5 prednosti razpada (dobro vodeno)

Le malo življenjskih izkušenj je tako bolečih kot zlom srca. Občutek zavrnitve bivšega partnerja nas vodi v proces žalovanja, ki lahko traja več mesecev. In kot sem pojasnil v članku "Kemija ljubezni: zelo močna droga", je ta izkušnja primerljiva z izkušnjo odvisnika, ki se pretvarja odmislite svojo odvisnost od psihoaktivne snovi, ker živčni tokokrogi, ki se aktivirajo, ko nekdo uživa droge, to počnejo tudi, ko zaljubila sva se.

V tem času lahko doživimo nevrokemično neravnovesje, ki vodi v žalost in žalost. obsedenost, saj se ravni nekaterih nevrokemikalij v možganih spremenijo (na primer serotonin). To vpliva na naše čustveno ravnovesje, vendar ga je sčasoma in po nasvetih, ki jih najdete na tej povezavi, mogoče premagati. Čeprav je zlom srca boleč, je to odlična priložnost za učenje. Kot pravi pregovor, "kar te ne ubije, te naredi močnejšega".

• Povezani članek: "Pet faz za premagovanje dvoboja razpada para"

Prednosti razpada (dobro vodeno)

Če imate srčni utrip, se vam morda zdi, da boste vedno takšni: malodušni, razmišljajoči nenehno na osebi, ki jo imate radi, čakajte na mobilnem telefonu, če prejmete klic ali sporočilo od njega nikoli ne pridi... No, ko ste premagali vrsto faz, in čeprav morda zdaj ne verjamete,

razpad ima tudi svoje prednosti. Kateri so? V naslednjih vrsticah vam jih razložim.

1. Naredi vas močnejše in odpornejše

Boleče situacije vplivajo na nas vse, kar se spreminja od posameznika do drugega, kako ravnamo z njimi. Pravijo, da se ljudje naučijo radovednosti in bolečine, boleče situacije pa nam pomagajo odkrivati ​​novo psihološka orodja in prilagodljivo vedenje, ker nas postavljajo na preizkušnjo, nas vodijo v ekstremne situacije čustveno gledano. Premagovanje srčnega utripa na primer narašča kot posamezniki.

Lahko se tudi zgodi, da ste med zvezo naredili napake in učenje na napakah se je zgodilo vsem nam. Ko začutimo bolečino zaradi izgube, se lahko vedno naučimo nekaj pozitivnega. V tem učenju postajamo močnejši in, ko premagamo to mučno fazo, postanemo bolj pripravljeni na soočanje s podobnimi situacijami v prihodnosti. Čeprav zlom srca vedno boli, lahko to učenje pomeni manj trpljenja v prihodnosti.

Zdaj je pomembno vedeti, da je za učenje iz preteklosti treba izvesti globoko samorefleksijo in dvomite v pomen te izkušnjedrugače do učenja ne bo prišlo.

• Povezani članek: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo”

2. Omogoča vam izhod iz območja udobja

Negativna čustva, ki se pojavijo v tej fazi, lahko uporabimo na pozitiven način. Na primer, jeza nas mobilizira, če jo usmerimo k konkretnim ciljem, ki nam lahko pomagajo rasti, namesto k bivšim. Srčno bolečino boli, a če jo premagamo na zdrav način, nas lahko zapusti območje udobje, da se znova izmislimo in preizkusimo stvari, ki jih morda ne bi poskusili, če bi bili v udobju partner.

Ko nas zapustijo, imamo dve možnosti: potoniti ali se premakniti. Selitev lahko vodi do pozitivnih sprememb in zato mnogi strokovnjaki pravijo, da je najboljši način za premagovanje srčnega utripa boj za lasten razvoj.

3. Pomaga vam, da se bolje spoznate

Zaradi življenja v paru smo velikokrat zelo odvisni od partnerja, saj si veliko trenutkov delimo skupaj. V nekaterih primerih tisti ljudje, ki so že dolgo skupaj, imajo resne težave celo, da se poznajo. Ta trenutek nestabilnosti lahko mnoge ljudi pripelje do eksistencialne krize, to je krize identitete. Če je najboljši način za premagovanje srčnega utripa boj za lasten razvoj, to zahteva visoko stopnjo samospoznavanja.

• Povezani članek: "Samospoznavanje: opredelitev in 8 nasvetov za njegovo izboljšanje”

4. Izboljšajte svoje odnose v prihodnosti

Vsak odnos, ki ga imamo, je lahko učenje za prihodnje odnose in nam lahko pomaga pri izbiri partnerjev, ki najbolj ustrezajo naši osebnosti, našemu okusu in našim interesom. Na primer, pogosto se reče, da je druga ljubezen boljša od prve.

• Povezani članek: "Zrela ljubezen: zakaj je druga ljubezen boljša od prve?”

5. Spokojnost

Nekateri odnosi so lahko travmatični in čeprav jih je zaradi čustvene odvisnosti težko zapustiti, s časom spoznate, da je bila to najboljša možnost. V teh primerih nam lahko razhod para pomaga najti večji duševni mir, če si lahko povrnemo zaupanje vase in si povrnemo samozavest. Za to, najboljša alternativa je boj za tisto, kar vas osrečuje.

V povzetku…

Ljubezen je ena najboljših izkušenj, ki jih lahko živijo ljudje; vendar se odnosi ne končajo vedno dobro. Zlom srca je torej lahko zelo boleča izkušnja, toda če znamo izkoristiti to težko situacijo, lahko rastemo kot ljudje in smo srečnejši. Učenje na napakah je mogoče in pravzaprav smo to v določenem obdobju svojega življenja že storili vsi. Če se je zveza končala, je bilo gotovo treba najti kaj boljšega.