Ako zlepšiť emočnú výchovu detí: 15 kľúčov

Emocionálna inteligencia je v našom vzdelávacom systéme veľmi zabudnutá. Ako rodičia však nevenujeme primeranú pozornosť správnemu vývoju emocionálnych aspektov našich detí.

Aby som mohol dobre začať v tejto snahe pomôcť vám objaviť a zvýšiť vaše emócie, dovolil som si napísať tohto praktického sprievodcu.

1. Spoločná povinnosť

Rodičia, učitelia, tí, ktorí sú obe veci súčasne, a všetci dospelí bez výnimky sú zodpovední za emocionálne vzdelávanie detí zaslúžia si, aby mohli získať tovar emočnej inteligencie a vyrovnanú osobnosť. Ale samozrejme, dospelý človek, ktorý je v tejto veci nabitý mylnými predstavami, to nedokáže poskytnúť primerané vzdelanie a môže - nedobrovoľne - prispieť negatívnym vplyvom k dobrému cieľu určené.

2. Neexistujú žiadne negatívne emócie

Vstup, je nevyhnutné mať na pamäti, že diskriminácia medzi negatívnymi emóciami a pozitívnymi emóciami je nesprávna. Všetky emócie majú užitočnosť pre individuálne prežitie dieťaťa. To, čo musíme dieťa naučiť, je to, že keď čelíme emóciám, existujú pozitívne reakcie a konkrétne správanie, ktoré je pre spoločnosť negatívne a môže viesť k problémom.

3. Postupná emočná zrelosť

Ďalším zásadným konceptom je, že rastie emočná zrelosť dieťaťa postupných fázach, od narodenia do emocionálneho dospievania, keď sa stane pánom svojich mozgových funkcií. Zaobchádzanie s vašimi emóciami musí preto zodpovedať každej etape vášho vývoja, inak riskujeme, že vám nechtiac ublížime alebo - prinajmenšom - stratíme neprimerané úsilie.

Až šesť mesiacov dieťa poslúcha iba zmyslové a motorické podnety (inštinktívne založené) a nie je si vedomé svojich emócii. Od tohto veku môže s pomocou dospelých začať rozlišovať svoje základné emócie. Približne do troch rokov nie je schopný stabilne meniť svoje správanie na základe emócií (intuitívne schopnosti). A kým vstúpi do prevádzkovej fázy, približne v šiestich rokoch veku, nemôže na svoje správanie aplikovať „využitie rozumu“ a naučiť sa tímovo pracovať. Od tohto veku sa učí identifikovať a pomenovať základné emócie kto ich prežíva a dokáže o nich uvažovať a podrobiť ich sebaovládaniu. Dobré riadenie odvodených emócií a pocitov však nebude možné dosiahnuť až do desiatich alebo jedenástich rokov. A zrelosť vedieť predvídať dôsledky ich konania a schopnosť plánovať s víziou budúcnosti zvyčajne nepríde skôr ako v šestnástich rokoch: emocionálny vek väčšiny.

4. S láskou nestačí

Veľmi častou chybou je myslieť si, že ak deťom poskytneme lásku a ochranu, výsledok ich emočnej inteligencie bude nevyhnutne dobrý.. Láska a ochrana sú samozrejme nevyhnutné. Ale nie sú dostatočné. Musí ich sprevádzať vyvážená emocionálna výchova. Ak rodičia nadmerne chrániť prehnanou toleranciou, alebo sú autoritárski a príliš krutí alebo sú nekontrolovaní a nepredvídateľní, emočné poškodenie môže napriek láske vážne zasiahnuť do osobnosti budúceho dospelého človeka prijaté.

5. Ako zistíte, či má dieťa emočné problémy?

Diagnostikovať, že dieťa má problémy s emocionálnou výchovou, je veľmi ľahké. Zdravé dieťa je nepokojné, netrpezlivé, hlučné, spontánne, hravé, zvedavé, tvorivé, spoločenské, dôveruje svojim rovesníkom i dospelým... Akýkoľvek nedostatok ktorejkoľvek z týchto charakteristík bude potrebné analyzovať, pretože to môže predstavovať výstrahu pred možnými problémami emotívny Budeme musieť zistiť, v ktorých základných emóciách sa dieťa cíti ohromené, a ponúknuť mu príslušnú podporu.

6. Ako zvládnuť svoje obavy

Začnime s strach. Dieťa má veľa príčin možných obáv: nechať sa osamote, opustiť sa, byť nepríjemnou osobou, byť odmietnuté, neschopné kŕmiť sa, do tmy, do chlad, teplo, nepriaznivá povaha, ochorieť, cudzím ľuďom, autoritárskym alebo nepriateľským ľuďom, obviňovať mamu a otca diskutovať... Riešením je pevne vám poskytnúť bezpečie, ktoré potrebujete.

