75 sebaláskových fráz na zvýšenie našej dôvery
Sebaláska je tá vlastnosť, ktorá nám umožňuje vážiť si samých seba, miluj a prijmi nás takých, akí sme.
Nájsť našu vlastnú lásku v tejto hyper sexualizovanej spoločnosti, kde nás vystavujú nedosiahnuteľným kánonom krásy, môže byť niekedy nesmierne ťažké. Zdroj inšpirácie v myšlienkach iných ľudí nám môže byť užitočný v tých chvíľach, keď si myslíme, že sme menej platní alebo platní ako tí, ktorých obklopiť.
- Odporúčaný článok: „Sebaúcta: čo to je a 4 kľúče na jej zvýšenie“
Skvelé známe citáty o sebaláske
To, kým skutočne sme, pochádza z našej osobnosti alebo našich hodnôt, nie z nášho fyzického vzhľadu. Preto sme vytvorili zbierku 75 fráz na zlepšenie našej sebalásky a zvýšiť našu dôveru, aby sme mohli ísť von a povedať spoločnosti: Tu som!
- Môže vás zaujímať: „3 rozdiely medzi radosťou a šťastím“
1. Ste stále sami so sebou, takže si radšej užívajte spoločnosť. (Diane Von Furstenberg)
Musíme sa milovať a vážiť si seba pre osobu, akou sme, ale predovšetkým pre osobu, ktorou sa chceme stať.
2. Vy sami, rovnako ako každá iná bytosť v celom vesmíre, si zaslúžite svoju vlastnú lásku a náklonnosť. (Budha)
Musíme si uvedomiť, že každého, vrátane nás samotných, treba milovať a prijímať.
3. Najhoršia osamelosť nie je cítiť sa so sebou príjemne. (Mark Twain)
Ak nie sme spokojní s osobou, akou sme, musíme zmeniť čip a znovu sa vynájsť.
4. Muž nemôže byť pohodlný bez vlastného súhlasu. (Mark Twain)
Musíme byť v súlade s našimi myšlienkami a myšlienkami.
5. Príliš veľa ľudí preceňuje to, čo nie je, a podceňuje to, čo sú. (Malcolm S. Forbes)
Pri mnohých príležitostiach sa bezdôvodne podceňujeme, musíme mať dôveru v seba.
6. Najlepšie na svete je vedieť, ako k sebe patríte. (Michel de Montaigne)
Musíme sa nájsť a dať svoje myšlienky do poriadku.
7. Nikdy nie je neskoro byť tým, čím ste mohli byť. (George Eliot)
Môžeme dosiahnuť svoje osobné ciele tak dlho, ako náš život vydrží, nikdy nie je neskoro.
8. Kým si nebudete vážiť samého seba, nebudete si vážiť svoj čas. Kým si nebudete vážiť svoj čas, nič s tým neurobíte. (M. Scott Peck)
Aby sme dosiahli naše ciele, musíme najskôr prijať samých seba a zistiť, čo skutočne chceme.
9. Oslávte v hĺbke svojho srdca, kým ste. Milujte seba a svet vás bude milovať. (Amy Leigh Mercree)
Prijatie toho, kto sme, môže byť jedným z najväčších krokov, ktoré podnikáme v celom našom živote.
10. Ak nie ste spokojní so svojím vzhľadom, musíte sa čudovať, koľko sebaúcty máte. (Tyrese Gibson)
Lásku k sebe samému nám neposkytne iný človek, musíme milovať samých seba, aby aj nás milovali ostatní.
11. Nemôžeme byť tak zúfalí z lásky, aby sme zabudli na to, kde ju vždy nájdeme; v interiéroch. (Alexandra Elle)
Najväčšia láska, ktorú môžeme prijať, bude vždy tá, ktorú máme pre seba.
12. Vlastniť naše príbehy a milovať sa prostredníctvom tohto procesu je najodvážnejšia vec, ktorú kedy urobíme. (Brené Brown)
Nepochybne veľmi pravdivý citát, ktorý si zachováva veľkú dávku rozumu, musíme prijať a milovať samých seba, ktoré nás formujú ako lepších jednotlivcov.
13. Čo leží za nami a čo leží pred nami, sú malé záležitosti v porovnaní s tým, čo leží v nás. (Ralph Waldo Emerson)
Sme náš najhorší nepriateľ, aby sme prelomili všetky životné bariéry, naším hlavným súperom budeme vždy my sami.
