Ako vysvetliť dieťaťu, že má ADHD?

Išli sme na konzultáciu s obavami o nášho syna, ktorý sa nezastaví, dostane zlé známky a poblázni nás. Po dlhom testovacom procese nás psychológ informuje, že naše dieťa má ADHD.

Uľavilo sa nám, keď vieme, že to dieťa nerobí úmyselne, že nemá mentálne postihnutie alebo že sme zlyhali ako rodičia. Pomáha zistenie, že sa to dá vylepšiť liečbou.

V tejto chvíli však máme problém: ako im to povedať. Toto je veľmi častá situácia u rodičov, ktorí sa práve dozvedeli o tejto diagnóze, a neviem, ako vysvetliť dieťaťu, že má ADHD. No potom uvidíme, ako na to.

• Súvisiaci článok: „Vývojová psychológia: hlavné teórie a autori“

Ako vysvetliť dieťaťu, že má poruchu pozornosti a hyperaktivitu?

Veľa rodín má dieťa, ktoré sa javí ako zneužívajúce. V niektorých z týchto prípadov je nepokojný a impulzívny a má ťažkosti s učením a tieto problémy začínajú zhoršovať vzťahy doma, v škole a v iných prostrediach, v ktorých sa dieťa vyvíja. Rodičia sú znepokojení a rozhodnú sa ísť k psychológovi, aby posúdil, čo je zlé.

Akonáhle navštívite konzultáciu, odborník vykoná príslušné testy, aby zistil, či ide o prípad poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Po potvrdení, že dieťa má poruchu, informuje odborník rodičov. Rodičia sú psychedukovaní, chápu, čo je táto porucha, jej príznaky, čo môžu očakávať a aké ošetrenie bude profesionál vykonávať.

Aj keď sa rodičom uľaví, keď sa dozvedia, že problém ich dieťaťa nie je spôsobený hrubosť alebo mentálne postihnutie položte otázku: Mali by ste dieťaťu povedať, že má ADHD? Nie sú si istí, či ich vysvetlením výhody prevážia škody, a obávajú sa, že dieťa sa bude považovať za „duševne choré“, že je šialené a dospeje k presvedčeniu, že predstavuje nebezpečenstvo pre seba i ostatných.

Prečo je dôležité povedať jej, že má túto poruchu?

Je veľmi dôležité vysvetliť, že máte túto poruchu. Dôvod, prečo je tak dôležité vám povedať, že máte ADHD, je ten, že bez ohľadu na to, ako malý, Už viete, že sa správate problematicky, veľmi odlišne od správania ostatných kolegov a priateľov. Podotýka, že sa nesústredí ako ostatní, príliš sa hýbe a nemôže si pomôcť, že sa ťažko učí a že niekedy sa s ním ostatným nechce hrať.

Váš problém sa stane zrejmejším, čím dlhšie budete bez odbornej pomoci. S pribúdajúcimi rokmi sa od neho v škole očakáva viac impulzívnej kontroly a učebné osnovy sa stávajú komplikovanejšími. Pretože dieťa s ADHD má problémy so sebaovládaním a je pre neho ťažké venovať pozornosť, dá sa to očakávať že má na hodine viac problémov so správaním, navyše bude mať čoraz väčšie akademické výsledky horšie. Preto je nevyhnutné ho čo najskôr identifikovať a umožniť mu účasť na liečbe.

Je tiež dôležité vysvetliť im to, pretože Ak tak neurobíte, riskujete vážne poškodenie ich sebaúcty a sebapoňatia. Ako dieťa vidí, že bez ohľadu na to, koľko úsilia do toho dá, nemôže byť na rovnakej úrovni ako jeho spolužiaci, začne veriť, že je „hlúpe“. Rovnako tak, ako ho ostatní budú vnímať ako najneposednejšie, škandalóznejšie a nepozornejšie dieťa v triede, začne veriť, že je lenivý a zlý človek. Vynechanie vysvetlenia témy spôsobí vášmu dieťaťu väčšiu úzkosť a frustráciu.

