejšou vecou v chorobe je nikdy nestratiť srdce. (Nikolaj Lenin)

Ani v nešťastí nikdy nemusíš stratiť nádej a dobrý prístup.

23. Investícia do zdravia prinesie obrovské výhody (Gro Harlem)

Na zdravie by sa nemalo šetriť nijakým úsilím a prostriedkami, pretože ide o najlepšiu investíciu.

24. Choroby duše sú nebezpečnejšie a početnejšie ako choroby tela (Cicero)

Duševné zdravie je niekedy ťažšie uchovať a nebezpečnejšie ako fyzické zdravie.

25. Lekár budúcnosti nebude liečiť ľudské telo liekmi, ale bude predchádzať chorobám pomocou výživy (Thomas Edison)

Musíme sa usilovať zabrániť chorobe namiesto toho, aby sme ju liečili tak, ako sa javila.

26. Naše telá sú naše záhrady, naše vôle sú naši záhradníci. (William Shakespeare)

Ako hovorí veľká fráza, v nás je rozhodnutie starať sa o svoje telo.

27. Každý pacient má v sebe svojho lekára. (Normanskí bratranci)

My sami máme schopnosť liečiť svoju dušu a máme najlepšiu dispozíciu na starostlivosť o svoje telo.

28. Prírodné sily v nás sú skutočnými liečiteľmi chorôb. (Hippokrates)

Táto úvaha nás tiež vyzýva, aby sme si uvedomili, že veľa riešení je v nás.

29. Nech je váš liek vašim jedlom, a jedlo vašim liekom. (Hippokrates)

Táto fráza o zdraví je skutočne nezabudnuteľná a je plná rozumu.

30. Vaše telo počúva všetko, čo hovorí vaša myseľ. (Naomi Judd)

Musíme si udržiavať pozitívny prístup a optimistické myšlienky, aby bolo naše telo tiež zdravé.

• Mohlo by vás zaujímať: „70 pozitívnych fráz, ktoré vás motivujú"

31. Aby sme sa zmenili, musíme byť chorí a unavení z toho, že sme chorí a unavení.

Niekedy, keď narazíme na dno, sa rozhodneme zmeniť, a to je potrebné.

32. Pomyselný neduh je horší ako choroba.

Neschopnosť nájsť dôvod našej choroby môže byť skutočnou trýzňou.

33. Vážte si predovšetkým lásku, ktorú dostávate. Prežije dlho potom, čo vaše zdravie vybledlo. (Og Mandino)

Je nevyhnutné, aby v určitom okamihu zdravie zmizlo, ale láska, ktorú sme zasiali, vždy pretrvá.

34. Chce to viac ako dobré telo. Aby ste to zvládli, musíte mať srdce a dušu. (Epiteton)

Zdravé telo nestačí na dobrý život, musíte byť v rovnováhe s mysľou a dušou.

35. Odpočívajte, keď ste unavení. Osviežte sa a obnovte svoje telo, myseľ a ducha. Potom sa vráťte späť do práce. (Ralph Marston)

Musíte sa naučiť načúvať telu a dať čas aj na odpočinok.

36. Naša choroba je často naším liekom. (Mooji)

Je dôležité sa choroby nebáť, pretože niekedy sa prostredníctvom nej nájdu riešenia.

37. Vaše šťastie je odrazom vášho zdravia.

Fráza o zdraví, ktorá nás núti zamyslieť sa nad tým, čo projektujeme na základe nášho zdravia.

38. Zdravie je vzťah medzi vami a vašim telom. (Terry Guillemet)

Ak sme v rovnováhe, je veľmi pravdepodobné, že sme zdraví.

39. Zdravie je to najväčšie vlastníctvo. Radosť je najväčší poklad. Dôvera je najväčší priateľ. (Lao Tse)

Múdre slová, ktoré nás nepochybne pozývajú zamyslieť sa nad tým, čo je v tomto živote dôležité.

40. Skoré chodenie do postele a skoré vstávanie robí človeka zdravým, bohatým a múdrym. (Benjamin Franklin)

Rutina vstávania, keď vychádza slnko, je rozdiel a prináša ľuďom bližšie k naplneniu.

• Možno budete chcieť prečítať: „60 inteligentných fráz na zamyslenie a zamyslenie"

41. Zaistenie zdravého života: jedzte ľahko, zhlboka dýchajte, žite striedmo, pestujte radosť a zaujímajte sa o život. (William Londen)

Múdre a účinné rady uvedené v tejto fráze, ako dosiahnuť život so skvelým zdravím.

42. Fyzická aktivita nie je len jedným z najdôležitejších kľúčov k zdravému telu, ale základom dynamickej a tvorivej intelektuálnej činnosti. (John F. Kennedy)

Ak telo cvičí súčasne, posilňuje a uvoľňuje myseľ.

43. Každý potrebuje krásu a chlieb, miesta na hry a modlitby, kde príroda dodáva silu telu i duši. (John Muir)

Pre zdravý život je dôležité nezabudnúť na kontakt s prírodou.

44. Spánok je zlatá reťaz, ktorá spája zdravie a telo. (Thomas Dekker)

Odpočinok je rovnako dôležitý ako cvičenie a správne stravovanie.

45. Myseľ má na telo veľký vplyv a často tu vznikajú choroby. (Jean Baptiste Molière)

Fráza o zdraví, ktorá zdôrazňuje, prečo je dôležité mať pozitívnu myseľ.

46. Časť nemôže mať nikdy pravdu, pokiaľ nie je správna celá. (Platón)

Sme v poriadku, keď je celá naša bytosť skutočne v pokoji. Ak niečo chýba, čo zlyhá, musíte sa o to postarať.

47. Choroba prichádza na koňoch, ale odchádza pešo. (Holandské príslovie)

Mnohokrát je výskyt choroby rýchlejší ako jej prípadné vyliečenie.

48. Očakávaná dĺžka života by rástla míľovými krokmi, keby zelenina vonala rovnako dobre ako slanina. (Doug Larson)

Fráza o zdraví, ktorá dáva trochu humoru zdravému stravovaniu.

49. V narušenej mysli, rovnako ako v narušenom tele, je zvuk zdravia nemožný. (Cicero)

Aby ste sa mohli tešiť zo zdravia, musíte mať poriadok, jasnosť myslenia a disciplínu.

50. Dobrá nálada je zdravie duše. Smútok je jeho jed. (Lord Chesterfield)

Vynikajúca fráza o potrebe vložiť do života trochu humoru, aby ste ho prežili naplno.

• Mohlo by vás zaujímať: „60 motivačných a inšpiratívnych fráz (na zamyslenie)"

Bibliografické odkazy

• Fernao, X.K. (2019). 365 citátov múdrosti: Denné citáty múdrosti, aby ste sa stali múdrejšími a šťastnejšími.