Fyzická bezpečnosť pred chorobami, hladom a všetkými druhmi fyzických nebezpečenstiev. A afektívna bezpečnosť. Je vhodné, aby rodičia opakovali toľkokrát, koľkokrát je potrebné, že ho chceli skôr, ako sa narodil, že ho majú radi takého, aký je a že ho budú milovať vždy. Ak sa dieťa správa nesprávne, povieme mu, že sa nám nepáči, čo robí, ale že je milované bez akýchkoľvek pochybností a námietok. Ako hovorí mimoriadna psychopedagóga Rebeca Wild: „Ak sa dieťa cíti dobre, nespráva sa zle.“

7. Ako naložiť so svojimi záchvatmi zúrivosti

Poďme na to s hnevom. Dieťa v záchvate zúrivosti môže prejaviť úžasnú energiu. Príčiny vyčíňania môžu byť tiež rôzne: odmietli želanie alebo rozmar, odniesli si hračka, bol nespravodlivo pokarhaný, ignorujú ho alebo ho neposlúchajú, bol zbitý alebo ponížený a nebol schopný starať sa... Podpora, ktorú tu dieťa potrebuje, je pochopenie.

Na rovinu mu ukážte, že chápeme príčinu jeho vyčíňania, ale musí sa ju naučiť ovládať; naučte ho, aby bol menej sebecký a vedel sa deliť o svoje veci; že si musíme zvyknúť na to, aby sme v živote vydržali nejaké frustrácie; že musíte hľadať nové motivácie a nové očakávania a nevzdávať sa; že sa musíte pred nespravodlivosťou brániť pokojne a vyrovnane; že nebezpečenstvám sa musí predchádzať preventívne ...

8. Ako naložiť so svojím smútkom

Ďalšou základnou emóciou je smútok. Za stratu hračky, obľúbeného predmetu, domáceho maznáčika alebo milovaného človeka; za to, že nemôžem byť s priateľmi; za to, že nemajú rovnaké ako deti okolo neho; za stratu otca a matky... Adekvátna podpora je útechou. Ukáž mu empatia za vašu stratu, náš sprievod vo vašom smútku, ponúkame vám pomoc pri zvládaní vašej straty, podporíme vás rozptýlením, ako sú hry a nové motivácie.

9. Sila hier

Hra je u dieťaťa inštinktívna činnosť a preto by malo byť obľúbeným rozptýlením od zlých tendencií dieťaťa. Všetci pedagógovia a psychológovia sa zhodujú na fyzikálnych, fyziologických, emocionálnych, sociálnych a kognitívnych výhodách tímových hier.

10. Ako naložiť so svojou hanbou

Jedným z najhorších možných dôsledkov emócií je hanba. Hanba byť príliš veľký alebo príliš malý; na to, že sú tučné alebo chudé; za odlišnosť; za fyzické problémy alebo zdravotné postihnutia; za to, že nechápu, o čom hovoria; za to, že sa nevie vyjadrovať; za to, že ste urobili niečo zlé; za to, že utrpel fyzické alebo sexuálne zneužívanie... Najlepšou pomocou pri prekonávaní hanby je zvýšiť svoju sebaúctu.

Opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné, aby každý človek bol jedinečný a stál rovnako ako najviac. Naučte ho zlepšovať svoje problémy alebo chyby bez toho, aby ste ho stresovali. Pomôže vám rozpoznať svoje chyby a prekonať ich. Naučte ho socializovať sa a mať zodpovedajúcich priateľov. Získajte svoju dôveru, aby ste sa nás mohli zúčastňovať fyzické alebo sexuálne zneužívanie.

11. Strata sebaúcty

Musíme sa všetkými prostriedkami vyhnúť tomu, aby dieťa upadlo do straty sebaúcty. Pretože z toho vyplýva, že dieťa sa internalizuje v tom, že je zbytočné a zbytočné; že si nezaslúži byť milovaný; že je prirodzené, že to ignorujú alebo nimi pohŕdajú; že je logické, že sa mu vysmievajú a ponižujú ho.

V dôsledku nedostatku sebaúcty v detstve a dospievaní budeme mať v dospelosti ľudí s poruchami správania. Ak dôjde k pasívnej reakcii, dospelý bude mať vážne afektívne závislosti; strach z dôverných vzťahov; strach z prejavu na verejnosti a pozornosti; patologická neistota; komplex menejcennosti. Ak dôjde k agresívnej reakcii, dospelý bude mať silné tendencie k tyranii, despotizmu, krutosti, egocentrický narcizmus, do prehnanej ulity falošnej bezpečnosti.

