Dôležitosť vyváženej motivácie a učenia

Luisovi rodičia ho každé popoludnie vozili na tréning. Nejde o to, že by mal rád najmä futbal, ale ani to mu neprekážalo. So svojimi spoluhráčmi sa dobre bavil, aj keď niekedy ho tréner zaujal, pretože hovoril, že je rozptýlený a nič nevie. V sobotu to bola hra. Normálne hral málo, ale bolo mu to jedno, pretože sa na lavičke dobre bavil aj so svojimi priateľmi. Pravda je, že som nechápal, prečo niektorí brali výsledky zápasov tak vážne.

Jeho partner Pedro bol chlapec, ktorý tvrdo pracoval na tréningoch. Bol vždy načas a bol veľmi pozorný k pokynom trénera. Rád sa zlepšoval. Niekedy dokonca zostal dlhšie trénovať, čo nedokázal úplne zvládnuť. V zápasové dni nebol nervózny, pretože vedel, že bude hrať iba pár minút. Jeho tréner mu niekedy hovoril, že mu v žilách nehrozí žiadna krv.

Hector bol však opačný. Pri hrách „opustil svoju kožu“, ako povedal. Rád vyhrával nadovšetko. Všetci mu hovorili, že je veľmi dobrý, a pravdou je, že mal veľké vlastnosti. Ale tréning sa mu vôbec nepáčil. Býval som neskoro a niekedy som dokonca s nejakou výhovorkou chýbal. Počas tréningov zvykol svojimi vtipmi odvádzať pozornosť ostatných a príliš sa nevenoval pokynom trénera. Len to málo času, čo sa hra hrala, bolo, keď skutočne vložil batérie. Tréner ho vždy začínal, pretože aj keď málo trénoval, bol veľmi dobrý.

Juan bol veľmi angažovaný hráč. Tvrdo trénoval, vždy sa snažil robiť veci trochu lepšie. Veľkú pozornosť venoval pokynom svojho trénera a snažil sa nacvičiť všetko, čo sa naučil na tréningu, aby ho mohol v deň hry uviesť do praxe. V sobotu bol v teréne nezastaviteľný. Chcel som vyhrať za každú cenu, ale tiež sa snažil robiť veci lepšie ako v predchádzajúcej hre. Vedel, čo robí dobre, a využil to, ale vedel aj to, čo môže vylepšiť, a snažil sa to robiť na každom tréningu.

Tieto štyri typy hráčov, najmä prvé tri, bývajú zapojené do takmer všetkých mládežníckych futbalových tímov. Jeho spôsob správania sa na tréningu aj v hrách má veľa spoločného s typom motivácie, ktorý v nich prevláda.

Prečo je dôležité mať vyváženú motiváciu

Motivačná orientácia na ego Týka sa to tých hráčov, ktorých ciele sú stanovené na zlepšenie v porovnaní s ostatnými. Merajú svoju vlastnú hodnotu vo vzťahu k ostatným. Záleží im na tom, aby boli začiatočníci, hrali viac minút, dávali viac gólov, boli najlepší ...

Motivačná orientácia na úlohu Je to to, čo majú tí hráči, ktorých cieľom je osobné zlepšenie vo vzťahu k sebe samým. Zameriavajú sa na zdokonaľovanie vlastných technických, taktických, fyzických a psychologických schopností, vďaka ktorým sa môžu stať lepšími hráčmi, ako boli v predchádzajúcej sezóne. Zameriavajú sa na aspekty, ako je zlepšenie kontroly loptičky opačným chodidlom, lepšie prihrávky, učenie sa švihu, zaujatie pozície na ihrisku, zlepšenie ich odporu alebo rýchlosti ...

Motivácia hráča sa pohybuje v kontinuu medzi týmito dvoma orientáciami. Takto by mal Luis nízku motiváciu k egu a tiež nízku motiváciu k úlohe. Normálna vec je, že keď nič neurobíme, chlapec ako Luis skončí s futbalom, aby sa venoval inému druhu športu alebo činnosti, ktorá ho viac láka.

