Stanje šoka: kaj je in zakaj se pojavi?

Sporočajo nam slabe novice: nekdo, ki ga imamo radi, je nepričakovano umrl. Ostajamo bledi, ohromljeni, ne vemo, kaj storiti, in gledamo v prazno.

Kličejo nas z imenom, mi pa ne reagiramo. Vse te stvari počnemo, ker smo v šoku, vtis novice ali dogodka pa nam preprečuje normalno obdelavo dejstev. Naš um je blokiran, je v nekakšnem limbu.

Ne govorimo o nečem redkem: ali iz tega ali drugih razlogov, ki jih imamo včasih reakcije ali blokade velike intenzivnosti zaradi situacij, ki jih ne moremo obvladati in ki proizvajajo veliko anksioznost. V nadaljevanju analizirajmo, kaj to je, kdaj se pojavi in ​​kaj pomeni preiti v stanje šoka na psihološki ravni.

Kakšno je stanje šoka?

Stanje živčnega šoka je a intenzivna čustvena in fiziološka reakcija na zelo stresne in travmatične dogodke da se je pravkar zgodilo ali pa smo takrat to vedeli ali obdelali. Te reakcije lahko vključujejo tesnobo, izgubo zavesti, tunelski vid, disociativne simptome, bes, jeza, jok, živčni smeh, tresenje, hiter srčni utrip ali celo popolna brezbrižnost in pomanjkanje reakcija.

Najpogostejši je ta Ali gre za afektivno otopelost in izgubo kognitivnih sposobnosti ali za histerično reakcijo in / ali agresiven pred dejstvom.

Odziv na travmatične dogodke: čustveni šok

Stanje šoka Gre za čustveni šok, ki se lahko pojavi iz več razlogov, če so zelo pomembni, tako na ravni osebnih izkušenj kot opazovanja ali obveščanja o dogodku.

Čeprav se občasno lahko pojavi v pozitivnih okoliščinah, ki nam povzročajo velika čustva (nepričakovane najeme, veliki dosežki, izpolnjevanje vitalnih ciljev, dobitki na loteriji itd.), na splošno se stanje šoka pojavi pred travmatičnimi in odpornimi situacijami in dogodki (Na primer smrt ljubljene osebe, smrt ljubljene osebe, a posilstvo, nesreča, izguba telesnih ali duševnih sposobnosti, razpad ali zavrnitev ljubezni ali odpoved).

Pomembno je omeniti, da je stanje čustvenega šoka to je normalen odziv in ne nekaj patološkega, ki se začasno pojavi v sorazmerno kratkem času (od minut do več dni). To ni nekaj, kar je povezano z nenormalnim delovanjem telesa, saj je običajno stanje šok se pojavi v zelo nenavadnih situacijah, v katerih je vpletenost upravičena čustveno.

Zakaj vstopimo v to stanje?

Rekli smo že, da je sprožilec šoka za nas travmatičen ali zelo stresen dogodek. Toda kakšne pogoje mora imeti ta dogodek sam po sebi, da se lahko pojavi?

Praviloma se glede na zadevni dogodek šteje, da je za situacijo, ki povzroči stanje šoka, je treba obravnavati kot izjemno škodljivo in boleče za osebo (Ali ravno nasprotno, če je šok posledica nečesa pozitivnega). Se pravi, obstaja situacija, v kateri se aktivira celoten živčni sistem, da se odzove zapletena situacija, v kateri je velik vložek in v katerem bi se morali odzvati v a hitro.

Prav tako mora biti nepričakovano in to nimamo ali verjamemo, da imamo odločilno moč ali nadzor nad njo. Tako lahko mislimo, da tisto, kar povzroča šok, je zaznavanje dogodka in ne dogodek sam.

Tako je zaznavanje dogodka tisto, kar povzroča psiho-čustveno in fiziološko reakcijo šoka in ob upoštevanju, da tega stanja vsi ne doživljajo enako v enakih situacijah, je nesporno je, da morajo obstajati notranje spremenljivke osebe, ki doživlja ta pojav, ki je vključena v izkušnje države šok.

Konfiguracija nevrotransmiterji in nevronska struktura, tip osebnosti in Samopodoba, primeri prejšnjih izkušenj in vrednost vrste dogodka, ki velja za travmatično, so primeri značilnosti, ki bodo vplivale na to, ali se bo stanje čustvenega šoka zgodilo, njegovo intenzivnost in vrsto reakcije sprožilec.

Motnje šoka in stresa

Običajno govorimo o šoku v situacijah, v katerih se pojavijo stresne motnje. Pravzaprav bi lahko šteli, da bi bil to prvi korak, ki nas lahko postavi med izkušnjo travmatičnega dogodka in trpljenjem ali ne trpljenjem stresne motnje, najsi bo akutna ali posttravmatski.

To je zato, ker se šteje za čustveni šok ali šok. prva, akutna in udarna faza v procesu odzivanja na travmatični dogodek. V tej situaciji travma še ni obdelana, saj je prva reakcija neverice in neposredna reakcija na poznavanje določenega dogodka, ki ga še nismo sprejeli.

Ta faza lahko traja od nekaj minut do nekaj dni, saj je v tem trenutku začetnega šoka faza, v kateri se običajno pojavijo procesi zanikanja dogodka značilno za žalovanja po izgubi. Kasneje se pojavi drugi, v katerem se pojavi nadaljevanje istih prejšnjih simptomov, vendar se to dejstvo začne asimilirati.

Na tej točki se lahko pojavi akutna stresna motnja., v katerem bi se pojavilo izogibanje podobnim situacijam ali tistim, ki spominjajo na travmo, in nabor težave, kot so vztrajno ponovno doživljanje dela dogodka, hiperarozalnost ali disociativni simptomi, kot so depersonalizacija. In če simptomi vztrajajo več kot tri mesece, je diagnoza lahko posttravmatska stresna motnja.

Zdravljenje šoka

Biti v stanju šoka v zelo bolečih razmerah je normalno. To je proces, ki ga je treba opraviti in ki se običajno konča odpuščanje sam, ko oseba vključi dogodek v svojo resničnost.

Vendar pa je odvisno od intenzivnosti reakcije (na primer lahko se pojavijo napadi tesnobe) ali njene odsotnosti podpora in psihološko svetovanje lahko pomagata rešiti situacijo v prvih trenutkih. Če je reakcija zelo intenzivna, lahko uporabimo tehnike sprostitve in dihanja ali celo uporabimo pomirjevalo. V tem smislu možnost zagotavljanja Psihološka prva pomoč je zelo pozitiven.

Ob upoštevanju, da včasih šok izvira iz obvestila o nečem nepričakovanem, treba je upoštevati, kako komunicirate in tip osebe, s katero komunicirate, ki zahteva drugačen pristop, odvisno od posameznika. Na primer, čustveno reakcijo lahko omilimo, če slabo novico sporočamo mirno ali blizu da lahko prekomerno odlašanje ali obarvanje podaljša tesnobo in povzroči pričakovano tesnobo pred lastno šok. Empatija je v teh primerih ključnega pomena.

Pozneje lahko preprečimo pojav akutnih ali posttravmatskih stresnih motenjin v primeru, da se te motnje pojavijo, jih nadaljujemo in jih ustrezno zdravimo (Tehnike izpostavljenosti, tehnike kognitivnega prestrukturiranja in sproščanja so nekatere od najbolj učinkovito).

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Peta izdaja. DSM-V. Masson, Barcelona.