Kako zmanjšati negativni vpliv ločitve na otroke

Ocenjuje se, da se približno 50% zakonskih parov na koncu loči. Ti podatki se nanašajo na Španijo (INCE, 2009) in izračunano je, da se ta odstotek vedno bolj povečuje.

Trenutno doživljamo številne spremembe na družbeni ravni, odnosi so zasnovani na več načinov, vsakič večja je različnost vrst družin in ideja o zakonu kot edini poti do družine je daleč stran lastno.

Ločitve so redne in v resnici teh primerov ni veliko samo na pravosodnem področju, temveč tudi na psiholoških posvetovanjihBodisi zato, ker oseba, ki se ločuje, med postopkom potrebuje psihološko podporo ali ker starši vidijo, da ta položaj vpliva na njihove otroke.

• Povezani članek: "Kako razviti čustveno inteligenco pri otrocih"

Kakšen učinek ima ločitev na otroke?

Učinek ločitve je lahko zelo različen, odvisno od različnih dejavnikov. V glavnem Ko so starši v stalni vojni, se lahko pri dečkih in deklicah pozneje razvije nekakšna psihološka motnja (tesnoba, depresija, socialna neprilagojenost itd.). Toda študije nam kažejo, da bo večina otrok preživela obdobje prehod, dokler se ne prilagodite situaciji, tako da vam ne bodo nujno nastale težave kasneje.

Glavna neravnovesja, ki jih imajo navadno mladoletniki, padejo težave pri šolski uspešnosti ter čustveno in / ali socialno neravnovesje.

Po drugi strani pa je pomembno omeniti, da ločitev trenutno ni več izjema, ampak je bila normalizirana in zato zato je mladoletnik lažje najti druge ljudi v njihovi starosti, ki preživijo ali so preživeli isto situacijo. Zaradi tega je učinek ločitve veliko manjši.

Kaj lahko storimo očetje in matere?

Nekaj ​​prednostnega je nedvomno prisrčen odnos, ki ga morajo vzdrževati starši. Zdi se očitno, da več sporov kot imajo starši, bolj bo postopek vplival na sinove in hčere. Zato je nujno, da oba ohranita spravni odnos ali vsaj, da skušata pred seboj odpraviti konflikte.

Obstaja nekaj nasvetov za zmanjšanje vpliva ločitve; so naslednji.

1. Pojasnite situacijo mladoletniku

Včasih mislimo, da moramo za vsako ceno zaščititi svoje otroke in da to pomeni, da jim ne povemo, kaj se dogaja. V resnici je ravno obratno. Na neki točki bodo spoznali resnico in zaželeno je, da to izvejo od svojih staršev in ne od drugih ljudi. Razlago poskusite prilagoditi njihovi starosti, uporabljajte jasne besede in ne dajte preveč informacij, ki jih ne morejo razumeti.

• Morda vas zanima: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"

2. Prepričajte se, da so razumeli razlago

Poskrbeti bomo morali, da bodo razumeli, kaj smo jim razložili, da so vedeli, da situacija ni reverzibilna in da razumejo, da to, kar se dogaja, ne vpliva na naše občutke do njega. Pojasnjeno bo, da se boste morali prilagoditi nekaterim spremembam, vendar to razumeti morate, da to, kar se je zgodilo, ni vaša krivda, saj jih včasih pomanjkanje informacij in razprave vodi k temu.

3. Rešite svoje dvome

Normalno je, da se po vseh informacijskih dvomih pojavijo dvomi in jih, kolikor je le mogoče, poskušamo rešiti. Ko na vprašanje nimamo odgovora, je zaželeno, da povemo resnico: "resnica je, da tega še vedno ne vem, a takoj, ko bomo to jasno razkrili, vam bom povedal." Izogibajte se lažnim iluzijam ali pojasnilom, ki temeljijo na predpostavkah, za katere ne vemo, ali jih je mogoče kasneje izpolniti.

4. Opišite spremembe

Če vnaprej razložimo, s kom bo živel, koliko dni bo preživel s svojim staršem in kaj se bo spremenilo in katere bodo ostale enake, se bo lažje prilagodil na novo situacijo.

5. Razumejte svoja čustva

Fant ali dekle bo šel skozi proces prilagajanja, tako kot par, ki se bo moral soočiti s "žalostjo", ki jo zajema ločitev.. Iz tega razloga je pomembno, da smo odprti, zanima nas, kako se otrok počuti, in pustimo prostor za njegova čustva, ne da bi jih poskušali odpraviti. Običajno je, da ste sprva žalostni, jezni ali celo prestrašeni. Pojasniti mu bo treba, da je pogosto skozi ta čustva in mu med postopkom pomagati.

6. Izogibajte se zmerjanju drugega

Ena glavnih napak nekdanjih partnerjev je, da svojim staršem slabo govorijo o drugem staršu. Na koncu, če pademo v to, mu bomo odvzeli nekaj bistvenega pomena za njegov pravilen razvoj, tako čustveni kot družbeni.

7. Izogibajte se uporabi otrok kot posrednikov

Tako kot se morate izogibati slabemu govorjenju druge osebe, velikokrat se zgodi, da se otroci uporabljajo kot sredstvo za vplivanje na vedenje in odločitve drugega zakonca. Velikokrat se učinki, ki jih to povzroči pri otrocih, ne upoštevajo, dolgoročno pa jim ne bomo delali usluge.

Iščete pomoč?

Na koncu je pomembno še poudariti to razveza zakonske zveze ne sme biti bolj konfliktna in mladoletniku škodljiva kot zakonska zveza. Če v zakonu nenehno prihaja do konfliktov in v družini negativne klime, bo to na koncu vplivalo na otroke.

Zato se ni treba opravičevati z mislijo, da otroci ne bodo mogli prenesti ločitve, saj, kot smo videli, se končajo prilagajanje in je zaželeno, da živimo s konflikti doma, če se ti konflikti ne razširijo na proces ločitev.

Včasih je prilagoditveno obdobje mladoletnikov zapleteno in bo morda potrebna pomoč strokovnjaka. Če je to vaš primer, ne oklevajte stopite v stik z nami in med postopkom vam bomo lahko svetovali in vam ponudili podporo.