• Mohlo by vás zaujímať: „Typy ADHD (charakteristiky, príčiny a príznaky)“

Ako to spraviť?

Aby bolo možné dieťaťu vysvetliť, o čo ide, je potrebné zohľadniť tri základné aspekty. Prvým je vek, pretože to nie je to isté, čo hovoriť s 8-ročným dieťaťom ako s 16-ročným tínedžerom. Druhým je úroveň ich vyspelosti, ktorá sa môže líšiť od úrovne očakávanej pre ich vek. Napokon je tu ich miera porozumenia za predpokladu, že aj keď to porucha skrýva, dieťa môže byť inteligentnejšie (alebo menej) ako deti v ich veku.

Bez ohľadu na to, aký profesionálny je psychológ, ak pacient nechce spolupracovať, je ťažké dosiahnuť, aby terapia prosperovala. Dieťa, ktoré nevie, prečo musí ísť k psychológovi, sa bude cítiť zmätené a aby toho nebolo dosť, bude si myslieť, že mu sú zadržiavané informácie, čo je pravda. Vďaka tomu budete mať väčší strach a nedôveryhodnosť voči psychológovi, pretože vás bude považovať za niekoho, kto sa s vašimi rodičmi spojil, aby vás podviedol.

Z tohto dôvodu musia rodičia, keď poznajú diagnózu, vysvetliť svojmu dieťaťu, čo má. Je nevyhnutné, aby dieťa po podaní vysvetlenia pochopilo, že sa takto správa nie preto, že by mu chýbala inteligencia alebo že by bolo zlé dieťa, ale preto, že má problém, ktorý to robí. Je presný vysvetlite, že nikto nie je dokonalý, že všetci máme slabosti a silné stránky a čo môžeme ako ľudia vylepšiť. Malo by sa tiež vysvetliť, že dostanete pomoc od psychológa a / alebo budete brať lieky.

Pri vysvetľovaní je možné spomenúť správanie, ktoré robil v minulosti v súvislosti s nasledujúcimi príznakmi ADHD: pozornosť, slabá kontrola impulzov, ťažkosti v sociálnych vzťahoch, nedostatok autonómie a nedostatok reflexivity iné Je dosť pravdepodobné, že dieťa nám položí otázky typu „Je to kvôli tomu nikdy? Som stále? “,„ Preto nevenujem pozornosť na hodine? “ alebo „Preto mi hovoríš, aby som zastavil toľko ľudí krát? “.

Najlepším spôsobom, ako pochopiť, čo mu je, je nechať ho pýtať sa. To vám pomôže identifikovať všetky ťažkosti, ktoré môžu súvisieť s ADHD, a týmto spôsobom ich budete môcť lepšie pochopiť a naučiť sa, ako s nimi zaobchádzať. Keď dieťa rozpozná ADHD v sebe a vie, čo sa s ním deje, začne si uvedomovať, že veci, ktoré sa mu dejú, sú dôsledkom niečoho, čo nie je jeho chyba, a bude sa s tým vedieť vyrovnať.

Ako vám pomôcť prijať vašu situáciu

Ako sme už spomenuli, dieťa sa bude napriek všetkému vynaloženému úsiliu určite cítiť veľmi frustrované, pretože v triede nepodáva výkony. Môžete sa tiež cítiť na dne, pretože vám viackrát povedali, že ste príliš škandálny, nepokojný, hrubý a mimo stred, aby ste málo záleží na tom, čo učiteľ hovorí, že sa chová voči ostatným spolužiakom... Z tohto dôvodu je jeho sebaúcta a sebapoňatie pre pôdy.

