Fyzické a psychologické výhody masturbácie
Hľadanie potešenia je jedným z hlavných cieľov ľudskej bytosti. Muži a ženy žijú nielen z reflexie a tvrdej práce. Potešenie je v mnohých aspektoch spojené so šťastím a je (alebo by aspoň malo byť) niečím, čo by sme všetci mali hľadať.
Existuje mnoho spôsobov, ako cítiť potešenie vrátane sexu, či už s inými ľuďmi alebo so sebou. O tejto poslednej možnosti, ktorá sa ponorí do masturbácie a dnes, si ešte povieme mnoho pozitívnych účinkov na naše fyzické, psychologické a fyziologické zdravie.
Súvisiaci článok: „Inteligentní ľudia viac masturbujú, študujte“
Masturbácia: Potešenie má svoje výhody
Masturbácia je sexuálne správanie, ktoré sa dá definovať ako akákoľvek forma sexuálneho potešenia získaná akýmkoľvek typom priamej fyzickej stimulácie. Toto sexuálne správanie sa často praktizuje 95% mužov a 63% žien niekedy masturbovalo.
Masturbácia ako bežné cvičenie sa zvyčajne začína počas dospievanie, pričom trendom sú chlapci, ktorí začali skôr ako dievčatá, s priemerným počiatočným vekom 14 rokov a 16 rokov. Kurióznym faktom je, že ženy majú tendenciu častejšie masturbovať, keď majú stabilný vzťah, na druhej strane, muži majú tendenciu viac masturbovať, keď stratia romantický vzťah a zostanú znova nezadaní
Toto sexuálne správanie nie je konkrétne ľudské, keďže je to vidieť aj na iných zvieratách, najmä medzi cicavcami.
Historický pohľad na masturbáciu: náboženstvo a tabu
Masturbácia bola počas histórie odsúdená, čo mu dáva negatívny význam a spôsobuje alebo pripisuje rôzne fyzické a psychické problémy ľuďom, ktorí to praktizujú.
Napríklad kresťanské náboženstvo ho historicky prenasledovalo, pretože ho považovalo za ešte horší hriech ako incest alebo znásilnenie v minulosti. Kultúrne sa masturbácia považovala za príčinu zdravotných problémov, ako je strata zraku alebo neplodnosť, čo veda dôrazne popiera. Napriek tomu v časoch, keď boli informácie a prístup k vedeckým zdrojom utópia, ľudia pevne veril, že masturbácia povedie k vážnym problémom, a tak potlačil ich inštinkt praktizuj to.
Nielen náboženstvo však prenášalo negativitu a vytváralo voči tomuto sexuálnemu správaniu kultúrne tabu: niekoľko vedcov a Zdravotnícki pracovníci rozsiahle písali o negatívnych účinkoch masturbácie na zdravie ľudí, ktorí cvičia. Napríklad, Tissot, v roku 1758, masturbácia považovaná za príčinu mäknutia mozgu.
Tiež sa predpokladalo, že táto prax bola jednou z príčin homosexualita, Y Kraepelin vysvetlil, že masturbácia bola príznakom rôznych duševných chorôb. Sigmund Freud Písal tiež o tomto sexuálnom správaní a domnieval sa, že masturbácia je v USA normálna detstva, ale príznakom nezrelosti v dospelosti, najmä v prípade ženskej masturbácie.
Fyzické a psychologické výhody masturbácie
Klinický výskum dokázal, že masturbácia je prospešná fyzicky aj psychologicky, a v skutočnosti je to široko používané ako technika v sexuálna a párová terapia
To sú niektoré z výhod tohto postupu.
Fyzické výhody
- Spôsobuje analgetický účinok a môže pomôcť pri menštruačných kŕčoch, pretože spôsobuje zmiernenie zápalu genitálnej oblasti.
- Umožňuje udržiavať zdravý stav genitálií: Pomáha udržiavať dobré mazanie u žien a dobrý odraz erekcie a ejakulácie u mužov.
- Niektoré štúdie naznačujú, že masturbácia pomáha posilňovať imunitný systém a predchádza infekciám v dôsledku vyšších hladín imunoglobínu A, ktoré možno pozorovať u ľudí, ktorí majú viac orgazmov.
Psychologické výhody
- Pomáha zlepšovať spánok, najmä v prípade mužov, z dôvodu prepustenia serotonín a opioidy.
- Má relaxačný účinok a pocit pohody, pomáha uvoľňovať sexuálne, fyziologické a psychologické napätie.
- Pomáha skúmať a spoznávať svoju sexualitu, podpora pozitívnych postojov k pohlaviu a genitáliám a schopnosť zlepšovať sexuálne fungovanie vo dvojici.
Bibliografické odkazy:
- Cabello, F (2010). Príručka sexuológie a sexuálnej terapie. Madrid: Redakčná syntéza.
