Ako byť šťastný ako pár? 10 kľúčov na jeho dosiahnutie

Vzťahy nie sú vždy ľahké. Každý člen vzťahu má svoj vlastný spôsob chápania života a svojich vlastných potrieb.

Mnohokrát sa napriek veľkej príťažlivosti vzťahy rozpadnú a dôjde k rozchodu. Niekedy je to nedostatok komunikácie, inokedy nevera a iní osobnosť každého z nich, čo urýchľuje túto situáciu prasknutia.

Absencia konfliktu vo dvojici je však utópia, pretože vo vzťahu môžu kedykoľvek nastať problémy. To neznamená, že nás náš partner nemiluje. Konflikty, ktoré môžu nastať, ak budú čeliť vyspelým spôsobom, môžu v skutočnosti viesť k posilneniu vzťahu. Pochopenie toho je kľúčové aby sa puto, ktoré pár spája, tešilo dobrému zdraviu.

Vzťahy dnes

Život s osobou, ktorú milujeme každý deň a nesprávne riešenie konfliktov, môže spôsobiť narušenie vzťahu. S odstupom času navyše môže jednotvárnosť požierať zdravie dvojice.

V dnešnej dobe sú časté rozvody, pretože spolu s týmito príčinami existujú aj iné, ako napríklad nereálne očakávania o tom, aký by mal byť vzťah alebo komodifikácia vzťahy. Tento spôsob myslenia nás môže presvedčiť, že všetko musí byť dokonalé

keď sme v rande alebo v manželstve, niečo, čo vážne narušuje spôsob, akým komunikujeme s našim partnerom.

Napríklad podľa záverov štúdie uskutočnenej spoločnosťou „Business insider“ je Španielsko jednou z prvých krajín na svete s najväčším počtom rozvodov, s 61% rozchodmi párov. Táto štúdia využívala údaje z rôznych krajín od roku 2001 do roku 2013. Výsledky poukazujú na ťažkosti pri udržiavaní zdravia vo vzťahu.

Ako byť šťastný ako pár

Napriek tomu je možné byť šťastný ako pár, je však potrebné splniť niekoľko podmienok, aby si členovia mohli vychutnať zdravý vzťah. Je dôležité si hneď od začiatku uvedomiť, že byť stále šťastný nie je možné, dôležité je pracovať tak, aby pár pracoval väčšinu času. Ako už bolo povedané predtým, vzťah nezlomia samotné konflikty, ale to, ako s nimi vychádzame.

Nižšie nájdete desať kľúčov, aby ste boli šťastný ako pár.

1. Nezabudnite sa postarať o vzťah

Na začiatku vzťahu je ľahké prejaviť sa ako podrobný človek, povedať komplimenty, robiť aktivity s partnerom atď. Ale ako sa vzťah upevňuje a roky plynú, frekvencia, s akou sa tieto gestá objavujú, má tendenciu klesať.

V extrémnych prípadoch dokonca zmiznú. Nezabudnite, že váš partner má potreby a chce sa cítiť milovaný. Ak chcete, aby vzťah fungoval, je dôležité, aby ste naďalej prejavovali svoju náklonnosť a hodnotu, že je po vašom boku a že ste ten, kto je vybraný ako súčasť jeho života.

2. Majte realistický pohľad na svoje vzťahy

Mnoho ľudí si vytvorilo idylické a utopické predstavy o tom, čo je vzťah, a niekedy si neuvedomujú, ako to ovplyvňuje ich vlastný vzťah. Myslieť si, že láska je raj a že vzťah musí byť dokonalý 24 hodín dňa a 365 dní v roku nie je reálna možnosť.

Vzťahy prechádzajú vzostupmi aj pádmi a uvedomenie si toho je kľúčom k schopnosti poskytnúť riešenia a dostať sa z týchto výmoľov. Nerealistické očakávania vytvárajú napätie a sťažujú členom vzťahu, aby boli šťastní ako pár.

3. Trávte čas so svojím partnerom

Ak v tejto rušnej spoločnosti, v ktorej môžeme skončiť v strese len tým, že máme veľa práce, už to stojí ocitneme sa a prežijeme jediný okamih relaxácie, môže byť ešte ťažšie mať čas byť s partnerom sám.

Ak to nie je práca, sú to rodinné povolania (ako keby ste si mali byť vedomí detí). Ak chcete byť šťastný ako pár, je potrebné zorganizovať čas, aby ste mali čas sám: bez domácich miláčikov, bez detí, bez prerušenia. Trávenie intímneho času s partnerom je zdravím pre vzťah.

4. Trávte čas sám so sebou

Ak je však dôležité tráviť čas so svojím partnerom, rovnako dôležité je tráviť čas so sebou, robiť činnosti, ktoré sa vám páčia a uspokojovanie svojich vlastných potrieb. Nie je nič zlé na tom, že máte motiváciu oddelenú od motivácie svojho partnera. To je zdravé aj pre hladký priebeh vzťahu.

5. Buď úprimný

Niekedy je ťažké byť k niektorým veciam úprimný zo strachu, že ich váš partner nebude zdieľať. Pravda je ľudia si vážia čestnosť, a byť vnímaný ako úprimný človek je oveľa lepšie ako byť označený za klamára. Klamstvo spôsobuje stratu dôvery a potom je veľmi ťažké ju znovu získať.

6. Komunikovať

Pre spokojnosť páru je nevyhnutná komunikácia, pretože dialóg pomáha pri vytváraní projektu spoločný život umožňuje riešiť zložité situácie a viesť diskusie konštruktívne a umožňuje partnerom vyjadriť svoje potreby. Aby vzťah fungoval, musíte rokovať, robiť kompromisy a robiť kompromisy.

7. Vážte si druhého člena dvojice

Je nemožné, aby pár fungoval zdravo bez rešpektu a dôvery. Láska je rešpekt a dôvera v druhej osobe. Rešpektujte teda ich názor a ich potreby, pretože vzťahy sú založené na žiarlivosť a neúcta sú odsúdení na neúspech.

8. Láska zo slobody

A samozrejme, správať sa k druhému človeku s úctou znamená milovať ho od slobody a tolerancie. Nejde o vnucovanie, ale o dialóg a dosiahnutie dohôd. Každý chce byť liečený s úctou a slobodou, a hoci existujú ľudia, ktorí vo vzťahu znášajú prakticky všetko, pretože sú príliš závislí, keď jeden z nich uplatňuje moc nad druhým, vzťah stáva sa toxickým.

9. Udržujte rovnováhu

Na vašom partnerovi môžu byť veci, ktoré sa vám vôbec nepáčia a určite na vás budú veci, ktoré sa druhej strane nebudú páčiť. Nikto nie je dokonalý. Už vás neobjíma rovnako? Čo ak o tom hovoríte a navyše tiež sa pričiníte o to, aby sa tieto objatia uskutočnili. Niekedy strácame veľa času premýšľaním o tom, čo chceme, namiesto premýšľaním o dávaní.

Ak o niečo požiadate, musíte tiež ponúknuť. Vo vzťahoch musí byť rovnováha, niekedy dáte a inokedy druhú osobu.

10. Urobte zo svojho partnera najlepšieho priateľa

Trvalé vzťahy sú také, ktoré sú založené na bezplatnej láske a dôvere. Je zrejmé, že príťažlivosť je dôležitáAle v úspešných vzťahoch je ešte niečo viac: existuje láska, ktorá presahuje fyzickú príťažlivosť. Urobte zo svojho partnera skvelého priateľa, s ktorým zdieľajte záľuby.