Športová psychológia: otázka mágie?

Vo svete fyzickej aktivity a športu, psychológia je disciplína, ktorá má pred sebou ešte dlhú cestu. O tom, čo je úlohou psychológie a aké výhody prináša, panuje veľa nejasností.

Podľa môjho názoru napriek pokroku, ktorý v súčasnosti dosiahla športová psychológia, zatiaľ nebol pochopený jej význam.

Existujú ľudia, ktorí vidia psychológiu ako zásadnú súčasť, iní sa domnievajú, že funguje iba individuálne so športovcami, iní by sa jej mali venovať iba pre vysoký výkon alebo to, že slúži iba na tréningové fázy, sú ľudia, ktorí tomu „neveria“, ktorí si myslia, že to slúži iba na prácu na motivácii, atď.

• Súvisiaci článok: „10 dôvodov, prečo dať do života športového psychológa"

Psychológia športu a jej rozsah

Existujú rôzne spôsoby myslenia, niečo logické vzhľadom na to, že myslenie ľudí sa navzájom veľmi líši. Niekedy je to však príliš podobné.

V rámci týchto názorov na športovú psychológiu sa zdá, že existuje jeden, ktorý je podľa môjho názoru bohužiaľ zdieľaný mnohými profesionálmi (alebo až tak veľmi) vo svete športu. Pozoroval som to v komentároch, otázkach, ktoré mi ľudia kládli, žiadostiach o pomoc atď., A to od ľudí ktorí si vážia našu prácu v tejto oblasti ako niečo dôležité, ako aj ostatných, ktorí svojej viere až tak neveria užitočnosť.

Buď z dôvodu zvýšenej dôvery alebo nedostatku vedomostí, alebo reakcia vyvolaná frustráciou z konkurenčnej situácie, mnohokrát prídu pri hľadaní tréneri a športovci, keď „už (takmer) sú všetky ryby predané “, aby sme zistili, či sme schopní vyriešiť situáciu, o ktorú sa pokúšajú už dlho, alebo nie, za pár hodín.

Zaujímalo by ma, aké kúzla si psychológovia myslia, že môžeme urobiť, aby sme si mysleli, že to dokážeme otočiť o 180 stupňov stupňa svojej situácii, pričom venuje desatinu času, ktorý strávili celú sezónu bez nej pochopiť to. Pretože realita je taká, že mnohokrát s našou prácou sa počíta, keď nie je iná možnosť„hasenia požiarov“, pričom sa zabúda na preventívne práce. A tie časy sa zvyčajne zhodujú so situáciami, ktoré sa už dnes dajú ťažko zachrániť.

Najhoršie na tom všetkom je, že nakoniec sa situácia vo väčšine prípadov nezmení dosť, čo posilňuje myšlienku, ktorú by profesionál v oblasti psychológie športu nemal venovať k športu a by sa mali obmedziť na účasť na klinickej konzultáciipodľa lekárskeho modelu, najobľúbenejšieho v našom sektore.

Tento článok venujem komentovaniu tejto situácie bez toho, aby som sa chcel presvedčiť o dôležitosti svojej práce, s jediným zámer pomôcť pochopiť, že psychológovia nemajú zázračnú pilulku, ktorá zmení veci zo dňa na deň ráno.

• Mohlo by vás zaujímať: „V psychológii športu sa uplatňoval „mentálny tréning“"

Neexistujú žiadne skratky: zmena si vyžaduje úsilie

Ako každý fyzický alebo technicko-taktický výcvik kondičnej prípravy, aj psychologický výcvik vyžaduje čas, prácu a odhodlanie. Ak sa bežec snaží zvýšiť svoju vytrvalosť, nedosiahne to v dvoch tréningoch, ale bude vyžadovať neustálu prácu, prostredníctvom ktorej časom získate sériu vylepšení, kým dosiahnete požadovaný výkon. Rovnakým spôsobom, ak by tento bežec chcel optimalizovať riadenie koncentrácie a relaxácia pred súťažou, deň alebo dva tréningy by na to nestačili zručnosť.

Rovnako ako pri výcviku, aj pri práci športového psychológa je to rovnaké. Rovnako ako tréner, ktorý je v tíme nový, musí si získať dôveru skupiny, prinútiť ich, aby verili v jeho prácu a sledovali ho v jeho cieľoch; športový psychológ musí poznať ľudí, s ktorými ide pracovať, a zásadne na nich zarobiť dôveru v prácu a vypracovanie svojich návrhov s presvedčením, že im to pomôže dosiahnuť ich ciele.

Akákoľvek dobre vykonaná práca z dlhodobého hľadiska závisí od rovnakých faktorov: čas, odhodlanie, vytrvalosť; neexistujú zázraky. Úspešnosti pri dosahovaní cieľov predchádza kombinácia interdisciplinárny výcvik, ktorý pokrýva fyzické, technicko-taktické a duševné oblasti; a školenie bude kvalitnejšie, pokiaľ každý z jeho aspektov bude vykonávaný odborníkom v danej oblasti.

Našťastie nie všetko je také čierne. Každý deň sa viac uznáva význam našej práce vo svete športu a fyzickej aktivity a získavame väčší význam ako ďalšia dôležitá osobnosť v oblasti športu. S nádejou kontemplujem realitu a verím, že s prácou a vytrvalosťou si dokážeme raziť cestu, zrazíme tento a ďalšie mýty, ktoré sa vytvárajú okolo nás a ustupujú realite, v ktorej si nás vážia ako profesionáli viac. Zaberie to čas.