14. Keď som začal mať rád sám seba, prestal som túžiť po inom živote a videl som, že všetko okolo ma pozývalo rásť. Dnes tomu hovorím „zrelosť“. (Charlie Chaplin)
Život je niečo úžasné, pri nespočetných príležitostiach nie sme schopní vidieť všetky pozitívne stránky, ktoré nám ponúka.
15. Jediný človek, ktorý ma môže dostať dole, som ja sám a už to viac nenechám dole. (C. JoyBell C)
Sme hlavnou príčinou toho, či sme depresívni alebo šťastní, pretože náš spôsob myslenia je to, čo nás zavedie do týchto dvoch stavov.
16. Kritizujete sa roky a nefungovalo to. Skúste sa prijať a uvidíte, čo sa stane. (Louise L. Existujú)
Citát, ktorý nás povzbudzuje k tomu, aby sme boli pozitívnejší a aby sme sa oveľa viac milovali, možno to je cesta k šťastiu.
17. Myslím si, že cena za zhodu je v tom, že vás majú všetci radi okrem seba. (Mae Brown)
Ak si nevážime sami seba, nič, čo môžeme dosiahnuť, nebude na nás hrdých, musíme bojovať za svoje sny.
18. Žiarlivosť má viac sebalásky ako lásky. (Francois de La Rochefoucauld)
Žiarlivosť Môže to byť výsledok, že keď uvidíme, že náš milovaný môže mať záujem o niekoho lepšieho ako sme my, môžeme sa cítiť menejcenný alebo nedôstojný pre túto osobu.
19. Keď sa žena stane vaším najlepším priateľom, život je ľahší. (Diane Von Furstenberg)
Prijatie samého seba je prvým krokom k nasmerovaniu nášho života tam, kam chceme.
20. Naša prvá a posledná láska je sebaláska. (Christian Nestell)
Aby nás ostatní mohli milovať, musíme najskôr milovať samých seba.
21. Najdôležitejší vzťah, aký kedy budete mať, je vzťah sám so sebou. (Steve Maraboli)
Fráza, ktorá veľmi dobre vystihuje pojem „sebaláska“, náš najdlhší životný vzťah bude určite ten, ktorý máme sami so sebou.
22. Človek sa naučí milovať sám seba prostredníctvom jednoduchých činov milovať a byť milovaný iným človekom. (Haruki Murakami)
Láska, ktorú nám rodičia v detstve prenášajú, môže byť tým nástrojom, ktorým si utvárame sebaúctu.
23. Dobre usporiadaná sebaúcta je spravodlivá a prirodzená. (Tomáš Akvinský)
Veľký Tomáš Akvinský nás v tomto citáte pozýva, aby sme milovali predovšetkým samých seba.
24. Ruka v ruke nejde iba sebaláska a láska k druhým, ale v konečnom dôsledku sú na nerozoznanie. (M. Scott Peck)
Keď vieme, kto sme, a z tohto predpokladu sme si vyvinuli život, budeme si vážiť seba rovnako, ako si nás budú vážiť ostatní.
25. Neobetujte sa príliš veľa, pretože ak sa obetujete príliš veľa, už nemôžete dať nič viac a nikto sa o vás nebude starať. (Karl Lagerfeld)
Niekedy sa vo vzťahoch znížime, aby sme partnerovi urobili radosť, čo by sme nemali robiť, pretože ak si najskôr nebudeme vážiť samých seba, neurobí to ani náš partner.
26. Ak sa nemilujete, nebudete so sebou spokojní. Ak nemôžete milovať seba, nemôžete milovať ani nikoho iného. (Kemi Sogunle)
Keď sa nemilujeme, sme si vedomí seba samého a spolu s tým budú všetky ostatné vzťahy, ktoré budeme mať, poškvrnené tým nedostatkom sebaúcty.
27. Milujte svojho blížneho, áno. Najskôr však milujte seba. (Solange Nicole)
Sebaláska je niečo, čo musíme praktizovať a z čoho môžeme určite vyťažiť veľkú dávku osobnej múdrosti.
28. Keď sa máte radi, robíte lepšie rozhodnutia. (Minaa B)
Ak vezmeme do úvahy naše priania a myšlienky, môžeme sa rozhodnúť podľa toho, čo potrebujeme.
29. Som viac ako moje jazvy. (Andrew Davidson)
Vďaka skúsenostiam, ktoré prežijeme počas celého života, sme silnejší a hrdejší ľudia, nemali by sme si byť vedomí toho, aké stopy nás môžu v našom vzhľade zanechať.
