Cvičenie na včasnú stimuláciu pre deti od 0 do 12 mesiacov

Včasná stimulácia zahŕňa sériu cvičení a aktivít, ktoré podporujú psychomotorický vývoj dieťaťa, ako aj jeho kognitívny vývoj. V tomto článku uvidíme rôzne cviky skorej stimulácie pre kojencov do 12 mesiacov.

V každom mesiaci života musia byť cvičenia prispôsobené kapacitám a schopnostiam malého. Poznáme niektoré z týchto cvičení, usporiadaných podľa etáp a mesiacov.

• Súvisiaci článok: „4 typy plaču detí a ich funkcie"

Včasná stimulácia

Včasná stimulácia (nazývaná tiež včasná pozornosť) je založená na sérii cvičení, prostredníctvom ktorých sa môžu deti a deti baviť a prostredníctvom ktorých sa môžu zabávať zvyšuje sa ich kognitívny a psychomotorický vývoj. Tieto cvičenia tiež uľahčujú budúce vzdelávanie.

Včasnú stimuláciu je možné zahájiť od narodenia až do 6 - 7 rokov približne, pretože práve v tomto období je štruktúra myslenia a osobnosť dieťaťa.

Tento druh stimulácie umožní maximálne využitie duševných a fyzických schopností dieťaťa; Z tohto dôvodu bude práca matky, otca alebo profesionála rozhodujúca prostredníctvom vhodných aktivít so špecifickými cieľmi, ktoré uľahčia ich optimálny rozvoj.

Cvičenie na včasnú stimuláciu pre kojencov

Keď sa dieťa narodí, jednou z jeho základných potrieb je okrem stravovania, pitia, spánku, stolice a močenia aj fyzický kontakt.

Deti dostanú prvé podnety z ich referenčných údajov (hlavne od matky a otca). Je dôležité, aby už od narodenia boli ich zmysly stimulované hrou, rečou a rôznymi cvičeniami, ktoré s nimi môžeme robiť.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo by malo moje dieťa robiť v prvom mesiaci po narodení?"

Včasná stimulácia v prvých 6 mesiacoch

V počiatočných štádiách (0 až 6 mesiacov) sú pre deti včasné stimulačné cvičenia im pomôže získať flexibilitu, posilniť svalový tonus a pripraviť sa na objavovanie prostredia.

Cvičenia sa odporúčajú vykonávať v dennú dobu, keď je dieťa vnímavé a pokojné, a aby sa rešpektovali hodiny spánku a kŕmenia. Môžete začať päťminútovými sedeniami a postupne zvyšovať čas, aj keď by nemali trvať dlhšie ako 10 minút.

Cviky od 0 do 3 mesiacov

Pre deti existujú rôzne typy cvičení pre včasnú stimuláciu. Teraz budeme hovoriť o tých, ktoré sa dajú urobiť počas prvého trimestra života (od 0 do 3 mesiacov). Tieto cvičenia by mali byť jemné a budú zamerané na pomôcť im získať mobilitu, objavovať nové vnemy a zoznámiť sa s ich prvými podnetmi. Niektoré z nich sú:

• Vezmite jej ruky a nohy a hrajte sa prstami, jeden po druhom.
• Vykonajte masáže rúk a nôh.
• Ľahnite si na chrbát, chyťte ho za chodidlá a priložte si kolená k hrudi. Opakujte 5-krát s každou nohou a postupne zvyšujte frekvenciu.
• Ležiac ​​na chrbte vezme ruky a krúživými pohybmi rukami.
• Ležiac ​​na chrbte mu ukážte farebnú hračku vo vzdialenosti 30 cm od očí a presuňte ju z jednej strany na druhú tak, aby za ňou išiel hlavou.
• V ľahu na chrbte veľmi jemne pritiahnite pravú ruku dieťaťa k opačnému ramenu. Opakujte s ľavou rukou. Potom si prekrížte obe ruky na hrudi.

