100 fráz Dalajlámu pre pochopenie života

Dalajláma je najvyššou náboženskou autoritou tibetského budhizmu alebo lamaizmus, považovaný za reinkarnáciu Budhu. Súčasný a štrnásty držiteľ tohto titulu, ktorého rodné meno je Tenzin Gyatso, bol vždy sa zaviazali hľadať mier a vzájomný rešpekt ako prostriedok hľadania riešení konflikty. V roku 1989 mu bola udelená Nobelova cena za mier.

Počas svojej životnej trajektórie urobil množstvo reflexií, ktoré nám umožňujú uvažovať o rôznych aspektoch života a okolitej realite. Preto som v celom tomto článku zostavoval 100 fráz Dalajlámu pre pochopenie života od jeho počatia.

• Súvisiaci článok: „123 múdrych fráz na zamyslenie sa nad životom"

Najpamätanejšie slávne frázy dalajlámu

Ďalej nájdete niekoľko úvah a fráz Dalajlámu, ktoré nám môžu pomôcť porozumieť jeho myšlienkam a filozofii.

1. Každý deň, keď sa zobudíte, myslite na to „dnes mám šťastie, že žijem, mám vzácny ľudský život, nebudem ho premrhať“

Táto fráza odráža vôľu žiť svoj život súčasne, využívať čas, ktorý máme. Život môže byť úžasný a mali by sme mať šťastie, že si to užijeme.

2. Šťastie nie je niečo, čo by prefabrikovalo. Vyplýva to z vašich vlastných činov

Nie je šťastie hľadať a dosahovať, akoby to bol vonkajší objekt, ale je to niečo, čo nastáva v dôsledku vlastných činov.

3. Oko za oko... a všetci budeme slepí

Pomsta nikam nevedie. Spôsobuje to iba to, že tí, ktorí sa pomstia, budú predmetom pomsty toho, kto túto pomstu prijme.

4. Naším hlavným zmyslom v tomto živote je pomáhať druhým. A ak im nemôžete pomôcť, aspoň im neubližujte

Pomoc druhým a vytváranie lepšieho sveta je nevyhnutná, a ak to nedokážeme, mali by sme sa aspoň pokúsiť neubližovať im.

5. Bez ohľadu na to, akými ťažkosťami prechádzame, aká bolestivá je skúsenosť, ak stratíme nádej, že ide o našu skutočnú katastrofu.

Táto fráza nás tlačí, aby sme nezúfali, aby sme nájsť dôvod na pokračovanie nech sa stane čokoľvek-

6. Hnev, pýcha a konkurencia sú naši skutoční nepriatelia

Tieto tri prvky nám bránia v tom, aby sme sa snažili porozumieť sami sebe a pomôcť vzťahom, ktoré nadväzujeme, byť skôr deštruktívne ako pozitívne.

7. Existuje tibetské príslovie, ktoré hovorí: tragédia by sa mala použiť ako zdroj sily

V živote sa môžu stať veľké tragédie a veľa okamihov bolesti a utrpenia. Musíme sa však pokúsiť, aby nám naše utrpenie umožnilo posilniť sa, predstaviť si to, čo je podstatné, a poučiť sa z toho, čo sa stalo, aby sa to už nezopakovalo.

8. Dobrý priateľ, ktorý upozorňuje na chyby a nedokonalosti a karhá zlo, musí byť rešpektovaný, akoby bolo odhalené tajomstvo skrytého pokladu.

Aj keď nemusí byť príjemné zdôrazňovať naše chyby, skutočným priateľom je ten, kto dokáže riskovať, že nám ublíži, aby nám pomohol ich napraviť.

9. Mier vo vonkajšom svete nemožno nikdy dosiahnuť, kým nebudeme v mieri sami so sebou.

Ak chceme tieto pocity preniesť do zahraničia, musíme sa milovať a rešpektovať. Ak nie sme v mieri sami so sebou, nemôžeme dúfať, že dosiahneme mier vo svete.

10. Veriaci aj neveriaci sú ľudia. Musíme si navzájom veľmi vážiť

Viera a rozdielne viery alebo ich absencia sa často stretávajú s ľuďmi, ale neprestávame byť všetkým človekom tak, ako si musíme navzájom vážiť a milovať sa.

