Ako lepšie využiť svoj voľný čas? 7 krokov, ktoré treba dodržať

Na svete existujú ľudia každého druhu, všetci to vieme... ľudia, ktorí nemajú voľný čas (alebo ak ho majú, nevážia si ho príliš veľa), ľudia, ktorí sa nudia vo svojom voľnom čase (alebo s príliš veľkým časom), ľudia, ktorí využívajú svoje voľné dni na to, aby zarobili tisíc plány ...

Ak patríte k tým, ktorí majú pocit, že nevyužívajú svoj voľný čas a chceli by ho zmeniť, určite tieto kľúčové myšlienky, ktoré sa snažia odpovedať na otázku: „Ako lepšie využiť svoj voľný čas?". Môžete ich brať ako pokyny, ktoré budete postupovať krok za krokom.

• Súvisiaci článok: „Správa času: 13 tipov, ako využiť hodiny dňa"

Ako lepšie využiť svoj voľný čas: 7 tipov a kľúčových nápadov

Hovoria, že čas je nedostatkový tovar... a to znamená, že trávime obrovskú časť svojho života pracovať, alebo robiť veci z povinnosti, venovať sa povinnostiam... Ale čo naše voľný čas? Skutočne to využívame, keď na to máme? Alebo čo je dôležitejšie, máme pocit, že nás to baví?

Každý človek investuje svoj čas do toho, čo najviac chce, aj keď je pravda, že lenivosť nás často zastaví robte veci, ktoré by sme možno chceli robiť, a dokonca v nás zanecháva ten nepríjemný pocit, že si svoj čas neužijete voľný čas.

Na druhej strane je tiež pravda, že žijeme v uponáhľanej a rýchlej spoločnosti, a to „predali“ nás, že musíme byť vždy aktívni, robiť tisíce vecí a zaberať náš čas... vďaka ktorým sa budeme cítiť dobre ...

Nič nie je ďalej od reality. Oddych, spánok, „nič nerobenie“ (v taliančine slávne dolce far niente), znamená aj využitie času. Zbavte sa teda štandardne predsudkov, prefabrikovaných nápadov a začnite si užívať to, čo naozaj chcete robiť... áno, Ak stále chcete sériu nápadov, ako čo najlepšie využiť (v zmysle potešenia) zo svojho voľného času, čítajte ďalej!

1. Vytvorte zoznam plánov

Prvý tip je tento: urobte si zoznam plánov, aktivít alebo nápadov, ktoré máte na mysli a ktoré chcete robiť.

Určite ste si pri mnohých príležitostiach mysleli: „Nikdy nebudem mať čas urobiť to alebo ono ...“. A neskôr príde čas a ty si nepamätáš, po čom si tak dlho túžil. Takže využite svoje plánovacie schopnosti v praxi a zapíšte si všetky tie veci, ktoré chcete robiť (alebo ste niekedy chceli robiť). Možno ich v jednom okamihu nechceš, ale nikdy nevieš, kedy sa táto túžba môže vrátiť.

Dôležité je, že sa rozvíjate zoznam nápadov (typ brainstormingu), ktoré postupne filtrujete podľa skutočných záujmov, a že konečne môžete mať na to, aby ste začali realizovať svoje plány.

2. Usporiadajte sa

Zdá sa to trochu protichodné, však? Stanoviť harmonogram „ako čo najlepšie využiť svoj voľný čas“? Nie je to príliš veľa; Naozaj si plánujete svoj pracovný čas? A dokonca aj vaša dovolenka?

Nakoniec sú dovolenky súčasťou voľného času. Odporúčame vám preto vyskúšať to. Naplánujte si rozvrh hodín, ktoré máte cez deň (alebo cez týždeň, všetko závisí od každého); Týmto spôsobom budete jasnejšie vidieť, koľko máte skutočného voľného času a ako ho môžete rozdeliť pri každej činnosti, ktorá vás zaujíma, s cieľom čo najlepšie ho využiť.

Organizácia je kľúč!

3. Zbavte sa lenivosti

Je realita; Aj to, že máme voľno, z nás niekedy robí lenivých. Aj keď, na druhú myšlienku, možno len skutočnosť premýšľania o veciach, ktoré by sme mali „obsadzovať“ ten čas, spôsobuje v nás lenivosť.

Ak hľadáte odpoveď na otázku, ako čo najlepšie využiť svoj voľný čas, jedným z najdôležitejších krokov, ktoré musíte urobiť, je zbaviť sa tejto lenivosti. Ak to chcete urobiť, môžete začať vytváranie malých plánov alebo aktivít, ktoré vás motivujú; na začiatku to môže byť niekoľko minút denne.