Cviky od 3 do 6 mesiacov

Cviky sa budú meniť s pribúdajúcimi rokmi., pretože získa motorické schopnosti. Postupne teda pridáme zložitejšie cviky.

Môžete začať cvičením dolu hlavou, aby ste nabrali silu na svaloch krku; Budeme ich robiť kúsok po kúsku a rešpektovať vašu ochotu ich vykonať. Niektoré z týchto cvičení môžu byť nasledujúce:

• Ležiac ​​na chrbte, jemne pohybujte bicyklom nohami.
• Vezmite ich za ruky a hrajte tlieskanie.
• V ľahu na chrbte ohnite jednu nohu a druhú natiahnite a pomôžte mu otočiť sa na stranu predĺženej nohy. Zopakujte to s druhou nohou.
• Ležiac ​​na chrbte ho chyťte za ruky a pomaly ho vyveďte do sediacej polohy.
• Ležiace dieťa na bruchu položte pred neho hračky, aby sa k nim pokúsilo dostať.

Cviky od 7 do 10 mesiacov

Ako dieťa rastie, prispôsobia sa mu aj ciele a cviky. Teda skoré stimulačné cvičenia pre kojencov Vždy sa musia prispôsobiť fyzickým a psychomotorickým vlastnostiam dieťaťa.. Niektoré cviky, ktoré je možné absolvovať od 7 do 10 mesiacov, sú:

• Nakreslite rôzne obrázky zvierat, pre každý vydajte zodpovedajúci zvuk a povedzte mu, aby ho pomenoval tak, ako ste ho to naučili. Napríklad, keď nasmerujete mačku, choďte „mňau, mňau“.
• Nechajte dieťa, aby sa rukami dotklo jedla. Nechajte ho vložiť si do úst jednu z potravín, ktorých sa dotýka, aby koreloval textúru s chuťou.
• Pustite sa s ním po dome, bude vám veľmi pomáhať, vykonávajte túto činnosť plazením sa vpred, vzad, otáčaním a povzbudzujte ho, aby vás sledoval.
• Položte niekoľko predmetov za sebou a povedzte: „daj mi auto“; Veďte ruku k hračke a hneď ako ju vezmete, jemne odstráňte predmet a pochváľte ho, že vám ju dal.
• Naučte ho, aby zavolal príbuzného, ​​napr. „Zavolajte svojej tete“, keď sa to stane, zatlieskajte mu a pokračujte v tom, kým nezavolá a nebude hľadať svoju tetu.

Cviky od 11 do 12 mesiacov

Od 11 mesiacov do roku, niektoré z včasných stimulačných cvičení odporúčaných pre túto fázu sú táto fáza:

• Položte ruky na rádio alebo reproduktor, ktorý je zapnutý, aby cítil vibrácie hudby.
• Naučte svoje dieťa vyhladiť piesok do vedra tak, že ho sploštíte a potľapkáte.
• Zábava v zrkadle vás naučí rozlišovať obraz od reality. Nechajte ho pozrieť sa do zrkadla, čoskoro sa začne smiať a dotýkať sa svojho portrétu.
• Stimulujte aktivity rovnakou hračkou a povedzte: „Objať dieťa“, „Rozkolísať dieťa“, „nakŕmiť dieťa“.
• Dajte mu príležitosť, aby sa k vám pripojil, napríklad keď robíte upratovanie, môžete mu dať handričku, ktorá vám pomôže pri akejkoľvek inej činnosti, o ktorej si myslíte, že je schopná.

Bibliografické odkazy:

• Rovati, L. (2017). Skoré stimulačné cvičenia pre vaše dieťa od 0 do 6 mesiacov. Bábätká a ďalšie.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. a Malque, E. (2009). VČASNÝ STIMULAČNÝ PRÍRUČKA PRE FACILITÁTORA. Adara Peru