Rozhodovanie: čo to je, zapojené fázy a časti mozgu

Čo chcem študovať Čo chcem robiť? Budem sa vydávať alebo sa nebudem vydávať? Chcem mať deti? Každá z týchto otázok má niečo spoločné: Dať odpoveď znamená robiť rozhodnutia týkajúce sa nejakej situácie alebo aspekt nášho života. V každodennom živote si musíme vyberať, rozhodovať sa a robiť neustále rozhodnutia.

A hoci to v mnohých prípadoch môže byť relatívne automatizované, pravdou je, že rozhodovanie alebo rozhodovanie je a veľmi zložitý proces, pretože si vyžaduje veľké úsilie a vlákna na funkčnej úrovni aj na úrovni anatomicko-mozgová. Okrem toho existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť výber, a rôzne motivácie, ktoré môžu zmeniť konečné rozhodnutie.

V celom tomto článku povedzme si, čo je to rozhodovanie, rôzne faktory, ktoré ho môžu ovplyvniť, a hlavné kroky spojené s výberom.

• Súvisiaci článok: „8 typov rozhodnutí"

Rozhodovanie: základný prvok v našom živote

Zatiaľ čo každý z nás sa neustále rozhoduje a určuje si postup, ktorý urobí prostredníctvom vlastného rozhodovania pravdou je, že nie je také bežné zastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, čo predpokladá, že máme túto kapacitu, odkiaľ pochádza alebo dokonca čo Rozprávame sa.

Názov rozhodnutia dávame súbor procesov, prostredníctvom ktorých sa subjekt rozhodne vybrať jednu z viacerých možností možné z tých, ktoré sú prezentované, na základe veľkého množstva faktorov, ktoré obklopujú osobnú situáciu subjektu a situáciu alebo prvok, v súvislosti s ktorým sa majú rozhodnúť.

Inými slovami, ide o súbor mentálnych aktivít, ktoré vykonávame, aby sme vydali odpoveď v kontexte, v ktorom si musíme vybrať z niekoľkých alternatív.

Je o jedna z takzvaných výkonných funkcií, ktoré sú koncipované ako súbor kognitívnych schopností a zručností, prostredníctvom ktorých môžeme byť schopní vyriešiť situácie, na ktoré nie sme zvyknutí, sú pre nás nové a pre ktoré predtým nemáme stratégiu ani akčný plán usadený.

Umožňujú nám prispôsobiť sa prostrediu a prežiť vďaka tomu, že sme schopní pracovať so súborom informácií a stimulácií. interné a externé, ktoré sú k dispozícii, a to takým spôsobom, aby sme mohli regulovať svoju činnosť pri uskutočňovaní našej činnosti účely.

Spravidla sa tento proces uskutočňuje s cieľom vyriešiť nejaký druh problému. Toto je proces, ktorý môže byť pri vedomí (najmä ak ide o daný problém pre nás relevantné) ako polovedomí v prípadoch, keď je rozhodnuté automatizované.

Je dôležité mať na pamäti, že rovnako ako ostatné výkonné funkcie, ani rozhodovanie nie je proces, ktorý je oddelený od ostatných. mentálne procesy stagnuje, ale závisí to od existencie ďalších mentálnych procesov, ktoré nám umožňujú zachytiť, syntetizovať a pracovať s informácie.

Okrem mnohých ďalších súvisiacich funkcií výber znamená uchovanie dostupných možností v pamäti, byť schopný venovať pozornosť každému z nich a vypočítať možné výsledky rôznych možností na základe predchádzajúcich skúseností a vedomostí. Zahŕňa tiež schopnosť vnímať podnety z prostredia a vlastné vnemy, myšlienky a viery, ako aj vôľu a motiváciu plánovať a uskutočniť činnosť.

Oblasti mozgu, ktorých sa to týka

Proces rozhodovania, rovnako ako ostatné výkonné funkcie, závisí hlavne od nášho čelného laloku a jeho spojenia so zvyškom mozgu.

Je to v tejto časti neokortexu, najmä v jeho ventromediálnej časti, kde sa spracovávajú a vykonávajú operácie. je potrebné urobiť rozhodnutia, predpovedať a posúdiť náklady alebo prínosy uskutočnenia jedného alebo druhého možnosť.

Rozhodovací proces však závisí aj na úrovni mozgu od štruktúr, ako je napr ostrov, amygdala a bazálna uzlina, ako aj dorzolaterálny prefrontálny.

Ovplyvňujúce faktory

Pri rozhodovaní, ako sme už uviedli predtým, je zapojených veľké množstvo faktorov rôzneho druhu. Z týchto faktorov vyniká motivácia subjektu vyriešiť problém alebo urobiť výber. ktorého výsledkom je žiaduci výsledok, to znamená skutočnosť, že rozhodnutie alebo neurobenie rozhodnutia je pre nás relevantné alebo má za následok nejaký príjemný alebo nepríjemný následok.

