5 najpogostejših mitov o depresiji

To je pogosto dejstvo občutek žalosti ali žalosti v določenih življenjskih epizodah. Občasna pojavitev teh čustvenih stanj je del našega normalnega delovanja in v večini primerov naše telo nima večjih težav z okrevanjem v kratkem času.

Pet mitov o ljudeh z depresijo

Ko pa govorimo o depresivne motnje mislimo na niz različni simptomi ki se lahko izrazi na zelo drugačen način, odvisno od primera. Morda je zaradi tega večina ljudi pojem "depresija" ponotranjila pod vrsto stereotipnih oznak o depresivnih ljudeh, da bi olajšali njihovo razumevanje.

To dejstvo je prispevalo k prehranjevanju vrste miti o depresiji Služijo le pristransko in nerealno sliko tega pojava. Tu je nekaj teh mitov ali stereotipov, ki s tem skušajo opisati ljudi motnje razpoloženja.

Pogoste pristranskosti glede ljudi z depresijo

1. Ljudje z depresijo so vedno žalostni

Res je, da diagnostična slika depresije vključuje občutek žalosti, ki ostane s časom, vendar to ni nujno v vseh primerih. Nekateri ljudje z depresijo so v stanju čustvenega izravnavanja, kar pomeni, da ne doživljajo nobenih posebnih čustev ali v zelo nizki meri. Pogosto je tudi, da

anhedonija, to je nezmožnost doživljanja občutkov užitka, ne da bi to pomenilo padanje v stanje globoke žalosti.

2. Ljudje z depresijo so depresivni zaradi travmatičnega dogodka

Včasih depresijo sproži situacija, ki se dojema kot nekaj zelo negativnega, na primer smrt ljubljene osebe ali izguba službe, ampak Ni vedno tako. Včasih ljudje z depresijo ne morejo prepoznati zunanjega dogodka, ki je povzročil manifestacijo te motnje. Obstajajo primeri, ko ima oseba z depresijo vse materialne pogoje za srečno življenje: denar, srečo, veliko prijateljev itd.

3. Depresija se pojavi kot posledica slabih odločitev

Ta mit je nadaljevanje prejšnjega in ravno zato je prav tako napačen. Ljudje z depresijo niso preprosto depresivni, ker so se »v življenju zmotili« so posledica več dejavnikov, ki se prepletajo na zelo kompleksen način. Kriviti te ljudi za motnje, ki jih doživljajo, je perverzno in velika napaka.

4. Depresija je znak šibkosti

Depresija je, tako kot mnoge druge oblike duševnih motenj, zelo močna stigmatiziran Celo danes. Možno je, da je del razlogov za to nenehno tudi kult sreče ki je postalo priljubljeno pri konsolidaciji socialnih družb. Očitno smo vsi sposobni stremeti k sreči in kdor je ne doseže, kaže šibkost, rad poustvari nesreče, ki se mu zgodijo, in vrže brisačo pred časom.

Žalost je bila zaznamovana tudi kot nasprotna stran sreče in temu se je treba izogibati za vsako ceno: ideal je, da nikoli ne bo žalosten. Očitno, ta mit vodi do zmede med žalostjo in depresijo, poleg tega, da izhajamo iz fundamentalistične vizije, kaj je sreča. Žal tudi ljudi z depresijo krivi za nerealen način življenja.

5. Depresija vpliva samo na um

Vedno je zmedeno govoriti o "umu", ne da bi razjasnili, na kaj se nanaša ta beseda, a kljub temu je Pogosto je, da depresija vpliva samo na razpoloženje ljudi in način, kako stvari vidijo. stvari. Držanje te ideje je pravzaprav naredijo nevidne veliko učinkov, ki jih ima depresija na celo telo, in da jih ni malo: težave s stresom, sanje in prebavo, bolečine na različnih predelih telesa, utrujenost itd. Pri depresiji ne gre le za ohranjanje duševnega stanja, ampak vključuje tudi biološke procese, ki potekajo po telesu in vplivajo drug na drugega.