Realita je taká, že mnohokrát tým, že aktivujeme samých seba, aktivujeme aj našu energiu a našu túžbu robiť viac vecí, čo vedie k zlepšeniu našej nálady a zvýšeniu našej motivácie využívať ten voľný čas, ktorý mať. Avšak Nesmieme zabúdať, že každý z nich využíva voľný čas po svojoma ako chcete; Inými slovami, existujú ľudia, ktorí to radšej využívajú odpočinkom, spánkom, upratovaním domu ...

Všetko je legálne a v tomto zmysle nie je nič správne; Dôležitá vec, áno, je cítiť, že v tom voľnom čase, ktorý máme, robíme to, čo skutočne chceme, a nikdy to nepociťujeme že to premrháme alebo „zahodíme“ (nezabudnite: odpočinok je tiež spôsob, ako zabrať náš čas zadarmo).

• Mohlo by vás zaujímať: „50 vecí, ktoré sa dajú robiť cez víkend"

4. Navrhnite realistické plány

Existujú ľudia, na ktorých sa pýtate: „Ako najlepšie využijem svoj voľný čas?“, A rýchlo začnú vytvárať skvelý zoznam vecí alebo plánov, do ktorých by ste mohli investovať svoj voľný čas. Rôzne nápady, všetkého druhu, bláznivé, jednoduché... Ale veľa vecí. A potom si položíme otázku: mal by na to všetko čas? Naozaj sa chcem nasýtiť všetkými týmito vecami (alebo inými)? Ďalším dôležitým tipom je teda tento: stanovte si realistické plány (z hľadiska typu plánu, jeho frekvencie atď.).

Teda a aby sme si rozumeli; lepšie navrhnúť hneď na začiatku ísť do telocvične raz týždenne (a držať sa toho) (a pretože to naozaj chceme), ako nenavrhovať každodenné chodenie a už vôbec nie. Alebo navrhnúť víkendovú cestu do hôr s využitím skutočnosti, že máme most, nemyslieť na skvelé prázdniny v Punta Cane, keď máte čas... Buďte praktickí a realistickí a dobre si definujte, čo chcete urobiť.

5. Hľadajte nové koníčky, výzvy alebo záujmy

Hľadajte nové ciele, aktivity, koníčky, záujmy... Nebojte sa objavovať!

Okrem toho je veľmi pravdepodobné, že v dôsledku hľadania nových vecí, ktoré by sa vám mohli páčiť, v predtým nepreskúmaných poliach nájsť nejakú novú motiváciu (a je pravdepodobné tiež, že to vás následne povedie k iným veciam ak iným ...). Takže, skúmajte, analyzujte, porovnávajte... a pristanete na ďalšom tipe.

6. Trúfnite si vyskúšať nové veci

Hľadali ste nové veci a ukázalo sa, že... našli ste niečo, čo sa vám páči! Či už ste mali aktivity, ktoré vás zaujímali, alebo nie, rozširovanie obzorov je vždy dobrá voľba (revitalizuje myseľ).

Takže je čas odvážiť sa s týmito novými aktivitami. Vyskúšajte ich, motivujte sa nimi. Y. ak sa nakoniec ukáže, že vlastne neboli vo vašom záujme, nedeje sa absolútne nič; Dozviete sa, čo sa vám nepáči, čo má tiež svoje „čo“. Okrem toho neexistuje lepší spôsob, ako využiť tie minúty alebo hodiny denne, ktoré máme pre seba, ako užiť si tých prvých párkrát, nemyslíte?

7. Cestuje

Na záver posledná rada, ktorá odpovedá na otázku „ako čo najlepšie využiť svoj voľný čas“, znie jednoducho: cestujte, spoznávajte svet, navštevujte neznáme miesta ...

Existuje populárna fráza, ktorá hovorí: „svet je kniha a kto necestuje, číta iba jednu stránku.“ Aký by teda mohol byť lepší spôsob, ako využiť svoj voľný čas? Existujú veľmi domáci ľudia, ktorí veľmi neradi cestujú... každý človek je v tomto zmysle svet.

Je však tiež pravda, že cestovanie je mnohokrát: pokojnejšie a uvoľnenejšie, dobrodružnejšie, kombinované, osamelé, s rodinou, blízko, ďaleko, pre turistov, luxus ...

Keď cestujeme, objavujeme nové kultúry, nové jazyky a nové spôsoby života a porozumenia životu. Keď sa do toho všetkého ponoríte, pravdepodobne sa budete cítiť bohatší, keď sa vrátite (psychicky a psychicky) duchovné), a že máte pocit, že využívate svoj čas (hlavne svoj voľný čas!) naplno

Bibliografické odkazy:

• Gil, P.G. (2010). Vzdelávajte vo voľnom čase a vo voľnom čase. Word Editions, S.A.
• Rodríguez, J.M.M. a Migueláñez, S.O. (2010). Dospievanie, voľný čas a vzdelávanie. Štúdia so študentmi ESO. Vzdelanie XX1, 13 (2): 139-162.