11. Doprajte svojim blízkym lietať krídla, korene, aby sa vrátili, a dôvody, prečo zostať

Skutočné puto je slobodne nadviazané, nie je obmedzujúce ani vynútené a umožňuje počítať s druhým.

12. Pustite ľudí, ktorí prichádzajú a zdieľajú iba sťažnosti, problémy, katastrofické príbehy, strach a úsudok ostatných. Ak niekto hľadá vedro na vyhodenie odpadu, snažte sa nemyslieť na to

Nie je zlé zdieľať v živote negatívne veci, ale niekto, kto sa chce iba sťažovať a považovať za obeť, nás len naplní negativitou.

13. Tolerancia a trpezlivosť sú oveľa hlbšie a efektívnejšie ako len ľahostajnosť

Cez ľahostajnosť v skutočnosti neprodukujeme žiadne zmenyNamiesto toho jednoducho ignorujeme skutočnosť a nijako sa nezúčastňujeme. Preukázanie tolerancie voči ostatným však znamená uznanie situácie alebo osoby a môže v nich priniesť zreteľné zlepšenie.

14. Vnútorným mierom môžete dosiahnuť svetový mier. Individuálna zodpovednosť je tu celkom jasná, pretože atmosféra mieru sa musí vytvárať v sebe, potom ju možno vytvárať v rodine a neskôr v komunite.

Aby sme dosiahli mier, musíme byť dobrí sami so sebou. Z toho budeme schopní vytvoriť a navonok premietnuť skutočné porozumenie.

15. Ľudia sa pri hľadaní šťastia vydávajú rôznymi cestami. To, že vám nie sú v ceste, ešte neznamená, že ich stratili.

Všetci máme rôzne perspektívy a môžeme byť šťastní z veľmi odlišných vecí. Nemáme jediný spôsob, ako byť šťastní, ale môže sa to líšiť podľa jednotlivca, okamihu a situácie.

16. Priateľstvo sa mohlo uskutočňovať iba prostredníctvom rozvoja vzájomnej úcty a v duchu úprimnosti.

Skutočné priateľstvo znamená rešpekt a pravdivosť vo vzťahu medzi oboma ľuďmi.

• Súvisiaci článok: „23 fráz o priateľstve, ktoré by ste si mali prečítať"

17. O vašej odpovedi by nemal rozhodovať niekto.

Každý musí byť zodpovedný za svoje vlastné činy a myšlienky. Naše kroky by mali závisieť od nášho presvedčenia, nie od toho, čo robia alebo nerobia ostatní.

18. Mier neznamená absenciu konfliktu; rozdiely tam vždy budú. Mier znamená riešenie týchto rozdielov mierovými prostriedkami; prostredníctvom dialógu, vzdelávania, vedomostí; a humánnymi spôsobmi

Konflikty naznačujú existenciu rozdielov medzi ľuďmi a sú niečím normálnym, čo nemusí byť negatívne. Môže to byť spôsob ich riešenia, na ktorom musíme pracovať, aby sme sa vyhli násiliu.

19. Korene všetkého dobrého spočívajú v ocenení dobra samého o sebe

Túžiť po dobre, považovať to za potrebné a hľadať ho je nevyhnutné na jeho dosiahnutie.

20. Aj keď existujú rôzne náboženstvá, kvôli rôznym kultúram je dôležité, aby sa všetky zhodovali v ich hlavnom cieli: byť dobrým človekom a pomáhať iným

Nech už máte akékoľvek náboženstvo alebo vieru, hlavnou vecou by malo byť snažiť sa robiť dobre pre seba a ostatných.

21. Posúďte svoj úspech podľa toho, čoho ste sa museli vzdať, aby ste ho dosiahli

Úspech sa dosahuje iba úsilím. Čím viac sa budeme musieť snažiť, tým uspokojivejšie bude dosiahnutie nášho cieľa.

22. Podeľte sa o svoje vedomosti. Je to spôsob, ako získať nesmrteľnosť

V určitom okamihu zomrieme. Ale naše vedomosti, to, čo sme počas celého života žili a učili sa, môžu trvať, ak ich odovzdáme iným.

