9 najlepších kurzov jogy v Madride

Jedným z najviac odporúčaných kurzov jogy v Madride je kurz, ktorý ponúka Centrum pre psychológiu a psychoterapiu Vibra Wellbeing, ktoré ponúkajú odborníci na jogu, meditáciu, fyzioterapiu a Pilates, a to osobne aj na diaľku.

Centrum sa nachádza vedľa madridskej ulice Calle de Alcalá a jej tímu odborníkov špecializovala sa tiež na psychosomatickú medicínu, závislosti, procesy smútenia, traumy a konflikty príbuzní.

Kurzy jogy v centre Vibra Bienestar sú zamerané na ľudí všetkých vekových skupín, ktorí chcú znížiť úroveň úzkosti a stres, prípady chronickej bolesti a tiež u tehotných žien, ktoré môžu predstavovať akýkoľvek typ problému počas pre a po pôrode.

Centrum jogy Sivananda Madrid je to tiež možnosť zvážiť. Toto centrum s viac ako 40-ročnou históriou učí sivanandskú vetvu jogy pre každého, kto má záujem, a to na začiatočníckej aj pokročilej úrovni.

Učenie centra Sivananda Madrid je založené na 5 základných pilieroch: primerané cvičenie, vegetariánske stravovanie, správne dýchanie, pozitívne myslenie a meditácia a nakoniec relaxácia adekvátne.

Učenie sa jogy prináša človeku, ktorý ju praktizuje, veľa výhod. Niektoré z nich sú najlepšia kontrola tela, posilnenie tela fyzická a duševná rovnováha, zníženie lokalizovanej bolesti svalov, zlepšenie relaxačných schopností a zníženie úzkosti a stres.

Mestská joga v Madride Je to výukové centrum pre rôzne terapeutické disciplíny orientálneho pôvodu a vplyvov. Profesionáli v centre majú bohaté skúsenosti s výcvikom každého, kto chce absolvovať výcvik v oblasti jogy, vedomia a techniky Pilates.

So skúsenosťami z viac ako 15 rokov sú odborníci centra madridskej jogy vyškolení vo výučbe Technika jogy v špecializovaných programoch zameraných na tehotné ženy, deti, rodiny, matky a deti.

V centre je veľká škála miestností určených na cvičenie jogy; medzi všetkými pripočítajú plochu až 500 metrov štvorcových a v každom z nich sa konajú rôzne workshopy alebo kurzy spojené s učením sa tejto disciplíny.

The Štúdio jogy od Rosy Beltránovej je ďalšou skvelou možnosťou absolvovania kurzov jogy v Madride. Centrum ponúka kurzy jogy a pilates individuálne i skupinovo a tiež fyzioterapeutické služby.

Hlavným cieľom Štúdia jogy je dosiahnuť rovnováhu v osobe a liečiť všetky problémy, ktoré dokážu prítomný z rôznych terapeutických techník ponúkaných všetkými odborníkmi z centra v réžii učiteľa Rosa Beltran.

Kurzy jogy ponúkané v centre zahŕňajú rôzne štýly, od terapeutickej jogy cez regeneračné až po klasické spôsoby vinyasy a aštangy. Preto si klient nájde štýl, ktorý najlepšie vyhovuje jeho potrebám.

Yoga Center Madrid Je to školiace stredisko, kde sa vyučujú kurzy jogy, meditácie a jogy. Všímavosť. V blízkosti symbolického parku Retiro je toto centrum, ktoré má 4 miestnosti vybavené pre správny vývoj kurzov.

V centre jogy v Madride je výučba jogy jednou z najdôležitejších častí, a to najmä v pozadí filozofické, teoretické a historické tejto disciplíny, z ktorej je možné efektívne učiť prax a metodický.

V centre jogy Mysoreov dom, Skupinové aj kolektívne hodiny jogy sú ponúkané zamerané na úroveň vedomostí, ktoré študent má o cvičení jogy.

V Dome Mysore sa okrem iných vyučuje modalita Ashtanga jogy, jedného z najpopulárnejších prúdov. Počas hodín bude učiteľ ukazovať rôzne polohy, ako aj dýchanie, ktoré musíme v každom bode udržiavať.

Bikram jóga Jedná sa o centrum, v ktorom sa vyučujú kurzy zvané Bikram Hot Yoga alebo jóga s teplom, ktorá pozostáva z relácie 26 jogových pozícií v miestnosti pri teplote 40 alebo 42 stupňov.

Táto praktika je vynikajúca pri cvičení, spaľovaní kalórií a tiež vďaka riadeniu pozícií jóga, zvyšuje fyzickú silu, pružnosť, zlepšuje rovnováhu a tiež schopnosť koncentrácia.

Ďalšie meno v zozname je Centrum mestskej jogy, miesto na učenie jogy od kvalifikovaných odborníkov so skúsenosťami viac ako 15 rokov.

V centre sa vyučuje veľké množstvo spôsobov jogy prispôsobených potrebám každý človek, z ktorých môžeme vyzdvihnúť modality Aštanga, Vinyasa, Jin, Raketa a Lotos tok.

Aštanga joga Je to centrum, ktoré sa s viac ako 15-ročnými skúsenosťami venuje výučbe súčasného prostredia jogy s názvom „Ashtanga“. V centre sa konajú úvodné kurzy pre každého, kto chce začať vstupovať do sveta jogy a naučiť sa prvé polohy.