Pozitívny trest a negatívny trest: ako fungujú?

Ľudia sa správajú odlišne v závislosti od situácie. Snažíme sa prispôsobiť svoje správanie situáciám, v ktorých žijeme, aby bolo adaptívne v prírodnom a sociálnom prostredí. V niektorých prípadoch sa však vykonávajú rôzne správanie, ktoré je pre nás maladaptívne, nie sú vhodné alebo neumožňujú dobré spolužitie alebo bránia vo vzťahoch medzi rovesníkmi.

Niekedy môže byť potrebné upraviť tieto správanie. Dva z najzákladnejších postupov pri zmene správania, najmä pri znižovaní ich frekvencie, sú pozitívny trest a negatívny trest. Ako fungujú?

• Súvisiaci článok: „5 techník úpravy správania"

Trest ako technika úpravy správania

Trest je druh techniky úpravy správania založené na behaviorizmus, konkrétne v operantné podmieňovanie, ktorá je založená na skutočnosti, že výkonnosť správania a jeho frekvencia je ovplyvnená dôsledkami uvedeného správania.

Ak má správanie následok správa nejakého typu výstuže požadovaného správania alebo vyhýbania sa alebo odňatia averzného podnetu bude správanie častejšie, zatiaľ čo ak dôsledkom je objavenie sa averzívnej stimulácie alebo stiahnutie posilňujúcich stimulov, ku ktorým bude mať správanie tendenciu zmenšiť.

V prípade trestu by sme čelili typu postupu, cez ktorý je určený ovplyvňujú frekvenciu správania a spôsobujú jeho pokles, alebo jeho úplná eliminácia.

Existujú dva typy trestov v závislosti od toho, či konajú prostredníctvom averzívnych podnetov alebo eliminácia pozitívnej stimulácie: pozitívny trest a negatívny trest resp. V obidvoch prípadoch trest by sa mali aplikovať náhodne na správanie, ktoré sa má znížiť, aby sa to dalo považovať za následok konania.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 najpoužívanejších kognitívno-behaviorálnych techník"

Pozitívny trest

Pozitívny trest je taký, v ktorom na subjekt sa aplikuje averzívny stimul pred vykonaním určitého správania, čím sa stimul stáva dôsledkom jeho výkon, aby jednotlivec znížil frekvenciu alebo prestal vykonávať správanie v otázka.

Základným mechanizmom pozitívneho trestu je teda predstaviť nepríjemný stimul zakaždým, keď osoba urobí nežiaduce správanie. Odporúča sa dôsledné používanie stimulácií, aby po správaní vždy nasledovali následky. Úprava správania sa vyskytuje ako spôsob, akým subjekt postupuje vyhnúť sa a uniknúť averznej stimulácii.

Pozitívny trest je postup, na ktorom sú založené rôzne techniky, ako napríklad sada averzívnych terapií (elektrická, čuchová, chuťové, hmatové, sluchové, chemické alebo skryté), nasýtenie ako hromadná prax pri rôznych návykových poruchách, nadmerná korekcia alebo štít tváre.

Negatívny trest

Základné fungovanie negatívnych trestov je založené na odňatí požadovaného stimulu a zosilnenie na strane subjektu pred uskutočnením konkrétneho správania, takže subjekt zníži svoju frekvenciu v prevencii uvedených strát.

Stručne povedané, negatívnym trestom sa niečo, čo človek chce, odstráni zakaždým, keď urobí nežiaduce správanie. V tomto zmysle je potrebné vziať do úvahy že stimul, ktorý sa má odobrať, je pre osobu významnýinak by to nemalo žiadny účinok.

Ako postupy založené na negatívnom treste môžu byť použité techniky ako napr čas vypršal, náklady na reakciu a je súčasťou ďalších, napríklad pohotovostnej zmluvy.

Použitie a úvahy týkajúce sa efektívnosti týchto techník

Pozitívne aj negatívne tresty sa uplatňovali v rôznych kontextoch. Uplatňujú sa v klinickej praxi, výučbe, obchodnom svete alebo dokonca na právnej úrovni (právne sankcie možno považovať za pozitívne alebo negatívne tresty).

Oba typy trestov sú postupy, ktoré úspešne znižujú alebo dokonca ukončujú správanie pomerne rýchlo. Ak je vybratá vaša žiadosť, musí prebiehať dôsledne a podmienené správaním a úmerne k závažnosti správania.

Je však potrebné mať na pamäti, že zmena, ktorú produkujú, je zvyčajne iba povrchná a založené na strachu z trestu, nie pri generovaní skutočnej zmeny v postojoch vo väčšine krajín prípadoch.

Okrem toho môže spôsobiť šírenie strachu a vyvolanie strachu voči osobe alebo inštitúcii, ktorá uplatňuje trest, ako aj zášť voči tomu. Vzťahy s tým, kto uplatňuje trest, sa potom môžu v horšom prípade podstatne zhoršiť. Zhoršuje tiež pocit kontroly a sebavedomie ak nebudú pochopené príčiny trestu alebo čo robiť, aby ste postupovali správne.

• Súvisiaci článok: „8 dôvodov, prečo nepoužívať fyzické tresty voči deťom"

Bibliografické odkazy:

• Almendro, M.T. (2012). Psychoterapie. Príručka na prípravu CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Kôň, V. (1991). Príručka postupov pri modifikácii správania a terapii. XXI storočia. Madrid.

• Domjan, M. & Burkhard, B. (1990). Zásady učenia a správania. Debata. Madrid.

• Labrador F.J.; Cruzado F. J. & López, M. (2005). Manuál na terapiu a modifikačné techniky správania. Pyramída: Madrid.