Liečba OCD pomocou terapie EMDR

Obsedantno-kompulzívna porucha, zvyčajne skratka OCD, je komplexná psychologická porucha, ktorou je vyjadrená dvoma fázami, ako to naznačuje jej názov: obsesie na jednej strane a nutkanie na strane druhej iné.

Táto zmes prvkov zvyčajne znamená, že tí, u ktorých sa prejavia príznaky, ani nevedia, kde majú začať, keď sa jedná o pokúste sa bojovať proti tejto psychopatológii, ktorá je jedným z náznakov, že je vždy potrebné poskytnúť odbornú pomoc liečby.

Našťastie v súčasnosti existujú užitočné terapeutické nástroje na boj proti OCD a na uvedenie životov tých, ktorí ňou trpia, do normálu. V tomto článku si povieme o jednom z týchto intervenčných modelov: Liečba EMDR aplikovaná na liečbu obsedantno-kompulzívnej poruchy.

• Súvisiaci článok: „Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD): čo to je a ako sa prejavuje?“

Čo je obsedantno-kompulzívna porucha?

OCD je porucha, pri ktorej sa vyskytuje akýsi začarovaný kruh. Najskôr sa vo vedomí človeka objaví myšlienkový alebo mentálny obraz (niekedy spomienka, niekedy fantazijné zveličenie súčasnosti, niekedy situácia, ktorá sa môže stať), ktorá vás vyrušuje a vytvára vysoký stupeň náhleho nepohodlia, zvyčajne vo forme úzkosti alebo úzkosť.

Tento duševný obsah sa nazýva posadnutosť, pretože sa ho človek snaží za každú cenu vylúčiť zo svojho vedomia a zároveň vďaka svojej naliehavosti núti jeho pozornosť zostať upretá na túto myšlienku alebo obraz. Ako uvidíme, povaha nátlaku je veľmi dôležitá pre pochopenie toho, prečo sa na liečbu OCD používa terapia EMDR.

Po druhé, osoba s OCD začne zúfalo hľadať spôsoby, ako sa čo najskôr zbaviť tohto nepohodlia, ako dostať tento znepokojujúci obraz alebo myšlienku zo svojho vedomia. A aby ste túto skúsenosť ukončili, urobte zjavnú akciu svojvoľné, ale ktorých význam je viac či menej spojený s mentálnym obsahom, ktorý vo vás vyvoláva pocit zle. Tento druh rituálu sa nazýva nátlak.

Uveďme si príklad: človek si pamätá, že pred týždňom zo seba urobil hlupáka pred niekým, koho má rád, a Z tohto dôvodu sa nemôže ubrániť tomu, aby o tom začal premýšľať znova a znova a pripomína si túto udalosť čoraz viac. prehnane. Pretože ho to trápi a nemôže na to prestať myslieť, pretože sa cíti „kontaminovaný“ touto udalosťou, osoba si umýva ruky opakovane vždy podľa vzoru pohybov, z ktorých sa nemôžete dostať von, pretože porušením tohto pravidla o vlastnom umývaní by sa koniec nepohodlie.

Postupom času človek sa dozvie, že zakaždým, keď sa cíti zle, musí vykonať taký rituálTáto predispozícia venovať príliš veľkú pozornosť znepokojujúcim myšlienkam zároveň spôsobí, že sa často objavia vo vašej mysli. Z tohto dôvodu je problém stále väčší a väčší: stráca nielen veľa času, pretože sa ocitne v potrebe nutkania, ale aj svoje zdravie je poškodené (konkrétne vaša pokožka) a vy musíte počas dňa prerušiť mnoho dôležitých úloh, pretože tieto malé krízy trvajú niekoľko minút.

• Mohlo by vás zaujímať: „Terapia EMDR (pohyby očí): aplikácie a účinnosť“

Na čom je založené liečenie OCD s EMDR?

Ako sme videli, OCD je psychopatológia, ktorá súvisí s určitým spôsobom myslenia poverčivý, podľa ktorého je možné zbaviť sa psychického nepohodlia iba pomocou nutkania Je to však porucha, ktorá môžu byť vyvinuté u ľudí, ktorých by sme vo väčšine oblastí ich života považovali za racionálnychIba uplatňujú tento druh „magického myslenia“ na spôsob, akým narábajú so svojimi nutkaniami.

A nakoniec, vykonanie týchto rituálov funguje pre okamžitú úľavu; Problém je v tom, že v strednodobom a dlhodobom horizonte je kŕmenie začarovaného kruhu obsesií a nátlakov väčším problémom ako nepohodlie zoči-voči každej z obsesií.

Vzhľadom na to... Ako sa používa EMDR terapia? Tento typ psychologickej intervencie, ktorého iniciály vychádzajú z pojmu „desenzibilizácia a opätovné spracovanie očí“, je založený na myšlienke, že mnohé úzkosti a panické poruchy sú primárne spôsobené neúplným alebo neprimeraným spracovaním určitých informácií S pozdravom. A) Áno, Na vyriešenie nepohodlia pacienta je potrebné upraviť spôsob, akým mozog tieto mentálne obsahy ukladá, aby sa tieto problémy nevyjadrili opakovane.

Na dosiahnutie tohto cieľa sa vykonáva rad stimulačných cvičení mozgu, ktorých cieľom je urobiť: obsah, ktorý celkom nepasuje do pamäťového systému, je znovu integrovaný do mysle človeka bez toho, aby to spôsoboval úzkosť. Jeden zo spôsobov, ktorý sa používa, má spoločné s vedením pacienta v určitých smeroch, aby sa dosiahla diferencovaná stimulácia v každej hemisfére mozgu.

Zároveň sa vytvára kontext, v ktorom pacient evokuje obsah, ktorý zvyčajne spôsobuje úzkosť alebo krízu, aby tieto stratili škodlivý účinok a aby s nimi mozog zaobchádzal ako s každou inou pamäťou. V mnohých ohľadoch terapia EMDR pripomína systematické znecitlivenie v tom, že vytvára nový rámec, v ktorom je možné zažiť to, čo je zvyčajne znepokojujúce alebo znepokojujúce.

Bibliografické odkazy:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, M.C.; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). „Metaanalýza štruktúry symptómov obsedantno-kompulzívnej poruchy“. American Journal of Psychiatry. 165 (12): s. 1532 - 1542.
• Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch: DSM-5 (5. vydanie). Washington: Americké psychiatrické vydavateľstvo.
• Grant, J.E. (2014). Klinická prax: Obsedantno-kompulzívna porucha. New England Journal of Medicine. 371 (7): s. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - viac než len terapia PTSD? Psychológ. 27 (7): s. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). EMDR terapia pre poruchy spojené s traumou. Dôkazy založené na dôkazoch o traumatických psychologických poruchách: Praktický sprievodca pre lekárov. Springer International Publishing. pp. 205 - 228.