23. Všeobecne povedané, ak človek nikdy neprejaví hnev, potom sa v jeho mozgu deje niečo zlé.

Všetci sa hneváme a niekedy sa to snažíme skrývať, aby sme nepoškodili ostatných alebo preto, že ich vyjadrenie v určitom kontexte sa považuje za nevhodné. ale Ak nikdy nebudeme prejavovať hnev, jeho hromadením sa dostaneme k rôznym problémom ako sú frustrácia a / alebo úzkosť.

24. Nestačí byť súcitný, musíme konať

Mať dobré pocity a želania pre ostatných nestačí, ak ich neprenesieme do praxe, nebude to mať žiadny vplyv.

25. Nádej nachádzam v najtemnejších dňoch a zameriavam sa na najjasnejšie. Nesúdim vesmír

V našom živote prežijeme dobré a zlé obdobia. Prvú si musíme vychutnať a v druhej nestratiť srdce.

26. Sú len dva dni v roku, keď sa nedá nič robiť. Jeden sa volá Včera a druhý Zajtra. Dnes je ten pravý deň na to, aby ste milovali, rástli a predovšetkým žili

Táto fráza nás vyzýva, aby sme žili v prítomnosti, ktorá je jediným okamihom, ktorý žijeme a nad ktorým máme kontrolu.

27. Starí priatelia zmiznú, objavia sa noví priatelia. Je to ako za dní. Deň plynie, prichádza nový deň. Dôležité je, že to má zmysel: významný deň alebo významný priateľ

Všetko má skôr či neskôr koniec. To, že niečo končí, však neznamená, že by sa to nemalo začať. Dôležitá je hodnota, ktorú každej veci pripisujeme, a aby sme ju čo najlepšie využili.

28. Predpokladajme, že veľká láska a veľké úspechy so sebou nesú aj veľké riziko

Ľudia, ktorých milujeme, a veci, ktoré chceme najviac, sa nám nedávajú, ale musíme za nich bojovať a riskovať, aby sme ich dosiahli alebo udržali. Rovnako riskujeme, že kto alebo čo chceme, môže nám tiež ublížiť.

29. Základným ľudským problémom je nedostatok súcitu. Aj keď tento problém pretrváva, ďalšie problémy budú pretrvávať. Ak to vyjde, môžeme sa tešiť na sladšie dni

Skutočnosť, že sa nemôžeme postaviť na miesto druhých, chcieť ich dobro a cítiť ich nepohodlie, je príčinou toho, že existujú problémy ako napr. násilie.

30. Keď si uvedomíte, že ste urobili chybu, urobte okamžité kroky na jej odstránenie

Mnoho ľudí neurobí nič, keď si uvedomí, že urobili chybu, ktorá v skutočnosti zvyčajne končí udržaním alebo zhoršením problému. Musíme byť zodpovední za svoje vlastné činy a v prípade potreby ich opraviť.

31. Ak chceme dobre zomrieť, musíme sa naučiť dobre žiť

Táto fráza nás povzbudzuje k tomu, aby sme bojovali, aby sme žili správnym a pozitívnym spôsobom, niečo, čo spôsobí blaho ostatných i nás samotných, aj nás povedie k dôstojnému, zmysluplnému a dobrému životu.

32. Najvyššia autorita musí vždy spočívať na vlastnom rozume a kritickej analýze

Naše správanie sa musí riadiť tým, čo diktuje rozum, bez ohľadu na to, čo diktujú ostatní.

33. Iba hľadaním súcitu a porozumenia druhým môžeme dosiahnuť pokoj a šťastie, ktoré hľadáme.

Dalajláma v týchto prvkoch ustanovuje základ pocitov komunity, lásky a náklonnosti, ktoré nás môžu viesť k šťastnému životu.

34. Pamätajte, že najlepší vzťah je taký, v ktorom láska presahuje potrebu toho druhého

Láska je sila, ktorá nás robí jednotnými. Láska však neznamená závislosť. Ak chceme mať dobrý vzťah, musíme ho zakladať na prvom a nie na potrebe.

35. Aby sa človek stal prosperujúcim, musí spočiatku veľmi tvrdo pracovať, preto musí obetovať veľa voľného času

Táto fráza odráža hodnotu úsilia a vytrvalosti pri dosahovaní našich cieľov.

36. Som iba človek

Sme takí, akí sme, a považujeme nás za takých, za ktorých nás považujú, okrem svojich cností neprestávame byť ľuďmi aj so svojimi chybami a obmedzeniami.

