Prečo nás vyhýbavá pripútanosť poznačuje počas detstva

„Môj syn sa správa fenomenálne, celé popoludnie trávi hraním sám vo svojej izbe a nič mu neprekáža, aké úžasné.“ Túto vetu ste už pravdepodobne počuli viackrát. V týchto prípadoch zúfate a hľadáte čarovný vzorec, ktorý používa táto matka alebo otec na to, aby ich dieťa zostalo celé popoludnie „bez vyrušovania“. Namiesto toho vás dieťa požiada, aby ste sa s ním neustále hrali alebo neustále žiada o vašu pozornosť.

Mám pre vás dobrú novinu; Je normálne a zdravé, keď sa nás naše deti pýtajú, „vedú vojny“ a chcú s nami tráviť čas. To, že dieťa strávime celé popoludnie samé, nám môže umožniť mať čas robiť domáce práce a dorábať veci v práci, ale je dôležité, aby ste vedeli, že to má následky.

• Súvisiaci článok: „Teória pripútania a väzba medzi rodičmi a deťmi"

Dôležitosť pripútanosti

Čo je to príloha? Príloha je emočné puto, ktoré sa vytvára medzi dieťaťom a jeho opatrovateľmi, hlavne s matkou. Toto emočné puto je dôležité, aby sa dieťa cítilo chránené a sebavedomé. Okrem toho nám to umožní naučiť sa vzťahovať k sebe a k ostatným a pomôže nám to porozumieť svetu.

Existuje niekoľko typov pripútanosti: bezpečná, úzkostlivá, dezorganizovaná a vyhýbajúca sa. Kvalita náklonnosti, ktorú svojim deťom ponúkame, a predvídateľnosť správania rodičov budú určovať typ pripútanosti. Preto je to dôležité že ako rodičia sme vždy k dispozícii potrebám dieťaťa a riešiť ich stabilným a predvídateľným spôsobom. V opačnom prípade vytvoríme neistú pripútanosť, ktorá môže uľahčiť vývoj rôznych obáv a neistoty u dieťaťa, pričom základom sa bude javiť úzkosť.

Ak rodičia nie sú v emocionálnom súlade so svojimi deťmi, sú v prípade Vyhýbavé pripútanie alebo rušivé v prípade úzkostného pripútania, spôsobujú úzkosť, nedôveru a bezpečnosť. Deti sa v týchto prípadoch snažia prispôsobiť prostrediu vytváraním stratégií, ktoré im umožňujú zmierniť ich nepohodlie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Perinatálna psychológia: čo to je a aké funkcie vykonáva?"

Kľúče k porozumeniu vyhýbavej pripútanosti

Keď sa vrátime k pôvodnému príkladu, čelíme vyhýbavej pripútanosti. V takom prípade rodičia nemajú tendenciu byť emocionálne zladení s dieťaťom, ignorovanie emocionálnych potrieb.

Neexistuje žiadna validácia emócií dieťaťa. Dozvedá sa, že byť smutný alebo plakať nie je vhodné a jeho prejavovanie vedie k odmietnutiu ostatných, ale ak neprejavuje emócie, rodičia to uznajú; napríklad posilňujú a odmeňujú to, že celé popoludnie trávi hraním sám vo svojej izbe. Nakoniec sa naučíte, aby ste svojich rodičov neobťažovali svojimi potrebami. Rodičia mu teda budú fyzicky bližšie. Preto títo chlapci a dievčatá obetujte blízkosť iným, aby ste sa vyhli odmietnutiuInými slovami, maloletý sa dozvie, že sa musí postarať sám o seba a že nemôže dôverovať ostatným.

Dieťa navyše začína využívať uvažovanie aj ako formu emočnej regulácie. Snaží sa dostať od náklonnosti a jej prejavov, koná na základe toho, čo si myslí, že od neho očakávajú jeho rodičia, a snaží sa nebyť na obtiaž. Je dôležité venovať pozornosť deti sa naučia regulovať svoje emócie na základe toho, ako to robia ich rodičia.

Je nesmierne dôležité, aby v prípade stresových situácií dieťaťa boli jeho rodičmi upokojení. Trváme na tom, aby sme im povedali, aby išli do svojej izby a neodchádzali, kým nebudú pokojnejší, ale nie je možné, aby sa dieťa samo upokojilo. Predstavte si, že prídeme domov veľmi nahnevaní kvôli niečomu, čo sa nám stalo v práci, snažíme sa to povedať svojej partnerke a ona nám hovorí, že kým sa neuvoľníme, nerozprávame sa s ním. Pozrite sa, čo sa vo vás deje: môžete si oddýchnuť? Alebo naopak, vyvoláva to viac hnevu a väčšiu dereguláciu?

