16 kníh a manuálov o psychológii športu

The športová psychológia Je to jeden z oblasti psychológie ktorá v posledných rokoch rastie a len málokto pochybuje o dôležitosti mentálnych faktorov pri zvyšovaní potenciálu športovcov a ich atletických výkonov.

Čoraz viac tímov a športovcov sa rozhodne zamestnať profesionála v tejto oblasti za výhody, ktoré ich práca prináša v oblasti súťaží, školení alebo medziľudských vzťahov.

Najlepšie knihy o psychológii športu

Ak vás zaujíma táto subdisciplína psychológie a chceli by ste sa o tejto téme dozvedieť viac, nižšie nájdete zoznam skvelých príručiek a kníh o psychológii športu ktoré vám poskytnú vedomosti a umožnia vám prehĺbiť sa v tejto oblasti použitia.

1. Futbal: od hlavy po päty (Fernando Callejo Muñoz a Carlos Rey García)

Futbal je šport, ktorý neustále podlieha rôznym schopnostiam fyzické, technické, taktické a psychologické ovplyvňujúce správanie a výkon systému futbalový hráč. Táto kniha zhromažďuje najlepšie techniky používané zo športovej psychológie a ukazuje nám širokú škálu praktických cvičení, ktoré je potrebné vykonať pri plánovaní sezóny.

Vysvetľuje psychologickú prácu, ktorú je možné vykonať s futbalistami, individuálne i na tímovej úrovni, s cieľom pomôcť im optimalizovať a vylepšiť ich základné psychologické zručnosti na dosiahnutie vysokej úrovne výkonu, pohody a spokojnosti so športovou praxou športovca bez ohľadu na kategóriu a úrovni.

Nepochybne základná kniha pre psychológov, trénerov a pre každého agenta, ktorý sa zaoberá futbalistami.

• Viac informácií o tejto knihe nájdete kliknutím sem.

2. Psychológia športového tréningu (José María Buceta)

Táto kniha je jednou z najlepších, ktorá vám predstaví športovú psychológiu. José Maria Buceta je autorom niekoľkých redaktorských prác a riaditeľom magisterského programu psychológie fyzickej aktivity a športu na UNED.

Tento text v skutočnosti vyškolil stovky športových psychológov. Obsah je bezpochyby vysoko kvalitný a na svojich stránkach prehľadáva a analyzuje základy psychológie psychológie. športový tréning, okrem poskytnutia mnohých potrebných stratégií pre trénerov aj psychológov šport. Skvelý manuál, veľmi kompletný.

• Môžete si ho kúpiť prostredníctvom tento odkaz.

3. Futbal. Tréning mentálnej sily (Bill Beswick)

Touto knihou sa Bill Beswick, renomovaný britský psychológ, ktorý pracoval pre anglický národný tím a rôzne tímy Premier League, snaží dosiahnuť, aby nás vždy z praktického hľadiska pochopiť, ako má práca na rôznych psychologických premenných veľký význam pre úspech futbalistov a kluby.

Okrem toho, že bol psychológom, bol Beswick aj trénerom, ktorá mu umožnila vyrozprávať zo širšieho hľadiska, ako je možné dosiahnuť optimálny výkon futbalistov.

• Kúpiť tu.

4. So silou Jordana (Pat Williams a Michael Weinreb)

Michael Jordan je jedným z najväčších hráčov všetkých čias v basketbalovom športe. Nepochybne príklad toho, aký by mal byť úspešný športovec a ako je možné počas jeho kariéry zostať vždy na najvyššej úrovni.

Ale, Ako sa pripravuje na súťaž jeden z najväčších športovcov všetkých čias? Tento text odpovedá na túto a ďalšie otázky, ktoré sa týkajú víťaznej mentality tohto pravého basketbalového génia. Kniha plná životných a osobných príbehov, ale so silnou psychologickou a duševnou zložkou, ktorá vás dostane. Ako hovoria autori textu: „Jordan je skutočným vzorom. Zosobňuje to, ako sa má človek správať na ihrisku i mimo neho “.

• Môžete si ho kúpiť tu.

5. Mentálny tréning na optimalizáciu športového výkonu (Steven Ungerleider)

Existuje veľa psychologických premenných, ktoré ovplyvňujú športový výkon: emočné riadenie, sebavedomie, motivácia, úroveň aktivácie alebo stresu sú niektoré príklady.

Táto kniha predstavuje potrebné zložky na zvýšenie mentálnych schopností športovcov a na maximálnu optimalizáciu ich potenciálu.

• Môžete si ho kúpiť tu.

6. Tenis. Tréning mentálnej sily (Antoni Girod)

Tento text je podobný druhému v tomto zozname, ale je zameraný na šport rakety, tenis. Tenis je šport, ktorý si vyžaduje individuálnu prácu s tenistom a pri ktorom to tak naozaj je Je potrebné veľa trénovať v duševnej práci, pretože podmienky počas hry môžu byť nepriaznivý.

Autor Antoni Girod odvádza s touto knihou vynikajúcu prácu, ktorá je užitočná pre hráčov, trénerov aj psychológov.