37. Sme návštevníci na tejto planéte. Sme tu nanajvýš sto rokov. Počas tohto obdobia sa musíme pokúsiť urobiť niečo dobré, niečo užitočné pre náš život.

Táto fráza nás tlačí, aby sme sa snažili dať nášmu životu zmysel a bojovali, aby sme niečo dosiahli s časom, ktorý máme.

38. Pre rozvoj súcitu je najskôr dôležité pochopiť, že medzi vami a ostatnými sú dôležitejší druhí, pretože sú oveľa početnejší

Berúc do úvahy dôležitosť, ktorú má každý človek pre seba, ako aj to, že okrem nás je oveľa viac ľudí, je dôležité mať schopnosť súcitu.

39. Otvorte náruč, aby ste sa zmenili, ale neodkladajte svoje hodnoty

Musíme byť flexibilní a pripustiť možnosť, že sa naša perspektíva môže líšiť, ale nie do tej miery, aby sme stratili hodnoty, ktoré nás riadia.

40. Robíme chyby, keď nás napadnú emócie a dovedieme nás k zlým činom

Naše emócie sú dobré, rovnako ako ich vyjadrujeme. Ak sa však necháme nimi ovládnuť, môžeme konať iracionálne a bez zohľadnenia zvyšku sveta, čo nás môže viesť k averznému a negatívnemu správaniu.

• Súvisiaci článok: „Rozdiely medzi emóciami a pocitmi"

41. Snažím sa zo svojho miesta zdôrazniť skutočné bratstvo medzi mužmi

Dalajláma si dáva za cieľ pokúsiť sa bojovať, aby sme videli, že sme si všetci rovní, zaslúžia si úctu a lásku a zjednocujú nás v harmónii.

42. Je veľmi dôležité, aby ste si čo najviac vytvorili dobrý prístup, dobré srdce. Z toho bude krátkodobé a dlhodobé šťastie prichádzať k vám i k ostatným.

Pokus o udržanie mentality a spôsobu vzťahu k ostatným a svetu založený na pohode, pozitivite a náklonnosti zvyčajne vedie k šťastiu.

43. Najťažšie sú tie obdobia, ktoré budujú odhodlanie a vnútornú silu.

Je to v zlých časoch učíme sa prekonávať a byť silní.

44. Šťastie nie vždy vychádza z účelu. Niekedy to príde, keď to očakávame

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môžeme cítiť šťastní, a nemusí to vždy vychádzať z niečoho, čo sme urobili, alebo z dokončenia alebo sledovania cieľa. Niekedy môžeme byť šťastní jednoducho, náhle a neočakávane, z vecí, ktoré sa stanú alebo ktoré vnímame.

45. Buďte dobrí, kedykoľvek je to možné. Vždy sa to dá

Dalajláma nás tlačí, aby sme sa snažili byť dobrými ľuďmi, nech sa stane čokoľvek.

46. Ak má niekto zbraň a snaží sa vás zabiť, bolo by rozumné strieľať vlastnou zbraňou

Aj keď sa musíme vyhnúť násiliu a skús mierové riešenia, je zákonné brániť sa pred útokom.

47. Pri nácviku tolerancie nezabudnite, že váš nepriateľ je váš najlepší učiteľ.

Je to s nepriateľmi alebo s tými, ktorí sú averzní, s ktorými môže byť ťažšie byť tolerantný. Z tohto dôvodu sú to tí, ktorí nám umožnia trénovať a podrobiť túto kvalitu skúške.

48. Môžeme žiť bez náboženstva a meditácie, ale nemôžeme prežiť bez ľudskej náklonnosti.

Kontakt a náklonnosť sú prvky, ktoré nie sú nevyhnutné a bez ktorých sa nemôžeme úplne rozvinúť.

49. Ticho je niekedy najlepšou odpoveďou

Pri riešení určitých otázok je možné, že akákoľvek odpoveď povedie k negatívnym výsledkom. Preto je niekedy najlepšou odpoveďou ticho.

50. Keď praktizujete vďačnosť, existuje pocit úcty k ostatným

Byť vďačný niekomu znamená oceniť, že pre vás niečo urobil a že pri tom čine prebudil určitý stupeň úcty a uznania.

