Atipična depresija: 8 znakov, ki kažejo, da trpite

Depresija je eden glavnih razlogov za iskanje psihološke pozornosti. Večina ljudi je v določenem času v svojem življenju v nekaterih oblikah trpela za njo.

Vendar se bomo v tem primeru pogovorili z vami o netipični depresiji da kljub imenu ni nič nenavadnega, morda ste ga kdaj celo doživeli v prvi osebi.

Kako odkriti simptome te motnje?

• Povezani članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Kaj je atipična depresija?

Med depresivnimi motnjami lahko najdete več vrst, to je ena izmed njih. Atipično depresijo ločijo od ostalih simptomi; zato se tudi odziv na zdravljenje razlikuje, zaradi česar je za njegovo zdravljenje potrebno osebno spremljanje in spremljanje. psihološki, ki ga bo verjetno moralo spremljati primerno zdravilo, ki ga očitno predpiše a strokovno.

Da bi lahko zaznali tako depresijo kot tudi katero koli drugo, bistveno je poznati simptome in znake ki nam jih je mogoče predstaviti. Zato razložimo najpomembnejše in najbolj reprezentativne.

• Morda vas zanima: "Depresija in tesnoba: simptomi, da jih lahko zlahka prepoznamo"

Kako naj vem, ali imam atipično depresijo?

Znaki so lahko zelo različni, upoštevaje tudi redkost, s katero se diagnosticira ta problem, kljub temu, da je prisoten na področju psihologije. Govorimo o nekaterih glavnih znakih, ki lahko pomagajo postaviti diagnozo atipične depresije.

1. