Prednosti klinične hipnoze

V širokem repertoarju terapevtskih tehnik in virov, ki so na voljo psihologiji, je klinična hipnoza ena izmed tistih, ki ponavadi pritegne največ pozornosti. To je deloma posledica mitov, ki krožijo o tej praksi, deloma pa tudi zaradi senzacionalna uporaba hipnoze v televizijskih oddajah in drugih vsebinah po vsem svetu avdiovizualno.

Vendar pa je hipnoterapija poleg vse mistike zelo koristno orodje za odpravljanje nekaterih motenj z znanstveno potrjenimi postopki. V tem članku govorili bomo o potencialu klinične hipnoze.

• Povezani članek: "Kako veste, kakšen terapevtski pristop je pravi za vas?"

Kaj je klinična hipnoza?

Začnimo z osnovami: kaj pravzaprav je klinična hipnoza? Vključuje uporabo hipnoza, prilagojena za uporabo kot terapevtsko orodje za telesne in psihološke motnje, ki temeljijo na modulaciji stanja zavesti in upravljanju pozornosti pozornosti.

V tem okviru hipnozo uporablja ustrezno usposobljen zdravstveni delavec, njen cilj pa je ublažiti simptome, povezane s fizičnim in / ali psihološkim nelagodjem. Po drugi strani pa hipnoza zaradi bolnikov ne izgubi nadzora nad svojimi dejanji ali jih postavi v trajno spremenjeno psihološko stanje.

Prednosti klinične hipnoze

Videli bomo, katere so glavne prednosti klinične hipnoze, ki jo lahko razvrstimo v dva glavna sklopa: zdravljenje tesnobe in bolečine.

Zdravljenje tesnobe

Fobije, generalizirana tesnoba, panična motnja ... Težave z anksioznostjo so med najpogostejšimi psihološkimi težavami, kar je pokazala klinična hipnoza biti učinkovit vir pri njihovi obravnavi (čeprav se v praksi uporablja v kombinaciji z drugimi postopki).

Stanje zavesti, v katero so bolniki napeti s hipnoterapijo, jim pomaga, da se ločijo od vsiljivih misli, ki povzročajo psihološko prežvekovanje anksioznost in omogoča tudi "ponastavitev" uma, tako da je oseba sposobna pogledati od nje soočite se s tem, kar vas skrbi, in se lotite bolj konstruktivno, ne da bi se predali paralizi bojazen.

Tako klinična hipnoza omogoča, da se ljudje navadijo na tisto, kar bi običajno vodilo v stanje velike tesnobe, videti takšno, kakršna v resnici je, in ne da bi se hranili s tem strahom, tako da bi se izgubili v predpostavkah in katastrofalnih napovedih.

Tudi ob upoštevanju, da je odvečna tesnoba in stres prisoten pri številnih motnjah psihološko, se ta vrsta posega lahko uporablja tudi v primerih depresije, OCD, zasvojenosti itd.

Zdravljenje bolečin

Še ena najpomembnejših prednosti klinične hipnoze je povezana z njeno sposobnostjo opremljanja bolnik z večjo toleranco na bolečino, zaradi česar slednji proizvaja bistveno manj nelagodje.

Pomembno je, da v teh primerih učinek hipnoze ni popolno odpravljanje bolečine, temveč dejstvo, da jo doživljamo na precej manj intenziven način, zaradi prilagoditve načina uporabe pozornosti.

Iz tega razloga se hipnoterapija lahko uporablja v primerih kronične bolečine, po operaciji, ob boleznih, ki povzročajo vnetja itd.

Vas zanima obisk psihološke terapije?

Če želite podporo strokovnjakov s področja klinične hipnoze in drugih učinkovitih oblik psihoterapije, se obrnite na nas.

Vklopljeno Napredni psihologi Že več kot 20 let si prizadevamo povečati dobro počutje naših pacientov in nudimo storitve v individualizirana psihološka terapija, terapija za družine in pare, nevropsihologija, psihiatrija, logopedija in treniranje. Najdete nas v našem centru v Madridu, spletno terapijo pa izvajamo tudi z video klicem.

Bibliografske reference:

• Braid, J. (2008). Odkritje hipnoze: Celotni spisi Jamesa Braida, očeta hipnoterapije. London: Nacionalni svet za hipnoterapijo.
• Jensen, M. in Patterson, D. R. (2006). Hipnotično zdravljenje kronične bolečine. Journal of Behavioral Medicine, 29: pp. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Burnett K.F.; Ouellette, E.A.; Ironson, G.H.; Dandes, H.M. (1999). Medicinska hipnoza in ortopedska operacija rok: zaznavanje bolečine, pooperativno okrevanje in terapevtsko udobje. Mednarodni časopis za klinično in eksperimentalno hipnozo, 47 (2): str. 144 - 161.
• Moix, J. in Casado, M.I. (2011). Psihološke terapije za zdravljenje kronične bolečine. Uradni kolegij psihologov v Madridu: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Robertson, D (2012). Praksa kognitivno-vedenjske hipnoterapije: Priročnik za na dokazih temelječo klinično hipnozo. London: Karnac.