51. Fyzické pohodlie nemôže podmaniť duševné utrpenie, a keď sa pozrieme pozorne, zistíme, že tí, ktorí majú veľa majetku, nie sú nevyhnutne šťastní. Bohatstvo v skutočnosti často vedie k väčšej úzkosti.

The úzkosť, úzkosť, strach a utrpenie nemožno vyriešiť na základe hmotných prvkov. Blahobyt nevychádza z bohatstva, ale je v skutočnosti ním často ublížený.

52. Pamätajte, že niekedy nedostať to, čo chcete, je úžasná smola.

Niekedy sa naše priania z nejakého dôvodu nenaplnia a nakoniec zistíme, že alebo čo chceli sme, aby to nebolo to, čo by sme chceli, alebo skutočnosť, že sme to nedosiahli, nás ešte k niečomu priviedli najlepšie.

53. Hnev je jedným z najvážnejších problémov, ktorým dnes svet čelí.

Hnev a zúrivosť sú prvky, ktoré vytvárajú alebo sa podieľajú na väčšine konfliktov, rozpútaní násilia a neprijatí druhého.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako ovládať hnev: 7 praktických rád"

54. Láska a súcit sú moje skutočné náboženstvá. Aby ste ich však mohli rozvíjať, nemusíte veriť v žiadne náboženstvo

Všetci môžeme milovať a byť súcitní. Všetci môžeme byť dobrí ľudia, veríme v to, v čo veríme, alebo aj keď neveríme v nič. To, že máte alebo nemáte náboženstvo, to nezmení.

55. Čistá myseľ a dobré srdce sprevádzané vrúcnymi pocitmi sú najdôležitejšie. Ak myseľ nesmeruje k pozitívnym a povzneseným myšlienkam, nikdy nenájdeme šťastie

Spojenie rozumu a emócií, ktoré smerujú k pohode, porozumeniu a náklonnosti, nám umožňuje dosiahnuť šťastie.

56. Pre vytvorenie vnútorného pokoja je najdôležitejšie praktizovať súcit a lásku, porozumenie a rešpektovanie všetkých foriem života

Je to úcta a náklonnosť k druhým, ktorá nám umožňuje byť v pokoji sám so sebou.

57. Ak si myslíte, že ste príliš malý na to, aby ste to zmenili, skúste spať s komárom

Aj tá najmenšia vec môže zmeniť. Všetci sme dôležití a máme veľký vplyv na svet. Všetci sme dôležití.

58. Aby sme mohli konať pozitívne, musíme si vytvoriť pozitívnu víziu

Aby sme robili dobré veci, musíme ich chcieť robiť a byť schopní vidieť veci pozitívne.

59. Ak zaujmeme postoj pokory, naše vlastnosti porastú

Pokora je cnosť ktorá nás vedie k tomu, aby sme si neverili viac ako ostatní, aby sme mohli pracovať na rôznych aspektoch, ktoré by sme inak považovali za zbytočné alebo už dostatočne vyvinuté.

60. Náboženstvo je pokusom priniesť ľuďom úžitok a nikdy by sa nemalo používať ako základňa antagonizmu a násilia.

Táto fráza od dalajlámu naznačuje, že viera by sa nikdy nemala používať ako zdroj konfliktov, pretože to odporuje jej pôvodnému cieľu: ponúknuť mier a nádej.

61. Skutočným zmyslom života je hľadať šťastie

Hľadanie šťastia je pre ostatných aj pre nás jedným z hlavných motorov nášho správania a našich životne dôležitých cieľov. Narodili sme sa preto, aby sme sa snažili byť šťastní a robiť šťastným svoje okolie.

62. Ak chce človek podrobiť skúške akékoľvek náboženstvo, mal by si poradiť. Takže môžete zistiť jeho skutočnú hodnotu

Berúc do úvahy to, z čoho vychádzajú základy každej viery, je potrebné, ak tomu chcete porozumieť a máte schopnosť o nich niečo diktovať.

63. Láska je absencia súdu

Láska znamená nesúdiť toho druhého, ale bezpodmienečne ho prijať s jeho cnosťami a chybami a prebudením pozitívnych pocitov a túžby mať ho napriek tomu blízko.

