Nozofobija (strah pred boleznijo): simptomi, vzroki in zdravljenje

Kljub temu, da je skrb za lastno zdravje in dejstvo, da ne želimo zboleti, normalna in razumna reakcija, ki je samoumevna. potreba po izogibanju bolečini in po lastnem preživetju, ko ta skrb postane pretiran in iracionalen strah morda se soočamo z nozofobijo.

V tem članku bomo govorili o tem pretiranem strahu pred okužbo z boleznijo; kot tudi simptome, ki jih predstavlja, vzroke in možna zdravljenja, ki jih lahko bolnik opravi.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je nozofobija?

Nozofobija je kategorizirana znotraj posebnih anksioznih motenj in je značilna pri bolniku izzovejo poostren, iracionalen in neobvladljiv strah pred trpljenjem ali razvojem bolezni smrtnik.

Čeprav ni nujno, da je vedno tako, se nozofobija pogosteje pojavlja pri ljudeh katerih delo ali kontekst je tesno povezan s svetom bolezni ali zdravja, pa tudi pri študentih zdravstvenih ved. Domneva se, da je razlog za to večjo pojavnost lahko povezan z odtisom ali vtisom, ki ga lahko nekatere patologije povzročijo v umu osebe.

Ena od značilnosti ljudi, ki trpijo za nozofobijo, je, da kljub dejstvu, da je zanje lahko vsak simptom znak usodne bolezni, za vsako ceno se izogibajte obisku zdravnika. Razlog najdejo v povečanem strahu pred odkritjem nevarnega ali smrtonosnega stanja, zato raje živijo, ne da bi izvedeli.

Poleg tega ti bolniki čutijo popoln odpor do minevajočega časa in dejstva, da imajo rojstni dan. Ker starejši ko ste, večja je verjetnost, da boste zboleli za smrtonosno boleznijo in bližje ste smrti.

Kako ga ločiti od normativnega strahu?

Doživeti določen strah pred okužbo ali razvojem kakršne koli bolezni, še posebej, če je smrtna ali predstavlja resno tveganje za zdravje, je povsem normalno; saj gre za evolucijsko reakcijo in sledi nagonu za preživetje. Zato je tako pomembno določiti značilnosti, ki razlikujejo fobični strah od navadnega ali normativnega strahu.

Prva razlika je v tem fobični strah je popolnoma iracionalen, oseba ne more najti utemeljitve ali logične osnove za strah ki doživlja in morda celo sprejme to iracionalnost, a se proti njej še vedno ne more boriti.

Druga značilnost te vrste motenj je, da je doživeti strah popolnoma nesorazmeren z resnično grožnjo, ki obstaja. Čeprav danes vedno obstaja možnost razvoja smrtonosne bolezni, je stopnja strahu, ki ga doživljajo ti ljudje, prevelika in pretirana.

Nazadnje, pri fobičnih strahovih oseba popolnoma ne more nadzorovati strahu, ki ga doživlja. To pomeni, da oseba Ne morete preprečiti pojava občutkov in občutkov tesnobe, kot tudi vdor vsiljivih misli in prepričanj, ki to tesnobo krepijo.

Nozofobija in hipohondrija: razlike

Čeprav je res, da sta obe psihični spremembi povezani in da oseba hipohonder lahko razvije nozofobijo, obstajajo nekatere lastnosti, ki razlikujejo vsakega od njih motnje.

Prvi od teh in najbolj izrazit je ta v nasprotju s hipohondričnimi osebami tisti, ki trpijo za nozofobijo, ne verjamejo, da so razvili bolezen, ob tem doživlja le globok strah.

Poleg tega, kot je navedeno zgoraj, oseba s hipohondrijo stalno obiskuje zdravstveni dom Da bi potrdili svoje sume, se pri nozofobiji na vse načine izogibajo obisku zdravnika.

Je mehanizem izogibanja. s katerim se lahko oseba izogne ​​vsakemu tveganju odkritja smrtonosne bolezni. Prav tako se osebe z nozofobijo izogibajo stikom z bolnimi ljudmi, se pogovarjajo, berejo ali gledajo filme ali dokumentarce, ki bi lahko bili povezani z boleznimi.

V nasprotju s hipohondri, ki predano raziskujejo oziroma iščejo vse mogoče informacije o kakršne koli bolezni, pri nozofobiji je bolje, da se ne zavedamo in ignoriramo katero koli od teh težav zaradi strahu pred videnjem priznana.

• Morda vas zanima: "Hipohondrija: vzroki, simptomi in možna zdravljenja"

Kakšni so simptomi te anksiozne motnje?

V članku so bili že omenjeni nekateri značilni simptomi nozofobije. Vendar pa je treba pojasniti, da gre za specifično anksiozno motnjo oz. obstaja veliko drugih simptomov v zvezi s to vrsto fobij.

Tako kot pri ostalih fobijah je tudi pri nozofobiji klinična slika razdeljena na tri skupine: telesne simptome, kognitivne simptome in vedenjske simptome. Kljub temu, da ima večina ljudi enake simptome, je ta fobija med ljudmi zelo različna.

Pri telesnih simptomih, ki jih oseba doživlja povečanje aktivnosti živčnega sistema, kar med številnimi drugimi pomeni simptome, kot so povišan krvni tlak, tahikardija, mišična napetost ali bolečine v trebuhu.

Glede kognitivne simptomatologije pa to odlikuje ga prisotnost vrste iracionalnih idej in prepričanj v zvezi z možnostjo razvoja življenjsko nevarne bolezni.

Nazadnje, kot je omenjeno v prejšnji točki, oseba doživi tudi vrsto vedenjskih simptomov. V posebnem primeru nozofobije se oseba nagiba k izogibanju, kot je ne odhod k zdravniku, izogibanje zdravniške preglede in se poskušajte izogibati kakršnim koli informacijam ali izpostavljenostim, ki so kakor koli povezane z boleznimi smrtonosno.

Kateri so vzroki?

Čeprav je zelo težko ugotoviti konkreten vzrok fobije, Domneva se, da gre za genetsko nagnjenost, skupaj z doživljanjem zelo travmatičnih izkušenj Lahko vodi do razvoja fobij.

V posebnem primeru nozofobije je lahko izkušnja smrti ljubljene ali bližnje osebe zaradi usodne bolezni dovolj za razvoj omenjene fobije. Poleg tega dejstvo, da smo nenehno izpostavljeni medijem ali okoljem, kjer je smrt zaradi bolezni pogost pojav (bolnišnice, domovi za ostarele, zdravstveni domovi) ali študent na katerikoli veji zdravstva so prav tako dejavniki tveganja za pojav tovrstne motnje. anksioznost.

Ali obstaja zdravljenje?

Na srečo obstajajo različne psihološke terapije, ki lahko pomagajo zmanjšati intenzivnost simptomov nosofobije do te mere, da izginejo. Intervencija s kognitivnim prestrukturiranjem Lahko spodbuja odpravo iracionalnih misli in prepričanj, ki tvorijo osnovo te motnje,

Enako velja za zdravljenje s sistematična desenzibilizacija, pri kateri se pacient mentalno postopoma izpostavlja strahu ali situacijam, ki jih spremlja a usposabljanje v sprostitvenih tehnikah je zelo učinkovito, ko človeku omogoči, da ponovno vzpostavi svoj življenjski ritem običajno.