Anuptofobija: iracionalen strah pred samskostjo

V našem članku “Philphobia ali strah pred zaljubljenostjo", Pregledali smo značilnosti iracionalen strah pred zaljubljenostjo.

No, v tem članku, ki ga predstavljamo danes, bomo pregledali najpomembnejše dejavnike fobija ostati samski, pojav znan tudi kot Anuptofobija.

Anuptofobija: kaj je to?

Veliko jih je vrste fobij različni, da lahko ljudje trpijo. Do neke mere je običajno, da si želimo partnerja, saj je lepo imeti ob sebi tisto osebo, s katero lahko delite radosti in žalosti.

Zaljubljenost in partnerstvo sta nedvomno ena najbolj koristnih izkušenj, ki jih lahko izkušnje z ljudmi, toda marsikateri ljubezenski odnos morda ne bo šel dobro in bo imel posledice negativno. Anuptofobi se bojijo, da bodo samski in sposobni so se nerazumno držati travmatičnega odnosa.

Vzroki za anutopfobijo

Mnogo dejavnikov lahko vpliva na ljudi, ki trpijo za anutofobijo, vendar so najpogostejši dejavniki običajno travmatične pretekle izkušnje ali iracionalna prepričanja o tem, da bi ostal samski.

Že od malih nog smo bili izobraženi, da to razumemo

polno življenje gre skozi poroko in otroke. Samska je lahko neuspeh za mnoge ljudi, zlasti za ženske. Zaradi pritiska vrstnikov samske ženske označujejo kot "spinsters". Te nalepke je težko nositi in lahko povzroči hudo anksiozno motnjo, če se vaše razmišljanje o samskosti ne popravi.

Pogost znak: rešetka

Anuptofobija ponavadi so ljubosumni in zelo vzdrževane osebe, s zelo nizko samopodobo, na katere pretirano vpliva mnenje, ki ga imajo drugi o njih.

Povezani članek: "Nezdravo ljubosumje: 10 pogostih znakov ljubosumnih ljudi"

Možno je, da je vzrok anuptofobije tudi v otroštvu, saj imajo otroci staršev, ki niso bili ustvarjeni z dovolj naklonjenosti, več možnosti, da trpijo zaradi te fobije. Pomanjkanje socialne podpore v zgodnjih letih lahko povzroči, da bodo otroci odraščali kot posamezniki z izjemnim strahom pred zavrnitvijo in se za vsako ceno izogibajo osamljenosti.

Obstaja veliko preiskav, ki opozarjajo na prihodnje negativne posledice, če se otroci ne vzgajajo pravilno. Ampak ne samo pomanjkanje naklonjenosti To lahko predstavlja težavo za nadaljnji razvoj človeka, vendar ga zaradi prevelike zaščite lahko povzroči paniko zaradi samskega staranja. V tem smislu je zelo pomembno, da imajo starši potrebna orodja za to vzgajajte svoje otroke v čustveni inteligenci.

Odnos s starši bo odločilen pri ustvarjanju otrokovega duševnega sveta in lahko povzroči prihodnje patologije, kot npr težave v vaših odnosih.

Simptomi anuptofobije

Kot katera koli fobija se lahko tudi simptomi razlikujejo glede na resnost motnje in od ene osebe do druge. Simptomi vključujejo skrajna tesnoba, strah in kateri koli drugi simptomi, povezani s paniko: težko dihanje, pospešen srčni utrip, prekomerno potenje, suha usta itd.

Možna zdravljenja

Ko oseba trpi za anutofobijo, bo morda lahko razumela, kaj se ji dogaja, toda ni tako enostavno premagati motnje brez pomoči psihologa.

Družina in prijatelji so pomembni, da vam pomagajo v postopku okrevanja, saj je premagovanje kakršnih koli motenj težka naloga. Posameznik, ki trpi zaradi tesnobe, s povezanimi občutki in mislimi zaznamuje smer svojega življenja, kar škodi njegovim težnjam, ciljem in dobremu počutju.

Če imate to motnjo, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, vendar je treba poiskati psihološko pomoč takoj, ko bo možno.

Kognitivno vedenjska terapija lahko zagotovi tehnike, ki so učinkovite za zdravljenje katere koli fobije. Tehnika sistematično desenzibilizacijo Zelo koristno je premagati katero koli anksiozno motnjo, saj bolniku pomaga pri soočanju s fobično motnjo, saj ga izpostavlja strašnim situacijam z zmanjšanjem vedenja izogibanje.