64. Verím v ľudské odhodlanie. V priebehu histórie sa dokázalo, že ľudská vôľa je mocnejšia ako zbrane

Naša vôľa a odhodlanie nás dohnali k tomu, aby sme dosiahli veľké výkony a prekonali všetky druhy prekážok. Je to sila, ktorá môže zmeniť náš svet a ktorou sa dá vylepšiť.

65. Za čo vďačíme náklonnosti. Dni našej existencie sa dejú vďaka náklonnosti

Náklonnosť je podstatným prvkom ktoré nám život v spoločnosti umožňuje. Interakcie s našimi rovesníkmi a so životným prostredím majú veľký vplyv na to, ako sme sa vyvinuli. Napríklad spojenie našich rodičov viedlo k nášmu počatiu, rovnako ako starostlivosť, ktorú na nás zanechali, nám umožnila prežiť a rásť.

66. Nesprávni ľudia nesprávne používajú náboženstvo. Výsledkom je, že náboženstvo prispieva k väčším bojom a väčším rozporom.

The náboženstvá sú založené na dosiahnutí väčšej spolupráce, jednoty, mieru a vzájomného rešpektu. Mnoho ľudí ich však používa ako zbraň, čím porušuje svoje účely a predpisy a interpretuje ich v prospech svojich záujmov a proti mieru.

67. Zatiaľ čo ľudia hovoria o odzbrojení na celom svete, určitý typ vnútorného odzbrojenia je prioritou

Aj keď počet ozbrojených konfliktov v porovnaní s inými historickými obdobiami poklesol, zoči-voči skutočne ich potlačiť prvá vec, ktorú musíte urobiť, je znížiť nepriateľstvo, nedôveru a nenávisť generujú.

68. Aj keď nevieme, čo prinesie budúcnosť, vždy musíme urobiť niečo pre život pre ostatných

Bez ohľadu na to, čo sa môže stať, musíme byť vždy pripravení konať, aby sme zlepšili život ostatných.

69. Láska a súcit sú nevyhnutnosťou, nie luxusom. Bez nich ľudstvo nemôže prežiť

Niekedy sa usudzuje, že pri riešení určitých problémov by sa mali hodnoty ponechať na druhom mieste. Je to však úplne naopak: aj keď to môže byť komplikovanejšie, sú to základné prvky, bez ktorých sa skutočné riešenie nedosiahne.

70. Hnev sa rodí zo strachu a zo strachu z pocitu slabosti alebo menejcennosti

Dalajláma naznačuje, že zlosť a hnev sú nakoniec produkt strachu zrodený z pocitu menejcennosti.

71. Veľa hovoríme o mieri, ale môže existovať, iba ak je priaznivé prostredie. Musíme vytvoriť túto atmosféru, a preto musíme prispôsobiť správny prístup. Mier sa v zásade musí zrodiť v nás samých

Dosiahnutie skutočného mieru znamená, že najskôr musíme byť schopní zamerať veci jeho smerom a vytvoriť atmosféru, ktorá to umožňuje.

72. Ak sa problém nepodarí vyriešiť, nestrácajte čas starosťou s ním. Ak bude možné problém vyriešiť, nestrácajte čas starosťou s ním

Inými slovami povedané, nadmerné starosti nás nedostanú nikam okrem toho, že budeme strácať čas.

73. Spôsob, ako zmeniť myslenie ostatných, je prostredníctvom lásky, nie nenávisti

Nenávisť sa negeneruje, iba ničí. Ak chceme zmeniť svet alebo ostatných, musíme vychádzať z porozumenia a lásky.

• Súvisiaci článok: „Prečo nenávidím všetkých? Príčiny a možné riešenia"

74. Snažíme sa správať správne, pretože je to dobrý prístup. Prináša dobré ovocie. Hlavným dôvodom je, že človek hľadá šťastie a nechce utrpenie a na základe toho robí dobré činy a vyhýba sa zlým.

V tejto vete dalajláma vysvetľuje, prečo máme tendenciu byť dobrými ľuďmi.

75. Múdrosť je ako šíp. Pokojná myseľ je oblúk, ktorý ho strieľa

Táto metafora odkazuje na túto múdrosť prostredníctvom vyrovnanosti a prijatia.

76. Otcovská náklonnosť, fyzický kontakt, láskavá neha voči všetkým živým bytostiam, zodpovednosť sociálna a osobitná pozornosť pre menej privilegovaných, všetky tieto pojmy sú tak ľahko pochopiteľné. Prečo sa teda zdá, že nás ich prax toľko stojí?