Sebavedomie, pocit sebaúčinnosti a miesto kontroly sú tiež kľúčovými aspektmi pri rozhodovaní: urobíme - ľahšie prijímať rozhodnutia, ak veríme, že naše konanie bude mať vplyv alebo ovplyvní výsledok situácie, a - sa dá uskutočniť s väčšou bezpečnosťou, ak si myslíme, že sme schopní prijímať rozhodnutia a konať z nich odvodené povedal vziať.

Ďalším aspektom, ktorý je potrebné posúdiť, sú očakávania týkajúce sa reality alebo možné dôsledky našich rozhodnutí. Okrem toho, výpočet prínosov a nákladov každej voľby môže zmeniť typ určenia, ktoré robíme. Rovnako musíme posúdiť vplyv nevybratia zvyšných alternatív: výber jednej znamená, že k zvyšku a ich možným následkom nedôjde.

Okrem toho na kognitívnej úrovni treba brať do úvahy existenciu možných predsudkov, napríklad tendenciu interpretovať realitu na základe toho, čo subjekt vopred uverí bez toho, aby zvážil iné postupy, vieru v to, že ďalší odborníci majú vždy pravdu, tendenciu upraviť rozhodnutia na základe toho, čo vyjadruje skupina, alebo na základe nezrovnalostí medzi tým, čo sa považuje za najlepšie, a tým, čo je hotové robí. To všetko môže zmeniť rozhodovanie.

Dôležitú úlohu môžu hrať aj emócie. V tomto zmysle musíme brať do úvahy aj hodnotenie rôznych možných výsledkov našich krokov. Hodnotiť sa musia nielen emócie, ktoré vyvolávajú možné možnosti, ale aj emocionálny stav subjektu v čase urobte rozhodnutie: smutný alebo depresívny človek urobí rozhodnutia inak, ako by urobil, keď bol šťastný a šťasný.

Ďalšou emóciou, ktorá môže generovať problémy, je strach: môže generovať unáhlenú reakciu alebo dokonca aj nemožnosť alebo ťažkosti pri rozhodovaní, a môže tiež ovplyvniť stres resp úzkosť.

Niektoré psychopatológie a dokonca niektoré zdravotné choroby alebo úrazy Môžu tiež zmeniť schopnosť uvažovania a rozhodovania, čo všeobecne sťažuje (je to tak) pretože dochádza k spomaleniu alebo zrýchleniu procesu alebo k problémom pri generovaní alternatívy).

Na environmentálnejšej úrovni je potrebné poznamenať, že môže existovať veľký vplyv prostredia. Poznatky, ktoré sme získali počas celého života, viery a zvláštnosti našej kultúry, rodičovské modely, ktoré máme alebo typ sociálnej siete, v ktorej sa pohybujeme, môže uľahčiť, sťažiť alebo zmierniť rozhodovanie smerom k typu akcie betón.

Fázy rozhodovania

Rozhodovanie nie je niečo okamžité, ale zahŕňa súbor krokov alebo duševných činov pred konečnou voľbou.

Najskôr je potrebné, aby sme sa rozhodli, musíme si uvedomiť, ktorá situácia nás vedie k tomu, aby sme sa rozhodli. To znamená, že je potrebné najskôr, aby nastala situácia alebo udalosť, ktorá je uznaná za takú, ktorá nás vedie k tomu, aby sme pri prijímaní opatrení zvážili rôzne možnosti. Inými slovami, musíte vnímať problém.

Akonáhle sa ocitnete v tejto situácii alebo v jej očakávaní, ďalším krokom je jej definovanie a určiť, ktoré aspekty sú relevantné, aby sa vytvorili alternatívy ktoré môžu reagovať na situáciu, ako aj zistiť, do akej miery to robia.

Potom a na základe týchto kritérií pokračujeme v čo najväčšej možnej miere pri vývoji maximálneho počtu možných riešení alebo možných alternatív opatrení. V tejto chvíli sa generujú iba alternatívy, aj keď vo všeobecnosti tiež vylučujeme tie čudnejšie a nerealizovateľné, keď to robíme.

Zo všetkých týchto možností nás naša myseľ vedie k tomu, aby sme zhodnotili tie, ktoré sa zdajú najvhodnejšie a životaschopné, sa snaží predpovedať jeho užitočnosť a funkčnosť a aké by boli možné výsledky rôznych možností. Vypočítajú sa riziká a prínosy.

Potom pokračujeme vo výbere jedného, ​​ktorý bude neskôr pred vykonaním podrobnejšie vyhodnotený. Následne sa urobí samotné rozhodnutie, čo môže viesť k jeho implementácii v realita (a následné vyhodnotenie výsledkov a porovnanie toho, čo sa dosiahlo a čo bolo očakávaný).

Bibliografické odkazy:

• Naqvi, N.; Shiv, B.; Bechara, A. (2006). Úloha emócií v rozhodovaní: kognitívna neurovedná perspektíva. Súčasné smerovanie v psychologickej vede. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-García, A. a Bechara, A. (2010). Neuropsychológia výkonných funkcií. Psicothema, 22 (2): 227-235.