• Kúpte si tento návod tu.

7. Psychológia a športové úrazy (José María Buceta)

Jedným z najhorších okamihov v živote športovca je zranenie. Psychologický aspekt, aj keď nad tým mnohí neuvažujú, ovplyvňuje prevenciu aj obnovu tohto problému. Na trhu existuje len málo takýchto kníh a ich čítanie sa určite odporúča.

• Môžete si ho kúpiť tu.

8. Psychologické stratégie pre trénerov mladých športovcov (José María Buceta)

Táto kniha je určená trénerom, učiteľom, manažérom a rodičom mladých športovcov, aby mohli poznať a uplatňovať vhodné psychologické stratégie pre športové skúsenosti detí a dospievajúcich. Športoví praktici v tomto veku sú vo vývojovej fáze, a preto potrebujú odlišné zaobchádzanie ako dospelí.

Táto práca sa teda zaoberá hodnotami, ktoré musia títo športovci získať vo svojom formovacom štádiu, a ponúka vhodnú metodiku, ktorá im umožní dobrý pokrok k úspechu. Úplne praktický text, ktorý obsahuje cvičenia vo svojich kapitolách.

• Kúpite to na tento odkaz.

9. Bežať. Tréning mentálnej sily (Matt Fitzgerald)

Beh sa dnes stal veľmi populárnym športom. Jedná sa o tvrdý šport, v ktorom je duševná práca nevyhnutná nielen pre súťaženie, ale aj pre tréning.

Správna pozornosť v ťažkých chvíľach, ktorá pomáha zostať nažive, vhodná motivácia školenie alebo schopnosť rýchlo sa zotaviť po zlyhaní, to sú niektoré aspekty stavenisko.

• Môžete si ho kúpiť tu.

10. Priame alebo olovené? Kľúče k súdržnosti skupiny (José Carrascosa)

Dielo určené ako pre trénerov, tak aj pre športových psychológov. Vedenie skupiny nie je ľahké, najmä v športových prostrediach, kde môžu medziľudské vzťahy ovplyvniť tímový výkon v dobrom aj zlom.

Táto kniha poskytuje potrebné vedomosti na vytvorenie víťaznej skupiny, kde komunikácia a súdržnosť skupiny pozitívne ovplyvňujú prácu športovcov.

11. Neurovedy a šport (Stefano Tamorri)

Toto je rozsiahla kniha, ale s neprehliadnuteľným obsahom, ktorá navrhuje iný spôsob psychológie športu. Na jeho stránkach je možné nájsť témy tak zaujímavé ako: neurovedy aplikované na šport, učenie, pamäť, pozornosť a motorika v tréningu a súťaži alebo ako diagnostikovať choroby športovec.

• Môžete si ho kúpiť na tento odkaz.

12. Základy psychológie športu a fyzických cvičení (Robert S. Weinberg a Daniel Gould)

Je to jedna z najviac konzultovaných kníh v tejto oblasti a jeden z najlepších manuálov, ktoré v tejto oblasti začínajú. Text ponúka dôkladnú prezentáciu základných pojmov psychológie športu a zostavuje súhrn najdôležitejších vyšetrovaní, ktoré sa uskutočnili v poslednom období rokov.

• Kúpiť tu.

13. Všímavosť pre bežcov (J. Moisés González Martínez a Montse Rodrigues Fígols)

Jedno z najnovších diel, ktoré nájdeme na trhu. V skutočnosti existuje veľa športovcov, ktorí sa uplatnili v tréningu všímavosť do svojej športovej rutiny s cieľom zlepšiť svoje výkony na ihrisku, napríklad Roger Federer. Pre niektorých ľudí je ale táto prax vo svete behu neznáma.

Všímavosť pomáha lepšie zvládať emócie, zlepšuje pozornosť a pomáha športovcom dosiahnuť stav toku. Aj bežcom.

• Môžete si ho kúpiť tu.

14. Champion's Mind (Ed Martin)

Dielo, ktoré kombinuje témy úzko súvisiace so športom: sebavedomie a výkon a ako sú spojené s emóciami, pokiaľ ide o pohyb. Ponúka jednoduché vysvetlenie na opísanie zložitých javov a používa na to príjemný jazyk.

• Ak máte záujem, môžete kúpiť tu.

15. Vedenie a športový tréning (Alejo García-Naaveira Vaamonde a Roberto Ruiz Barquín)

Vedúci je jednou z najdôležitejších úloh v športe, schopný nabiť tímy energiou a umožniť im fungovať ako efektívny systém zameraný na výkon. Táto kniha vysvetľuje kľúče k športovému trénerstvu sa strategicky používa na zvýšenie efektívnosti vedenia.

• On tento odkaz nájdete ďalšie súvisiace informácie.

16. Vedúci tréner: športová psychológia pre riadenie úspešných tímov (Oriol Mercadé Canals)

Kniha o porozumení štýlov vodcovstva a o tom, ako je možné využiť športovú psychológiu pri riadení tímu. Špeciálne odporúčané pre trénerov.

• Viac informácií o ňom nájdete na stránke tento odkaz.