Pre to, rodina by sa mala snažiť vyhnúť tomu, aby označovala činnosti dieťaťa za definujúce štítky. Naše činy nás nedefinujú také, aké sme, dokonca ich robíme mnohokrát. Aby ste si zlepšili sebaúctu, najmä po začatí liečby, je tiež nevyhnutné vyzdvihnúť všetky dosiahnuté úspechy, bez ohľadu na to, či sa to liečbe pripisuje alebo nie. Ak sa správa dobre, ak stúpa jeho známka, ak je v triede tichý a iné správanie, ktoré by sa u detí v jeho veku považovalo za „normálne“.

Ak je známe, že dieťa má ADHD, musí rodina túto skutočnosť znormalizovať. To znamená, že nemôžeme poruchu považovať za neprekonateľnú prekážku, že pre váš problém neexistuje riešenie. Musí mu byť umožnené pochopiť, že nastala séria okolností, ktoré urobte trochu ťažším byť na rovnakej úrovni ako vaši rovesníci, ale s malou pomocou môžete dostať sa k nim. Musí sa mu vysvetliť, že čeliť ťažkostiam je niečo zásadné a dá sa z toho poučiť.

V prípade, že má dieťa starších súrodencov, je veľmi dôležité pochopiť, že ich brat má tento problém, a že by mali pomôcť rodičom normalizovať túto situáciu. Starší ľudia, ak sú dospievajúci, pochopia problém spôsobom, ktorý sa blíži dospelosti. Je však veľmi dôležité, aby ste nepredbiehali pred rodičmi a nebavili sa so svojím bratom s ADHD, pretože existuje riziko, že nebudú vedieť, ako to adekvátne vysvetliť, a budú si myslieť, že je „chorý“ duševný “.

Na uľahčenie procesu nikdy nie je na škodu vyhľadať podporu od miestnych skupín ADHD, ako sú združenia, centrá a nadácie, okrem odbornej pomoci psychológov a psychiatrov. Je tiež nevyhnutné opýtať sa školy, či nemá špeciálny program výučby tohto typu detí. deťom, okrem toho, že nechajú svojho učiteľa pochopiť, že dieťa má tento problém, čo vysvetľovalo ich problémy akademici.

Aby sme deťom pomohli vyrovnať sa so stigmou, dôrazne sa odporúča vyhľadávať poučné príbehy detí o ADHD prispôsobené ich veku. Je nevyhnutné demystifikovať falošné viery, napríklad, že sú „leniví“ alebo „hlúpi“, a ak nemali to šťastie, že si vypočuli komentár nepríjemné v škole a pripomína im, akí sú dobrí a prečo nie je to, ako sa správajú vina. Dobrou voľbou je dať zoznam dobrých vecí, ktoré majú, a zavesiť ich na chladničku.

Bibliografické odkazy:

• Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Aktuálny stav kognitívnej behaviorálnej terapie pre poruchu hyperaktivity s deficitom pozornosti dospelých. Psychiatrické kliniky Severnej Ameriky. 33 (3): s. 497 - 509.
• Lange, K. W.; Reichl, S.; Lange, K. M.; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). História poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Poruchy pozornosti a hyperaktivity. 2 (4): s. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; Perkins, M.; Fazel, M. (2015). Detská porucha pozornosti / hyperaktivita. [Porucha pozornosti s hyperaktivitou v detstve]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M.L.; Hagan, J.F.; Allan, C.; Chan, E.; Davison, D.; Earls, M.; Evans, S. W.; Flinn, S.K.; Froehlich, T.; Frost, J.; Holbrook, J.R.; Lehmann, C.U.; Lessin, H.R.; Okechukwu, K.; Pierce, K. L.; Winner, J.D.; Zurhellen, W.; Podvýbor pre deti a dospievajúcich s poruchou pozornosti / hyperaktívnou poruchou. (2019). Usmernenie klinickej praxe pre diagnostiku, hodnotenie a liečbu porúch pozornosti a hyperaktivity u detí a dospievajúcich. Pediatria. 144 (4): e20192528.