Druhy obezity: charakteristiky a riziká

Obezita Ide o chronické ochorenie s vysokou prevalenciou na celom svete, ktoré je všeobecne spojené s mnohými zdravotnými komplikáciami.

Vedecké údaje ukazujú, že sa zdá, že tento jav v posledných rokoch pribúda, a preto sa najmä v rozvinutých krajinách stal problémom verejného zdravia.

Nadváha: znepokojujúca realita ...

Tvrdí to Svetová zdravotnícka organizácia (WHO, 2015) na svete žije 1,9 miliardy dospelých, ktorí majú nadváhu, z ktorých viac ako 600 miliónov trpí obezitou. V Španielsku sa obezita stala tiež vážnym problémom, čo potvrdzujú údaje štúdie ENRICA, ktorá dospela k záveru, že 39% španielskej populácie má nadváhu a 22,9% obezita.

Vzhľadom na zložitosť tohto javu najúčinnejšiu liečbu tohto stavu tvoria tri základné piliere: výživa, psychologické aspekty a fyzické cvičenie.

• Súvisiaci článok: „Ako prísť o brucho: 14 tipov, ako sa pochváliť štíhlou postavou"

Príčiny obezity

Obezita je multikauzálny jav, a preto príčiny spôsobuje niekoľko faktorov: genetického a endokrinného pôvodu, ktoré tvoria 30%, a environmentálneho pôvodu, ktorý predstavuje 70%.

Medzi ne patrí nadmerný príjem potravy, najmä nezdravé výrobky, nedostatok fyzického cvičenia a všeobecne sedavý životný štýl.

Obezita a vážne zdravotné problémy

Obezita so sebou nesie vážne problémy pre zdravie ľudí postihnutých týmto ochorením. Ako uzatvárajú Miguel Soca a Niño Peña vo vyšetrovaní uskutočnenom v roku 2009: „Obezita môže spôsobiť súbor metabolické abnormality, nazývané metabolický syndróm (MS): skupina porúch charakterizovaných neznášanlivosťou glukóza, cukrovka, zmeny v krvných lipidoch a zvýšený krvný tlak “.

Rovnako obezita negatívne ovplyvňuje nádej a kvalitu života, ako aj estetiku orgán, ktorý s tým následne môže spôsobiť jednotlivcovi sociálne a psychologické problémy stav.

Diagnóza obezity

Obezita je diagnostikovaná viac ako hmotnostne percentom telesného tuku jednotlivca. Všeobecne u dospelých mužov tvorí asi 12-20% ich telesnej hmotnosti tuk. V prípade žien je toto percento mierne vyššie, 20 - 30%, hlavne kvôli hormónom, ako je estrogén.

V súčasnosti existujú rôzne metódy na kvantifikáciu percenta telesného tuku. Niekoľko príkladov je biompedancia, röntgenové inžinierstvo alebo denzitometria. Jednou z najpoužívanejších metód je však Body Mass Index (BMI), ktorý sa získa vzťahom medzi hmotnosťou vyjadrenou v kilogramoch a výškou v metroch štvorcových (BMI: hmotnosť / výška2). S výsledkom tohto indexu Nadváha je definovaná ako jedinci s BMI rovným alebo väčším ako 25 Kg / m2 a obézni, ktorí majú BMI rovný alebo vyšší ako 30 kg / m2.

• Odporúčaný článok: „Aplikácia kognitívno-behaviorálnej terapie pri liečbe obezity"

Výpočet percenta telesného tuku

BMI je ľahko dosiahnuteľný údaj s vysokou koreláciou s telesným zložením a je užitočný ako diagnostická hodnota. Čo je viac, čím vyššie BMI má jedinec, tým väčšia je možnosť vzniku chorobnosti spojenej s prebytočným tukom. BMI má však svoje obmedzenia a bolo mu vyčítané, že neumožňuje rozlišovať medzi percentom tuku a svalovej hmoty.

