Psychologický dopad masiek

Náš život sa zmenil rýchlym a drastickým spôsobom. Ako spoločnosť sme čelili situácii, na ktorú sme predtým neboli pripravení. Momentálne sme ponorení do „nového normálu“, v ktorom sú okrem iných veľkých zmien aj tieto zmeny použitie masky... Ako to na nás vplýva?

V spoločnosti PsicoAlmería pozorujeme veľa zmien na kognitívnej a behaviorálnej úrovni, a to ako individuálne zmeny, tak aj nové vzorce spoločnosti.

• Súvisiaci článok: „Čo je to sociálna psychológia?“

Ako na nás psychologicky vplýva nový zvyk nosiť masku?

Jednou z najdôležitejších zmien, ktorá sa pôvodne zamerala na jednotlivca, bolo počiatočné odmietnutie masky.

Ako jednotlivci s hlboko zakorenenou vierou v pocit slobody a rozhodovacej sily a slobody, je záväzná povaha nového opatrenia na použitie masky formulovaná ako nezlučiteľná s našou systému viery, takže našou odpoveďou je odmietnutie napriek tomu, že sme opatrením chrániť.

Nejde o ojedinelý prípad, pretože k nemu v našej histórii došlo pri iných uložených opatreniach, ako je napríklad protifajčiarsky zákon alebo body na vodičskom preukaze. Tieto opatrenia, aj keď spočiatku vyvolali kritiku a odmietnutie zo strany spoločnosti, po určitom období zvyku sa nám zdajú byť normálne a tvoria súčasť nášho života.

Popierací pohyb a kognitívne predsudky

Našťastie je väčšina populácie zodpovedná za toto opatrenie používania masky a ďalšie súvisiace opatrenia na prevenciu infekcií vyvolaných COVID-19. Avšak malá časť našej spoločnosti vytvára nové popieračské hnutie proti použitiu týchto opatrení. Ako to vysvetľuje psychológia?

Zisťujeme to dôležité kognitívne predsudky. Na individuálnej úrovni napríklad môže sa stať, že máme osobnosť, v ktorej neradi pôsobíme slabo a použitie masky nás núti myslieť si, že sa zdáme zraniteľnými a bojíme sa infikovať seba samého, vyhýbajúc sa jej počiatočnému použitiu.

Ďalšou chybou, ktorú robíme, je skreslenie výsledku: „Nebol som infikovaný a nemal som na sebe masku, Prečo to používať? “, Veríme preto, že sa v budúcnosti neinfikujeme a nemeníme svoje zvyky.

Ale určite sú najnebezpečnejšie psychologické účinky, ktoré najlepšie vysvetľujú súčasné pohyby popretia efekt rozbehnutého vlaku alebo efekt ťahania, v ktorom niečo robíme a v čo veríme, jednoducho preto, lebo to robia iní v mojom prostredí alebo skupine. Tento efekt súvisí so skupinovým myslením alebo stádovitým správaním; musíme sa cítiť zahrnutí do našej sociálnej skupiny, takže je ľahké uveriť a konať ako moje najbližšie okolie alebo s kým sa stotožňujem. Táto psychologická tendencia sa vyskytuje proporcionálne podľa toho, koľko ľudí ju už má, odráža ju V súčasnosti je v hnutí odmietnutie použitia masiek alebo falšovania choroby COVID-19.

Nakoniec je tu ďalší dôležitý psychologický efekt kognitívne zaujatie podceňovaním nebezpečenstva, v ktorom veríme, že sa ho nedočkáme alebo že choroba (ak ju dostaneme) bude mierna bez komplikácií, mylne veriac, že ​​sa táto smola stane iným, ako aj iným závažným existujúcim chorobám s nízkou pravdepodobnosťou výskytu.

Zmeny kognitívneho správania

Po niekoľkých mesiacoch používania tohto odevu, masky, sme sa prispôsobovali novým vzorcom správania. Jedným z najdôležitejších a možno aj tých, ktorých úprava nás stojí najviac, je náš spoločenský spôsob pozdravu, ktoré sú zvykom okrem iných podobných kontaktných pozdravov aj „dva bozky“ alebo dobré podanie ruky a úsmev.

V dôsledku toho sa cítime „chladnejšie a vzdialenejšie“, čo môže ľahko spôsobiť zmeny v osobnosti. a sebapoňatie a v najhoršom prípade byť spúšťačom alebo zlým prediktorom niektorých porúch psychologické.

Na druhej strane s použitím masky dôležitosť neverbálneho správania a výrazov na tvárach je zrejmá. Pri verbálnej komunikácii sa veľmi spoliehame na gestá iných ľudí, napríklad na úsmev, ktorý nás núti presmerovať náš spôsob rozprávania a komunikácie. Maskou sme stratili tú sociálnu, komunikačnú a empatickú časť.

Ďalším dôležitým faktom je, že zaznamenali sme nárast ľudí, ktorí nepočujú dobre a nevedia o tomto deficite pre jednoduchú skutočnosť, že sa pri svojej komunikácii spoliehali na doplnkové čítanie z pier.

Pozitívom v používaní masiek je hypotéza, že robí nás peknejšími. Okrem toho, že si ich môžeme vziať personalizované, takmer polovica zakrytej tváre núti náš mozog reinterpretovať časť, ktorá chýba v tvárach, ktoré vidíme. Po koncepcii modálneho ukončenia náš mozog reinterpretuje to, čo chýba, čo najsymetrickejším a lichotivejším spôsobom.

Niekoľko posledných rád

Je veľmi dôležité, aby masky, ktoré používame, boli schválené, aby boli bezpečné a účinné; Túto ochranu je možné dosiahnuť aj hygienickými látkovými maskami so zabudovanými a opakovane použiteľnými filtrami, ktoré dbajú aj na ochranu životného prostredia.

Masky budú v bezpečí, ak budú certifikované a absolvujú všetky požadované laboratórne testy.

Konečne je táto doba ťažká a bohužiaľ nie každý jej môže čeliť najlepším spôsobom. Ak pociťujete úzkosť alebo ťažkosti, v PsychoAlmeria nájdete špecializovanú odbornú pomoc (online a zoči-voči).