Úvaha o obtiažnosti uvedenia do praxe niečoho, čomu tak dobre rozumieme a čo potrebujeme, ako náklonnosť a vzájomné prijatie.

77. Nemá zmysel byť pripútaný výlučne k tomuto životu, pretože bez ohľadu na to, aký dlhý môže byť, nemôžeme žiť viac ako určitý počet rokov. Nezáleží teda na tom, koľko bohatstva alebo zdrojov v tomto živote nahromadíme. V tom čase nám neurobia dobre

Hromadenie vecí a nadmerná pripútanosť k nim nám nepomáha, pretože skôr či neskôr zomrieme. Musíme prijať svoju vlastnú smrteľnosť a využiť výhody, aby bol náš život čo najsmysluplnejší.

78. Disciplinovaná myseľ vedie k šťastiu a nedisciplinovaná myseľ vedie k utrpeniu

Schopnosť byť disciplinovaný nám umožní byť neustále a dôslední, bojovať za to, čo chceme, a prekonávať straty.

79. Ak budeme hrdí, budeme korisťou žiarlivosti a hnevu a uvidíme ostatných s opovrhnutím, a teda jediné, čo dosiahneme, je, že vládne nešťastie

Táto fráza varuje nás pred pýchou, byť prvkom, ktorý nás môže viesť k tomu, že si prestaneme vážiť ostatných.

80. Hnev a nenávisť sú ako rybársky háčik - je veľmi dôležité dbať na to, aby sme sa tým nezachytili

Zážitok a prejav hnevu alebo nenávisti pri konkrétnej príležitosti môže byť prirodzený, ale musíme si uvedomiť, že sa nimi nesmieme nechať unášať alebo že zostávajú v nás nainštalovaní.

81. Nedostatok transparentnosti má za následok nedôveru a hlboký pocit neistoty

Klamstvo a skrývanie iba vytvárajú zahmlievanie a vytváranie bariér, ktoré bránia v vytváraní dôvery a náklonnosti.

82. Pretože všetci zdieľame túto planétu Zem, musíme sa naučiť žiť v harmónii a mieri navzájom a s prírodou. Toto nie je iba sen, ale aj nevyhnutnosť

Dalajláma nám v tejto vete naznačuje potrebu nastoliť mier vo svete, v ktorom žijeme všetci spolu. Ak chceme mať zmysluplnú a hlbokú existenciu, musíme si navzájom rozumieť a učiť sa.

83. Je oveľa lepšie nájsť si priateľov, porozumieť si a snažiť sa slúžiť ľudstvu, než kritizovať a ničiť.

Podobným spôsobom ako v predchádzajúcej vete táto odráža, že je užitočnejšie, efektívnejšie a pozitívnejšie spájať sily a puto z náklonnosti ako z nenávisti.

84. Doma je miesto, kde sedíte doma, a zaobchádzajú s vami dobre

Domov nie je budova ani umiestnenie. Ide o to, kam máte pocit, že patríte, súbor okolností, vďaka ktorým sa cítite milovaní, vyzdvihnutí, akceptovaní a v bezpečí.

85. Smrť nás všetkých robí rovnocennými. Pre boháča je to rovnaké ako pre divé zviera

Napriek zjavným rozdielom v spoločnosti a v živote všeobecne, nakoniec sme všetci rovnakí a máme rovnaký koniec.

86. Kto transformuje seba, transformuje svet

Zmena seba samého môže byť zložitý proces, ale to umožňuje, aby sa náš vzťah so svetom zmenil a my v ňom zase môžeme urobiť premenu.

87. Vzhľad je absolútny, ale realita nie. Všetko je vzájomne závislé, nie absolútne

Veci sa nám môžu javiť konkrétne a stabilné, ale v skutočnosti môžeme pozorovať, že veci nie sú také, aké sa zdajú, a sú predmetom viacerých pohľadov a interpretácií. Okrem toho všetko, čo sa stane, má niekoľko faktorov, ktoré zasahujú do jeho bytia, ako sú faktory, ktoré sú zase ovplyvňované ostatnými atď.