Ak sa vezme do úvahy percento tukovej hmoty, obezita zodpovedá percentuálnemu podielu tukov vyššiemu ako 25% u mužov a 30% u žien. Ak chcete odhadnúť percento telesného tuku, sú kožné záhyby veľmi platnou možnosťou. Pri tejto metóde je potrebné urobiť súčet štyroch záhybov: bicipitálny, tricipitálny, subskapulárny a nadprirodzený

A nakoniec, ďalším z opatrení používaných na diagnostiku obezity je index pása bedro (ICC), špecifický antropometrický nástroj na meranie hladiny tuku intraabdominálne. Tento vzorec umožňuje vydeliť obvod pása obvodom bokov (ICC: obvod pása v centimetroch / obvod bokov v centimetroch). WHO stanovuje normálne hladiny pre index bedrového kĺbu približne 0,8 u žien a 1 u mužov.

Druhy obezity

Obezitu možno klasifikovať rôznymi spôsobmi v závislosti od stanovených kritérií. Jedna z najpoužívanejších klasifikácií je založená na distribúcii telesného tuku, v ktorej sú tri kategórie. Podľa konsenzu SEEDO (2007) sú to tieto:

1. Homogénna distribúcia obezity

Nadbytočný tuk neprevažuje v žiadnej oblasti tela, preto sa mu hovorí obezita s homogénnym rozdelením.

2. Gynoidná alebo periférna obezita (hruškovitá)

Tuk sa v zásade nachádza na bokoch a stehnách. Tento typ distribúcie súvisí hlavne s problémami venózneho návratu dolných končatín (kŕčové žily) a artrózou kolena. Týmto typom obezity trpia častejšie ženy.

3. Android, centrálna alebo brušná obezita (v tvare jablka)

Prebytočný tuk sa nachádza v oblasti tváre, hrudníka a brucha. Je to spojené so zvýšeným rizikom dyslipidémie, cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb a úmrtnosti. Tento typ obezity je častejší u mužov ako u žien.

Ostatné klasifikácie obezity

Okrem predchádzajúcej klasifikácie existujú aj ďalšie, napríklad:

Druhy obezity podľa stupňa rizika

Podľa konsenzu Španielskej spoločnosti pre štúdium obezity (SEEDO 2007) možno obezitu klasifikovať nasledovne, berúc do úvahy BMI:

• Nedostatočná váha: Hmotnosť je nižšia ako normálne. BMI je menej ako 18,5 kg / m2. Nepovažuje sa to za nadváhu.
• Normálna váha: Je to normálna váha človeka s ohľadom na jeho výšku. BMI je ideálne: 18,5-24,9 kg / m2. Nepovažuje sa to za nadváhu.
• Nadváha: K nadváhe dochádza, keď človek váži viac, ako by malo vychádzať z jeho výšky. BMI 25-26,9 kg / m2.
• Nadváha II: Osoba váži viac, ako by mala byť pre svoju výšku, ale bez toho, aby bola obézna. BMI 27,29,9 kg / m2.
• Typ obezitaJa: Prvý stupeň obezity. BMI 30-34,9 kg / m2.
• Obezita typu II: Druhý stupeň obezity BMI 35- 39,9 kg / m2.
• Obezita typu III: Tento typ obezity sa nazýva aj morbídna obezita. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Obezita typu IV: Tento typ obezity je tiež známy ako extrémna obezita. BMI vyšší ako 50 kg / m2.

Druhy obezity podľa príčiny

V závislosti od zdroja obezity to môže byť:

• Genetická obezita: jedinec dostal genetické dedičstvo alebo predispozíciu na obezitu.
• Diétna obezita: charakterizovaný sedavým životným štýlom a nezdravým príjmom potravy.
• Obezita v dôsledku nesúladu: Osoba sa nikdy necíti nasýtená nesprávnym nastavením v systéme regulácie hladu.
• Termogénny defekt obezita: Telo nespaľuje kalórie efektívne.
• Obezita nervového typu: Je to obezita spôsobená psychickými problémami, ako sú úzkosť, stres a depresia.
• Obezita spôsobená endokrinnými chorobami: Je to obezita spôsobená hormonálnymi chorobami, napríklad hypertyreózou.
• Chromozomálna obezita: Tento typ obezity je spojený s chromozomálnymi chybami.

Bibliografické odkazy:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiológia obezity v Španielsku: štúdia ENRICA. V Dohovor NAOS. Madrid: Centrum pre biomedicínsky výskum v oblasti epidemiológie a verejného zdravia.