30. Keď prestanete žiť svoj život na základe toho, čo si o vás myslia ostatní, začne sa skutočný život. (Shannon L. Olša)
Musíme vedieť, čo od života chceme, skôr ako nám to môže doručiť.
31. Váš čas je príliš drahocenný na to, aby ste ho strácali na ľuďoch, ktorí nedokážu prijať to, kým ste. (Turcois Ominek)
Tí ľudia, ktorí nás neprijímajú takých, akí sme, neprispejú ničím pozitívnym do našej cesty, preto ich musíme pustiť.
32. To, ako sa máte radi, je spôsob, akým učíte ostatných, aby vás milovali. (Rupee Kaur)
Sebavedomie, ktoré spracúvame, je v prvom rade názor, ktorý o nás budú mať ostatní.
33. Sme v našej najsilnejšej chvíli, keď už nepotrebujeme byť mocní. (Eric Michael Leventhal)
Keď vieme, kto sme, a máme veľkú dôveru v seba, to, čo si ostatní myslia, je pre nás úplne ľahostajné.
34. Som svoj vlastný experiment. Som svoje vlastné umelecké dielo. (Madonna)
Zmeny „vzhľadu“ Madonny vždy veľa hovorili, ale vždy mala vysokú sebaúctu a veľkú úctu k sebe samej, čo v celom svojom rozsahu bohato preukázala rasa.
35. Nikdy nebudete vedieť, kto ste, pokiaľ sa nezbavíte toho, za koho sa vydávate. (Veronika Tugaleva)
Ľudia niekedy používajú akési alter ego, ktorým sa maskujeme, aby sme vyzerali ako človek rôzne pred spoločnosťou, ak nebudeme vedieť, akým človekom sa chceme stať, nikdy nebudeme môcť vedieť, od koho sme pravda.
36. Cieľom je naučiť sa milovať sám so sebou, aby ste sa cítili slobodní. (Deborah Day)
Lásku, ktorú môžeme mať sami k sebe a starostlivosť, ktorú si zaslúžime, nám nebude venovať nikto iný ako my sami.
37. Niektoré z najkrajších vecí vo vašom živote, ktoré stoja za to zabalené v tŕňovej korune. (Shannon L. Olša)
Niekedy prechádzame bolestivými chvíľami, aby sme sa naučili vážiť si samých seba a akceptovať svoje pocity, poznanie toho druhého je cesta, ktorou sa musíme v živote uberať.
38. Vo vašom vlastnom živote je dôležité vedieť, aký ste veľkolepý. (Steve Maraboli)
Uvedomenie si svojich cností nám umožní používať ich oveľa efektívnejšie.
39. Byť šťastný niekedy vyžaduje úsilie. Investujte čas a energiu do seba a svojho šťastia. (Amy Leigh Mercree)
Musíme venovať čas tomu, čo nás robí šťastnými a napĺňa, pretože vďaka tomu budeme oveľa úplnejší ľudia.
40. Nedostatok vlastnej hodnoty nemožno napraviť peniazmi, uznaním, náklonnosťou, pozornosťou alebo vplyvom. (Gary Zukav)
Ak si najskôr vážime samých seba, nikto to neurobí ako druhý, naša sebaláska prenáša osobu, ktorou sme, na ostatných.
41. Všetci sme obdarení jedinečným a dôležitým spôsobom. Je našou výsadou objaviť naše zvláštne svetlo. (Mary Dunbar)
Objaviť, v čom sú naše silné stránky, je niečo, čo musíme urobiť všetci, pretože s nimi budeme schopní správne fungovať vo svete, kde žijeme.
42. Prijať seba také, aké sme, znamená vážiť si svoje nedokonalosti rovnako ako svoje dokonalosti. (Sandra Bierig)
Naše nedokonalosti sú to, čo nás robí jedinečnými a líši sa od všetkých ostatných jednotlivcov.
43. Prečo by nám malo záležať na tom, čo si o nás myslia ostatní? Máme väčšiu dôveru v ich názory ako v tie naše? (Brigham Young)
Keď sme si plne vedomí toho, kto sme, názory ostatných nemôžu preniknúť do nášho podvedomia.
44. Ste veľmi mocní, pokiaľ viete, aký ste mocný. (Jogín Bhajan)
Ak nepoznáme svoje kvality, nikdy ich nemôžeme uplatniť v praxi, je v našom živote nevyhnutný osobný objav.