Rovnako ako u dospelých, aj u detí vyvoláva negatívnu reakciu, a to aj za predpokladu, že sa budú musieť upokojiť. Dieťa potrebuje spoločnosť na relaxáciu a je dôležité, aby sme uľahčovali toto nariadenie. Ak nie sme tí, ktorí poskytujú túto bezpečnosť, bude to neisté dieťa, dospievajúci a dospelý.

Aké sú dôsledky tohto typu odkazu?

Keď ochranná postava nie je prítomná fyzicky ani emočne, Táto situácia vedie dieťa k tomu, že sa reguluje niečím, čo môže túto absenciu nahradiť: hmotnými vecami, úlohami, jedlom alebo inými ľuďmi. Tento typ emočnej regulácie je nefunkčný, takže sa niekedy môže objaviť patologické správanie. V dospievaní a dospelosti sa môže používať aj užívanie drog, alkoholu alebo patologické hráčstvo. Existujú dokonca chvíle, keď rodičia používajú hmotný riad na reguláciu pohody svojich detí. V súčasnosti je použitie technológie jedným z najefektívnejších zdrojov, ktoré rodičia používajú, ale prostredníctvom ktorého sa dosahujú negatívne dôsledky.

Neschopnosť dieťaťa regulovať sa môže uľahčiť výskyt psychologických porúch, ako sú úzkosť, fóbie, depresie alebo poruchy osobnosti. Na druhej strane, tvárou v tvár nekonzistentným pripútanostiam, dieťaťu rozvíja pocit vlastnej malej hodnoty a pocity opustenia, ako aj môj strach z odmietnutia ostatnými. Ak je opatrovateľovi zima a dieťa má pocity, že si nezaslúži náklonnosť, spôsobí mu to problémy v živote. sebavedomie.

Faktor, ktorý je potrebné zohľadniť, je aj neschopnosť byť intímnymi s ostatnými ľuďmi. V dospelosti to budú ľudia, ktorí budú mať bariéry v sociálnych a partnerských vzťahoch, od vzťahov, ktoré založíme pomocou našich referenčných údajov, určí naše vzťahy, keď sme dospievajúci a neskôr Dospelí; bude veľké ťažkosti s vyjadrovaním emócií a pocitov ostatným. Ak z domu nebol priestor na pomenovanie emócií a na ich vyjadrenie, bude ťažké ich rozpoznať.

Ako môžeme zlepšiť puto s našimi deťmi?

Deti potrebujú, aby sme sa na ne naladili, to znamená, aby sme sa dokázali postaviť na svoje miesto. Škodlivé správanie, ktoré niekedy vykonávajú, ako sú najagresívnejšie akcie, prestanie jesť, nočné mory alebo interakcia s inými deťmi, sú ukazovateľmi toho, že sa necítia dobre. Tu sa im musíme naladiť a nezostávať pri povrchnom správaní, ale snažiť sa pochopiť hĺbku toho, čo sa deje.

Ak zakaždým, keď môj syn neje, hovorím zle a potrestám ho, nenaladím sa na neho. V takom prípade musíte urobiť reflexnú prácu sami a zistiť, čo svojmu dieťaťu navrhujete nechce jesť, ak človek koná na základe toho, čo chce a nie podľa toho, čo dieťa potrebuje, nebudeme pomáha ti.

Puto tiež môžeme vylepšiť hraním a trávením kvalitného času s najmenšími, pričom venujeme chvíle výlučne im. Základná vec je dávať slová emóciám, pozerať sa do očí, usmievať sa, spievať, mať fyzický kontakt... na záver, ponúknuť základňu, ktorá poskytuje pokoj a bezpečie.

Sú chvíle, kedy nám bude vlastná životná história brániť v bezpečnom a zdravom zväzku s našimi deťmi. V takom prípade je dôležité kontaktovať špecialistu a ten nám pomôže vyriešiť tie veci z minulosti, ktoré nám bránia vo funkčnom zvládnutí v súčasnosti. Pamätajte: Naše nevedomie prenáša a vníma najmenší z domu.