Strach svietiť a odlíšiť sa od ostatných

Už ste sa niekedy báli ukázať svoje prednosti a vyniknúť?

Odpoveď na túto otázku môže byť áno. Ak je to tak, zostaňte vedieť, prečo a čo môžete vo svojom každodennom živote vyriešiť tento problém.

• Súvisiaci článok: „Imposterov syndróm: keď si nevážime naše úspechy“

Strach z vyniknutia: psychologický problém, ktorý nás sabotuje

Smutné žijeme v spoločnosti, ktorá nás všeobecne vychováva k vzájomnej konkurencieschopnosti a nasledovať určité vzorce, do ktorých musíme zapadať, aby sme boli prijatí, aj keď nie sú v súlade s jedinečnou a individuálnou časťou nášho bytia.

Z tohto vzdelávania v konkurenčnom svete ľudia začínajú žiť nevedome strach z toho, že nezapadám, nie som dosť dobrý a nepatrím k normatívom.

Z tohto nevedomého strachu vyplývajú dve veci. Po prvé, ako spoločnosť máme tendenciu sankcionovať a odsudzovať vlohy druhých, a po druhé, že ako jednotlivci máme tendenciu skrývať svoje cnosti a úspechy.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa tak bojíte vyniknúť? Alebo prečo je pre ľudí ťažké preukázať svoje cnosti pred skupinou? Dôvod je tento. Spoločnosť odsudzuje to, čo je odlišné, a vyvoláva v človeku nevedomý strach vyniknúť a ísť za hranice normy, čo vytvára nedostatok slobody prejavu schopností a cností jednotlivca, čím sa vytvára väčšia tendencia k zhode a jednotlivec zostáva v priemere skupina.

Fenomén skupinovej zhody

V roku 1951 Solomon Asch preukázal tento jav v súlade so skupinou známou ako „Solomonov syndróm“. alebo inými slovami strach z vyčnievania a / alebo odchodu z normy. Táto skutočnosť znamená uznanie, že sme menej slobodní, ako si myslíme, pretože sme viac podmienení prostredím, ako sme pôvodne verili, ako predviedol Asch.

Keď je prítomný náš strach stáť nad ostatnými a byť odmietnutý skupinou, Môžeme dokonca robiť rozhodnutia v našom živote, ktoré bránia nášmu osobnému pokroku, aby sme pokračovali v tom, čo väčšina skupiny chápe ako normálne. a je to spoločensky akceptované. Avšak tento typ správania, aby sme sa vyhli vyčnievaniu a prekročeniu priemeru, nás vedie k problémom z dlhodobého hľadiska, ako napr nízke sebavedomie, nedostatok sebavedomia a pocity menejcennosti.

Navyše, keď sa riadime tým, že sa nemusíme dostať z prirodzeného prostredia, začne sa objavovať pocit prázdnoty, pretože existuje potreba sebarealizácie, ktorá sa nerieši zo strachu pred potrestaním alebo súdením zo strany okolia.

Tipy, ako sa nepoddať strachu z vyčnievania

Čo môžeme urobiť? Pozrime sa na 8 malých tipov, ako sa začať rozchádzať so strachom z vyčnievania a žiarenia.

• Uznajte naše cnosti, poďakujte im a vážte si ich.
• Prelomenie viery, že vyniknúť v niečom alebo byť v niečom dobrý, je pre vás alebo ostatných negatívne.
• S asertivitou a pokorou odovzdajte svoje silné stránky a úspechy ostatným.
• Uvedomujúc si, že konáme zo strachu, že nás okolie odmietne. Znova prehodnoťte situáciu a čelte vystaveniu našich cností zvyšku (verte mi, ukázať svoje schopnosti nie je také hrozné, ako si myslíte).
• Uvedomte si, že cnosti sú v každej z nich odlišné, že existuje rozmanitosť a že sa všetci môžeme učiť a učiť.
• Ďakujeme a vážime si, keď si nás niekto váži.
• Vďaka a vážiť si cnosti ostatných.
• Transformujte závisť na obdiv.
• Požiadajte o terapeutickú pomoc, ak vedie ku konfliktu, ktorý nám bráni posunúť sa v našom živote ďalej.

Dúfam, že vám tento článok pomôže lepšie pochopiť, odkiaľ pochádza táto obava z vyjadrenia vášho talentu a vyniknutia a že vám pomôže pri práci na nej.