Kako spodbujati dobre družinske odnose?
Vsaka družina je edinstvena in vrsta odnosov, ki se vzpostavijo med ljudmi, ki jo tvorijo, je lahko zelo raznolika.
Družina je del enega glavnih področij, na katerem se razvijamo kot ljudje in torej vse, kar se v njej dogaja in odnosi kar ugotovimo z drugimi člani istega, bo vplivalo na način, kako se odnosimo do drugih ljudi, pa tudi na naše počutje splošno.
Zato želimo ponuditi nekaj smernic, ki omogočajo ustvarjanje bolj pozitivnih in ustreznih odnosov med družinskimi člani.
- Povezani članek: "8 vrst družinskih konfliktov in kako jih obvladati"
5 priporočil za izboljšanje družinskih odnosov
Upoštevajte ta priporočila, da jih uporabite v vsakdanjem življenju vaše družine.
1. Komunikacija
Lahko bi rekli, da je temeljni kamen, ki podpira temelje pravih odnosov. Sestavljen je iz dobre komunikacije, poslušanja drugih in zagotavljanja, da dosežemo tisto, kar pravimo naš sogovornik, da je sporočilo prispelo pravilno in da smo pripravljeni poslušati drugega oseba.
Še posebej moramo posvetiti pozornost in čas, da poslušamo svoje otroke. Včasih jih imamo med družinami kot pasivne subjekte in to zgreši, saj so na koncu še en kos družinske opreme.
2. spoštujem
Bistveno je razumeti, da morajo družinski odnosi temeljiti na spoštovanju. Kaj je več, Pomembno je, da če želimo nekomu vliti "spoštovanje", smo zanj zgled kot vzgojitelji. Iz tega razloga je veliko bolj koristno, da z drugimi komuniciramo na primeren način.
Ne mešajte določanja omejitev in norm ali celo trenutkov razprav s padanjem v žalitve, prezir in očitke. Spoštovanje mora biti dvostransko in ne enostransko.
3. Razumevanje in empatija
Ena glavnih težav, s katero se psihologi srečujejo, ko obstajajo Težave v družinskih odnosih je pomanjkanje empatije ali razumevanja položaja drugega družina.
Veliko pademo v napake, ko mislimo, da je "tisto, kar čutim", bolj pomembno kot to, kar čutijo drugi. ali pa je treba bolj ceniti naše mnenje ali naklonjenost, pa tudi to, da imamo "resnico". Še posebej pomembno je, da lahko razumemo, da vsak človek živi svojo resničnost na edinstven način in da kaj zame je morda "prava" ali "prava pot", da nekaj naredim, ni nujno, da gre za drugega oseba.
Poskus osredotočiti se na to, zakaj druga oseba misli, kaj čuti in kako ji pomagati, spodbuja zaupanje in občutek varnosti in bolj primerne komunikacije, saj bo vedno lažje nekaj izraziti, ko bomo videli, da nam druga oseba kaže razumevanje.
- Morda vas zanima: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"
4. Dajte in vzemite pozitivno
Če želimo izboljšati odnose Ni dovolj, da odpravimo morebitne razprave ali trenutke napetosti, pomembno pa je tudi, da lahko ustvarjamo pozitivna čustva. Kot pri paru tudi v družinskem okolju ne najdemo ničesar, zaradi česar bi se dobro počutili in to, kar nam je všeč, bolj verjetno na koncu preživi malo časa z drugimi in odnosi bodo izginili ohlajati.
Za izboljšanje teh odnosov je bistveno iskanje skupnih točk, skupnih dejavnosti, zaradi katerih bomo lahko uživali kot družina. Tu se pojavi tudi dejavnik "popuščanja" in razumevanja, da včasih kaj naredim za druge, čeprav mi to ni posebej všeč, ni negativno. Vstop bi bil vedno težava, vendar to sčasoma ni.
5. Reševanje konfliktov / doseganje dogovorov
Če normaliziramo, da bodo razprave potekale večkrat, vendar pa vedno obstajajo učinkoviti načini za njihovo reševanje, nam bo omogočilo, da bomo te situacije obravnavali na veliko bolj primeren način. Na enak način pomembno je, da pustimo drugi osebi, da se izrazi in poda svoje argumente.
Ko smo predstavili argumente, je najbolje, da se poskusimo doseči dogovore, kadar koli je to mogoče, včasih pa tega ne bo mogoče doseči, razprava pa je lahko tudi način reši.
Končna priporočila
Treba je opozoriti, da je to nekaj pomembnih priporočil in dejavnikov, ki pa nikakor niso natančna formula. V vsaki družini je treba analizirati, kateri so glavni razlogi za konflikt ali zakaj v odnosih obstajajo težave. Vsaka družina in družinska dinamika se zelo razlikujeta, zato je treba rešitve prilagoditi različnim vrstam problemov. Kljub temu so ta priporočila del osnove za vzpostavljanje dobrih odnosov med družinskimi člani.
Pomembno je tudi to komentirati včasih "dobre odnose" zamenjujejo s "privolitvijo". To pomeni, da se včasih misli, da je najboljši način za ohranjanje dobrih odnosov z otroki s popustljivostjo in dajanjem vsega, kar si človek želi. To lahko privede do težav v zvezi z družinskimi omejitvami in normami, do kasnejših konfliktov, zlasti v mladosti.
Končno lahko družinske odnose včasih izboljšamo z nekaj tehnikami in orodji, toda, v nekaterih primerih so težave veliko bolj zakoreninjene, so se sčasoma posplošile ali postale bolj zapletene, za kar bo morda potrebna pomoč psihologa, ki bo vodil družinske člane. Če je to vaš primer, lahko kontaktiraj nas, naše osebje vas bo kontaktiralo in vam ponudilo najboljša orodja.