12. Základné odporúčania

Stojí za to venovať pozornosť niekoľkým odporúčaniam:

• Je potrebné venovať pozornosť veku dieťaťa a nepredstavovať situácie, pre ktoré mu chýba potrebná emočná zrelosť.
• Musíte sa pokúsiť vžiť do kože dieťaťa a pochopiť jeho dôvody a motiváciu. Opýtajte sa ho a počúvajte ho.
• Nemá zmysel pokúšať sa dieťa prinútiť k rozumu, keď je ponorené do emocionálneho únosu, musíme počkať, kým sa upokojí.
• Nikdy by sme ho nemali obviňovať, pretože zažil emóciu, iba ho prinútiť, aby si všimol negatívne správanie, ktoré vyvolal, a ponúknuť mu možné pozitívne správanie.
• Je potrebné vyhnúť sa abstraktným prejavom; používajte krátke frázy zamerané na činnosť. Bez použitia ponižujúcich, ponižujúcich alebo urážlivých adjektív na ich správanie.
• Ísť príkladom. Nevadí, že ukážete svoje vlastné emócie, ukážete, ako sú pod kontrolou.
• Musíte uznať svoje vlastné chyby a ukázať, čo sa robí na ich odstránenie.
• Medzi dospelými sa vyhýbajte rozhovorom s nevhodnými témami pre deti.
• Nikdy im neklamte, pod akoukoľvek zámienkou. Uložte im časť faktov, ktorým nie sú naučení rozumieť, ale nemeňte pravdu lžami.
• Za žiadnych okolností nedovoľte dieťaťu dráždiť, ponižovať, nerešpektovať alebo s ním zaobchádzať zle.
• Nikdy nepoužívajte násilie (ani fyzické, ani verbálne) ani emočné vydieranie.
• Nechcú si kúpiť svoju náklonnosť alebo zhovievavosť k našim slabostiam prostredníctvom hmotných vecí.
• Musíme čeliť potrebe stanoviť limity a trénovať dieťa, aby sa dokázalo vyrovnať s frustráciami zo sociálnych alebo ekonomických dôvodov.
• V rámci duševnej hygieny musíme zabrániť tomu, aby dieťa upadlo do závislosti na osamelých hrách typu Tablet alebo PlayStation.
• Motivácia s odmenami a brzdenie s trestami musia byť riadené správne.
• Odmeny aj tresty musia byť proporčné, spravodlivé a konzistentné. Musia byť výnimočné, ale stabilné. Odmeny musia byť dostupné, trestom sa dá vyhnúť.
• Ceny musia osláviť triumf predchádzajúceho úsilia. Tresty musia zahŕňať skutočnú mrzutosť alebo úsilie.
• Pred trestom je nevyhnutné varovať a vysvetliť dôvody trestov.
• Musíme povzbudiť ich zvedavosť a kreativitu. Neblokujte svoju iniciatívu vopred určenými receptami, ako robiť veci.
• Musíme byť vnímaví k veciam v živote, ktoré sa môžeme naučiť pozorovaním a rozhovorom s deťmi.
• Vždy im ukážte, že ich máte radi natrvalo a nezničiteľne.

13. Emočné rany

Je preukázané, že ošetrovatelia, ktorí uplatňujú tvrdé tresty s chladom a autoritárstvombez náklonnosti k deťom môže spôsobiť poruchy osobnosti u budúcich dospelých: fanatizmus pre poriadok, obsedantno-kompulzívne správanie, patologická neistota, choré perfekcionizmy.

Ako nám hovorí kanadská spisovateľka Lise Bourbeau, päť veľkých emocionálnych rán, ktoré zvyčajne bývajú zanechať stopu na budúcnosti dieťaťa sú: odmietnutie, opustenie, poníženie, zrada a nespravodlivosť. Hlavnou motiváciou rodičov, aby sa pokúsili vyhnúť týmto piatim emocionálnym ranám pre svoje deti, môže byť spomienka na to, ako ich v detstve utrpeli.

14. Proti pocitu opustenosti

Dieťa môže vydržať dlhé neprítomnosti svojich rodičov, ak má nevyvrátiteľné dôkazy o tom, že je a ľudia, ktorí sa o neho starajú, často oživujú pamäť a nádej na stretnutie. Emocionálna bezpečnosť je skôr otázkou intenzity ako frekvencie.

15. Všetci sme boli deti

Aby sme uľahčili pochopenie emócií a správania dieťaťa, malo by sa pamätať na to, že sme tiež boli deťmi a že dieťa, ktorým sme boli, žije v nás. Musíme to získať späť, aby sme mohli byť so svojimi deťmi dobrými priateľmi.. S láskou, rovnováhou, ochranou, porozumením, dôverou, pohodlím, primeranými systémami odmien a trestov a - predovšetkým - kultiváciou svojho sebaúcty, dosiahneme, aby naše deti, naše vnúčatá, deti celej našej spoločnosti dostali emočnú inteligenciu, ktorá je zaslúžiť si.

Bibliografické odkazy:

• Borbeau, Lise. Päť rán, ktoré bránia byť sám sebou. OB Stare, 2003.
• Lòpez Cassà, E. Emocionálna výchova. Program na 3 - 6 rokov. Wolfers Kluwer, 2003.
• Renom, A. Emocionálna výchova. Program pre základné vzdelávanie (6 - 12 rokov). Wolfers Kluwer, 2003.
• Divoká, Rebecca. Sloboda a limity. Láska a úcta. Herder, 2012.