Zlým spôsobom sa títo chlapci zvyčajne snažia navodiť motiváciu k výsledku, sa snaží urobiť pre nich niečo veľmi atraktívnym a tým sa viac zapájajú do činnosti. Prvým krokom by však bolo pokúsiť sa ich motivovať k úlohe, k vlastnému osobnému zlepšeniu. Týmto spôsobom dosiahnete väčšie sebavedomie a v prípade, že konečne opustíte futbal, dozviete sa niektoré dôležité hodnoty pre váš život: dôležitosť úsilia, neustáleho zlepšovania, sebahodnotenia, osobnej práce prispievať k tímu,... Váš čas vo futbale si zaslúži bolesť.

Riadenie motivácií

Pedro už má túto vysokú motivačnú orientáciu na danú úlohu a stále si udržuje nízku motivačnú orientáciu na ego. Možno bude potrebné, aby Pedro trochu zatlačil, aby urobil tento krok, aby toto osobné vylepšenie pretavil do výsledkov súťaže. Pozitívne posilnenie ich pokroku trénerom a rodičmi Môže vám pomôcť vybudovať si sebavedomie a odtiaľ vás povzbudiť k dosiahnutiu určitých cieľových cieľov. Mali by ste začať s cieľmi, ktoré považuje za dosiahnuteľné, a posúvať sa vpred. Keď budete hrať viac minút, uvidíte, že váš pokrok sa prejaví v dôležitých príspevkoch do hry. tímu, budete sa cítiť istejšie a porastie vaša motivácia smerom k egu, bez toho, aby ste svoju motiváciu opustili domáca úloha.

Juan je v ideálnej situácii. Je to typ hráča, ktorého by si každý tréner prial pre svoj tím. Medzi týmito dvoma typmi motivácie máte vynikajúcu rovnováhu, takže keď narazíte na výkonnostné ťažkosti, budete vedieť, ako s nimi zaobchádzať. Tento druh motivačnej orientácie tiež vám pomôže čeliť situáciám vášho života, súčasné i budúce, bez ohľadu na šport.

Hector je však v rizikovej situácii. Chlapci ako Héctor sú ľudia s vrodenými schopnosťami, vďaka ktorým vynikli už od útleho veku. Cítiť sa však nadradene nad ostatnými, nezískali schopnosť pracovať a usilovať sa o osobné zdokonalenie. Ako Héctor rastie, tieto zručnosti budú rovnaké ako schopnosti jeho rovesníkov a keďže sa to nenaučil sebakritika, zlé športové výsledky (streliť menej gólov, odohrať menej minút, ...) budú vždy pripísané zvyšok. Začnú sa výhovorky typu „tréner má pre mňa mániu“, „v tomto tíme sú všetky balíčky“, „nedávajú mi dobré prihrávky“ ...

Ak to nenapravíme, Héctor začne zmenou tímov v domnení, že to zlepší jeho výsledky. Ale pokiaľ jeho motivačná orientácia nebude minimálne smerovaná k úlohe, Hector bude naďalej nevedieť, ako čeliť nepriaznivým situáciám. Nakoniec je veľmi pravdepodobné, že Hector opustí futbal, možno opustí všetky druhy športov. A nech ho zlým spôsobom opustí a pokúsi sa hľadať inde to uznanie, ktoré mal kedysi od ostatných. Mnoho chlapov ako Hector sa nakoniec dostane do problémov pri hľadaní chvály gangov, nesprávnom nasmerovaní svojho života a snahe nejakým spôsobom vyniknúť, aby nakŕmili svoje ego.

Využite možnosti na zvýšenie osobného rastu

Tréneri aj rodičia sa musia naučiť rozpoznávať, akú motivačnú orientáciu majú naše deti pri stanovovaní cieľov. A ešte viac, aby sme si uvedomili, akú motivačnú orientáciu v nich svojimi komentármi posilňujeme. Povzbudzujeme ich, keď zlepšujú vykonávanie úlohy, alebo sa pozeráme iba na výsledok zápasu? Kam sa zameriame? Závisí to do značnej miery od nás, či naši chlapci čerpajú zo svojich futbalových čias skvelé poznatky alebo sa to obráti opačne.