Ako si lepšie vybrať priateľov: 7 praktických rád

Medziľudské vzťahy sú zložité procesy, aj keď si to neuvedomujeme, keď sa do nich zapojíme.

Pred úplným nadviazaním priateľského zväzku nastáva nevedomý výberový proces ktorá sa zameriava na veci, ktoré máme spoločné s ostatnými ľuďmi, je známa ako „kompatibilita“.

V tomto článku sa trochu zameriame na to, ako môžeme prejsť z nevedomia do vedomia, pokiaľ ide o výber našich priateľov. Inými slovami, pozrime sa, ako si lepšie vyberať priateľov, aby sme sa v budúcnosti vyhli sklamaniu uvedomením si, že tí, o ktorých sme si mysleli, že sú naši priatelia, skutočne nie sú priateľmi.

• Súvisiaci článok: „12 typov priateľov: akí sú tvoji?"

Prečo je dôležité vedieť si vybrať svojich priateľov?

Je dôležité vedieť, ako si najlepšie vybrať svojich priateľov, pretože tí tvoria podstatnú súčasť života a je to v sociálnych skupinách, kde sa rozvíjame v rôznych aspektoch, ktoré sú pre nás veľmi dôležité identita. V kruhoch priateľstva máme možnosť žiť s ľuďmi, ktorí napriek odlišnosti, preukázať zhody, ktoré umožňujú afektívne puto.

Aby ste sa kvalifikovali na adekvátny rozvoj osobnosti, musíte si vyskúšať, aké to je mať skupinu priateľov, s ktorými často komunikujete. Aby to bola nielen príjemná, ale aj konštruktívna skúsenosť, je potrebné vedieť, ako správne zvoliť, s ktorými skupinami interagujeme.

Ak máme tendenciu združovať sa s ľuďmi, ktorí majú nefunkčný životný štýl, nakoniec budeme mať nejaké problémy podobné problémom našich priateľov. To je preto, že spoločensky naučené správanie nie je vedomé, a nechtiac skončíme ako naša sociálna referenčná skupina.

Bez ohľadu na to, či schválime alebo neschválime spôsob, akým sa chová naša skupina priateľov, ak s nimi strávime veľa času, skončíme replikáciou nevhodného správania. Preto je vhodné mať jasno v našich zásadách a hodnotách a pri získavaní nových priateľov uistite sa, že zdieľame rovnaké hodnoty a štýly prosociálneho správania.

Na záver je dôležité správne vyberať priateľov, aby sa udržal rozvoj adekvátneho sociálneho správania v rámci spoločenské normy a tiež aby sa zabránilo frustrácii, ktorá prichádza po uvedomení si, že priateľstvá, ktoré sme si vybrali, v skutočnosti nie súhlasiť.

Ako si lepšie vybrať svojich priateľov

Teraz sa pozrime na niekoľko rád, ktoré budú užitočné pri výbere našich priateľských vzťahov.

1. Musia existovať sympatie

Žiadny priateľský vzťah nie je schopný správne fungovať, ak je v tom súcit. Aj keď máme s tým druhým veľa spoločných vecíAk nemáme pocit, že sa nám páči druhá téma, neexistuje spôsob, ako môžeme nadviazať pevný priateľský vzťah, a nestojí za to, aby sme v tom čase dohodu vynútili. Vzťah môže v budúcich situáciách plynúť, ale nie je potrebné dať hypotetickému potenciálnemu priateľstvu jednu šancu za druhou, ak neexistujú jasné známky toho, že by mohlo vzniknúť.

2. Porozprávajte sa o svojich záujmoch

Dobrým spôsobom, ako získať ľudí so spoločnými záujmami, ktorí môžu byť našimi priateľmi, je mať zvyk spomenúť naše záľuby a záľuby v malých rozhovoroch, ktorým sa obvykle venujeme s akýmkoľvek osoba. Nikdy nevieme, kedy môžeme naraziť na niekoho, kto má spoločné veci.