45. Ľudia, ktorí sa majú radi, neubližujú iným ľuďom. Čím viac sa nenávidíme, tým viac chceme, aby ostatní trpeli. (Dan Pearce)
Ak nie sme spokojní s tým, kým sme, odovzdáme to ostatným a spôsobíme im rovnaké nešťastie.
46. Najťažšou výzvou je byť sám sebou vo svete, kde sa každý snaží urobiť z teba niekoho iného. (A. A. Cummings)
Musíme byť v súlade s tým, kým v skutočnosti sme, mať svoje vlastné nápady a bez váhania ich uskutočňovať.
47. Nemôžete byť veselí s pocitom nenávisti k sebe samému. (Ram Dass)
Aby sme dosiahli šťastie, prvá vec je prijať seba samých takých, akí sme, so svojimi chybami a cnosťami.
48. Čokoľvek robíte, milujte sa, že to robíte. Čokoľvek cítite, milujte sa, že to cítite (Thaddeus Golas)
Po celý život musíme byť našim najväčším dôverníkom, prijímať samých seba a učiť sa zo svojich chýb.
49. Rast začína, keď začneme prijímať svoju vlastnú slabosť. (Jean Vanier)
Keď si uvedomujeme svoje slabosti, je čas ich vylepšiť a urobiť z nich našu najsilnejšiu stránku.
50. Nedobijeme horu, ale seba. (Edmund Hillary)
Cesty tohto horolezca ho priviedli k tomu, že veľmi dobre pochopil sám seba.
51. Naozaj musíte mať radi samého seba, aby ste niečo na tomto svete robili. (Lucille Ball)
Bez sebalásky nikdy nedosiahneme v živote vysoké ciele, je to nevyhnutné.
52. Aby sme si vytvorili skutočnú sebaúctu, musíme sa sústrediť na naše úspechy a zabudnúť na zlyhania a negatíva v našom živote. (Denis Waitley)
Tieto úspechy, ktoré dosiahneme svojím úsilím, nám pomáhajú zlepšovať našu sebaúctu a byť schopní ju omnoho lepšie premietať smerom k ostatným.
53. Neverte inému človeku pre šťastie a sebaúctu. Len za to môžete byť zodpovedný. Ak sa nemôžete milovať a vážiť si samého seba, nikto iný to nedokáže. (Stacey Charter)
My sami sme hlavnou príčinou nášho šťastia alebo smútku, nikto iný ako my sami nás nemôže skutočne vziať z jedného alebo druhého.
54. Myslím si, že všetci sú zvláštni. Všetci by sme mali oslavovať svoju individualitu a nehanbiť sa za ňu. (Johnny Depp)
To, čo nás odlišuje od ostatných, je to, čo si musíme na sebe najviac vážiť, využívať tento majetok a využívať ho naplno.
55. Bojím sa o seba. Čím osamelejší, čím menej priateľov mám, tým menšiu podporu mám, tým viac si budem vážiť sám seba. (Charlotte Brontëová)
Byť konzistentný sám so sebou nás môže viesť na cestu osamelosti, ale musíme byť tou osobou, ktorá sa nám ostatným naozaj nevýrazne páči.
56. Môžete hľadať v celom vesmíre niekoho, kto si zaslúži vašu lásku a náklonnosť viac, ako by ste si ju zaslúžili sami, ale nikoho nenájdete. (Sharon Salzberg)
Ak k sebe nevyznávame veľkú lásku, nikto nepríde zvonku a neurobí to.
57. Začínam sa vážiť z hľadiska sily a nie kíl. Niekedy čo sa týka úsmevov. (Laurie Halse Anderson)
Byť šťastný je najdôležitejšia vec v živote, naša sebaláska môže byť našim najlepším spojencom.
58. Nie je mojou zodpovednosťou byť krásny. Zmyslom môjho života nie je to. Moja existencia nie je založená na tom, ako žiaduce ma ostatní nachádzajú. (Warsan Shire)
Bezpochyby skvelé rande, znovuzriadenie seba samého nás neprivedie k dosiahnutiu osobného šťastia.
59. Aký odlišný by bol váš život, keby ste prestali dovoliť iným ľuďom otráviť ich názorom? Môže dnes byť dňom, keď uvidíte svoju skutočnú krásu a budete žiť bez overovania ostatnými. (Steve Maraboli)
Názor, ktorý by nám mal v prvom rade skutočne záležať, je náš, nikoho iného.
60. Povedzte svetu, že ste jedinečným výtvorom, že ste prišli zažiť zázraky a šírili šťastie. (Victoria Moran)
Prenesieme do sveta hodnoty, ktoré si sami priznávame, sebahodnota je v osobnom raste nevyhnutná.