88. Keď pochybujem o svojej existencii, štipnem sa do seba

Realita je zložitá a môže nás viesť k pochybnostiam, ale pravda je taká, že sme tu a musíme konať a žiť svoj život.

89. Aj keď máme fyzické prekážky, môžeme byť veľmi šťastní

Šťastie nezávisí od toho, že máte veci ľahké, ani aby som nebol zdravý. Môžeme byť šťastní, nech sa stane čokoľvek, bez ohľadu na to, aké komplikované sú situácie.

90. Ak je niekto veľkorysý s úmyslom prijať niečo na oplátku alebo získať dobrú povesť alebo byť prijatý, potom nekoná ako osvietená bytosť.

Veľkorysosť, ktorá zaujíma samého seba, nie je skutočnou veľkorysosťou, pretože človek v zásade koná zo sebectva alebo z nutnosti.

91. Tam, kde je nevedomosť náš učiteľ, neexistuje možnosť skutočného mieru

Skutočný mier nastáva pochopením toho druhého. Nevedomosť nám bráni v tom, aby sme toho druhého úplne prijali z nevedomosti a zo strachu, ktorý vyvoláva, aby mohlo vzniknúť nepriateľstvo.

92. Úspech a neúspech závisia od múdrosti a inteligencie, ktoré nikdy nemôžu správne fungovať pod vplyvom hnevu.

Výsledky našich činov budú závisieť od toho, ako zvládame situácie, a je to zložité pod vplyvom hnevu.

93. Aj zviera, ak preukážete skutočnú náklonnosť, si postupne buduje dôveru. Ak vždy preukážete zlé tváre, ako si môžete vytvoriť priateľstvo?

Táto fráza nás učí dôležitosti prejavovania našej náklonnosti, pretože umožňuje vytvorenie dobrého zväzku alebo dokonca priateľstva.

94. Čas plynie voľne. Keď robíme chyby, nemôžeme vrátiť čas a vrátiť sa späť. Jediné, čo môžeme urobiť, je dobre využiť súčasnosť

Robiť chyby je normálne a musíme ich čo najviac riešiť, ale minulosť je minulosť a je zbytočné sa na ňu sústrediť. Máme žiť v súčasnosti.

95. Ak vám niekedy nedajú očakávaný úsmev, buďte štedrí a venujte svoj. Pretože nikto nemá toľko potreby úsmevu ako niekto, kto sa nevie usmievať na druhých

Táto fráza nás povzbudzuje, aby sme sa pokúsili robiť malé gestá aj voči tým, ktorí tak nerobia, pretože ich nereagovanie je zvyčajne spôsobené utrpením.

96. Vždy som mal tento pohľad na moderný vzdelávací systém: venujeme pozornosť vývoju mozgu, ale vývoj ľudského tepla považujeme za samozrejmosť.

Vzdelávanie je príliš zamerané na prenos vedomostí. Aj keď sa o otázkach, ako sú hodnoty, začína diskutovať a pracovať na nich, na vývoji afektu sa veľmi často nepracuje a je to považované za samozrejmosť.

• Súvisiaci článok: „Pedagogická psychológia: definícia, pojmy a teórie"

97. Úsmev považujem za niečo jedinečné v ľudskej bytosti. Úsmev je tiež silná komunikácia. Úprimný úsmev je dokonalým prejavom ľudskej lásky a súcitu.

Náš úsmev, ak je úprimný, účinne vyjadruje naše city k ostatným, ako aj našu lásku k druhým.

98. Keď prehráte, nestratíte lekciu

Nedostať to, čo chceme, nie je zlé, pretože nám to pomáha učiť sa.

99. Človek je ochotný a pripravený vydržať každé utrpenie, pokiaľ v ňom nájde zmysel

Ľudská bytosť môže byť ochotná trpieť, ale toto utrpenie má zmysel, iba ak je schopné dať mu zmysel.

100. Budem využívať všetky svoje energie na to, aby som sa rozvíjal, rozširoval svoje srdce na ostatných; dosiahnuť osvietenie v prospech všetkých bytostí. Budem mať dobré myšlienky voči ostatným, nebudem sa hnevať ani nebudem myslieť na ostatných zle. Budem mať úžitok pre ostatných, ako budem môcť

Dalajláma vyjadruje svoju ochotu pomáhať iným a tiež prejavovať túto vôľu ostatným.