3. Pravidelne navštevuje rôzne miesta

Keď si zvykneme pravidelne navštevovať rovnaké miesta, je dosť pravdepodobné, že stretneme ľudí, ktorí robia to isté, bez ohľadu na dôvod, ktorý ich na dané miesto vedie. Niekedy obmedzenie z hľadiska sociálnych kontextov, ktorým sme vystavení, znamená, že ich nemáme veľa sociálne vzťahy na výber, čo zvyšuje šance na prijatie takmer kohokoľvek za kamarát. Najlepšie je variovať, mať príležitosť spoznávať nových ľudí; telocvičňa, knižnica, parky atď.

4. Musí tam byť tolerancia

Tolerancia musí byť vzájomná, berúc do úvahy, že aj napriek všetkému spoločnému, čo vy a vaši priatelia môžete mať, v priateľskom zväzku vždy budú existovať rozdiely. Tieto rozdiely musia byť riadené najlepším možným spôsobom v prostredí rešpektovania myšlienok toho druhého.

• Mohlo by vás zaujímať: „Asertívna komunikácia: ako sa jasne vyjadrovať"

5. Zistite, ako sa ľudia chovajú k ostatným

To, že sa s nami jednotlivec správa dobre, niekedy neznamená, že je dobrý človek. Aby sme sa vyhli zlému rozhodnutiu, keď niekoho pustíme do našich životov, Je dôležité pozrieť sa na to, ako sa správate k ostatným, a vyvodiť závery.

6. Začnite kontroverzné rozhovory

Kontroverzné a kontroverzné otázky fungujú ako merač tolerancie kvality priateľstva ktoré nám môžu ponúknuť iní. Ak sa druhá osoba cíti nepríjemne alebo reaguje defenzívne, keď diskutujete o citlivých alebo kontroverzných témach, nemusí byť taká tolerantná, ako by ste čakali.

Samozrejme, nedotýkajte sa kontroverzných tém, ktoré hovoria o problémoch, ktoré váš priateľ odvtedy osobne utrpel Podráždenosť na tieto problémy môže byť spôsobená iba traumatizujúcimi zážitkami a úzkosťou vyvolanou diskutovanými konceptmi.

7. Skontrolujte, či s vami rád trávi čas

V mnohých prípadoch sa ľudia zaujímajú iba o naše priateľstvo, aby získali nejakú konkrétnu výhodu. a potom odídeme z nášho života, čo nemusí byť negatívne, pokiaľ ľudia vedia, ako čestne prejaviť svoje úmysly. V opačnom prípade je lepšie vyhnúť sa ľuďom, ktorí pristupujú iba k láskavosti.

Ideálne je skontrolovať, či majú vaši noví priatelia na vás čas od času čas, alebo či naopak, kedykoľvek ich niekam pozvete, majú výhovorku. Neinvestovať čas do seba a iba byť prítomný, aby ste získali nejaký druh výhody, je červenou vlajkou; potom je dobré začať si klásť otázky, či skutočne existuje priateľstvo.

Cítite sa zle z problémov v osobných vzťahoch?

Nie všetky problémy spojené s priateľstvom je možné vyriešiť podniknutím krokov k lepšiemu výberu priateľov. Tieto stratégie pomáhajú predchádzať budúcim problémom interakciou s ostatnými a dôverou v ostatných. Čo však robiť, keď emocionálna tieseň vzniká z priateľstiev, ktoré sme už nadviazali, alebo dokonca sú súčasťou nášho každodenného života a našej identity.

V takýchto prípadoch je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Pre týchAk zistíte, že sa vás tieto typy problémov týkajú, choďte k psychológovi.

Bibliografické odkazy:

• Bauminger, N.; Solomon, M.; Rogers, S.J. (2009). Predpovedanie kvality priateľstva pri poruchách autistického spektra a typickom vývoji. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Osamelosť záleží: teoretický a empirický prehľad dôsledkov a mechanizmov. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. a Markus, H.R. (2017). Sociálna psychológia. Belmont, CA: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). Priateľstvo a jeho dôsledky pre duševné zdravie alebo sociálne kompetencie. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. a Miller, N. (1997). Modemová tvár predsudkov a štrukturálne prvky, ktoré zmierňujú vplyv spolupráce na afekt. Časopis osobnej a sociálnej psychológie, 73 (5), s. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Priatelia určitého veku: Prečo je ťažké získať priateľov nad 30 rokov? New York Times.