61. Musíte si povedať: Nie som ochotný prijať menej, ako by som si zaslúžil! Som šikovný! Som krásny! Som dobrá žena a zaslúžim si byť šťastná! Všetko sa to začína u vás. (Amari Soul)
Frázy podpory, ktoré môžu najviac ovplyvniť našu myseľ, sú tie, ktoré si hovoríme.
62. Strata dôvery vo vlastné telo znamená stratu dôvery v seba. (Simone de Beauvoir)
Naša sebaúcta do veľkej miery riadi náš spôsob vzťahu k iným ľuďom a v spoločnosti.
63. Každá hviezda je zrkadlom, ktoré odráža pravdu, ktorá je vo vás. (Aberjhani)
Vedieť oceniť naše kvality nám umožní vyniknúť v spoločnosti silou, ktorá nás charakterizuje.
64. Život sa začína teraz. Žite, milujte, smejte sa a nechajte svietiť svoje vnútorné svetlo. (Rob Liano)
Musíme si život užívať naplno, ale kvôli tomu musíme byť šťastní s osobou, akou sme.
65. Nie ste vystrihnutý, aby ste žili priemerný, pozemský život. (Steve Maraboli)
Musíme ašpirovať na prekonanie.
66. Z celého srdca verím, že klišé je pravdivé, že sme naši najlepší priatelia a najlepší spoločnosť, ktorú budeme mať, a že ak nie ste vhodní sami pre seba, je nemožné, aby ste boli vhodní pre seba niekto iný. (Rachel Machacek)
Spôsob, akým sa správame k sebe samému, je rovnaký, aký použijú ostatní, keď sa nás budú týkať.
67. Nie ste to, čo si ostatní myslia, že ste. Ste tým, o čom Boh vie, že ste. (Shannon L. Adler)
Názor, ktorý o nás ľudia môžu mať, nedefinuje osobu, akou v skutočnosti sme, nemali by sme sa tým nechať ovplyvňovať.
68. Dôvera je vedieť, kto ste, a trochu sa nemeniť, pretože verzia reality ostatných nie je vaša realita. (Shannon L. Olša)
Musíme byť v súlade so svojimi myšlienkami a nedovoliť, aby boli kontaminované spôsobom myslenia ostatných.
69. Do srdca si napíš, že si najkrajšia duša vo vesmíre. Uvedomte si to, ctite si ho a oslavujte život. (Amit Ray)
Milovať seba samého je stĺp, ktorým sa bude budovať naša osobnosť, bez sebalásky nie sme ničím.
70. Diamanty nie sú od začiatku leštené a lesklé. Boli časy, keď diamant nebol ničím zvláštnym, ale tlakom a časom sa zmenil na niečo veľkolepé. Ja som ten diamant. (Solange Nicole)
Zložité situácie, ktorými prechádzame, problémy, sklamania, to všetko vytvorí človeka, ktorým budeme zajtra.
71. Na chvíľu ste verili sami sebe, verili ste svojej kráse a zvyšok sveta urobil to isté. (Sarah Dessen)
Aby si ostatní uvedomili veľkosť, ktorú vlastníme, musíme si najskôr uvedomiť sami seba.
72. Ak budete oslavovať to, čo vás odlišuje, urobí to aj svet. Svet verí presne tomu, čo mu hovoríte. (Victoria Moran)
To, ako sa uvidíme, bude rovnaké, ako to uvidia všetci ostatní.
73. Možno ste jediný človek, ktorý vo vás verí, ale to stačí. Na preniknutie do temného vesmíru stačí jedna hviezda. Nikdy sa nevzdávaj. (Richelle E. Goodrich)
Keď v nás nikto neverí, je najlepší čas ukázať im, že sa úplne mýlia.
74. Ver v seba. Majte vieru vo svoje schopnosti. Bez skromnej a primeranej dôvery vo svoje schopnosti nemôžete byť úspešní alebo šťastní. (Norman Vincent Peale)
Ak neveríme vo svoje schopnosti, nebudeme ich môcť využiť vo svoj prospech.
75. Ak neviete, čo chcete, nikdy to nenájdete. Ak neviete, čo si zaslúžite, uspokojíte sa vždy s menej. (Rob Liano)
Vedieť, čo od seba očakávame a čo chceme v živote dosiahnuť, môžu byť dva veci, ktoré je ťažké poznať, musíme si položiť otázku a potom reagovať následne.
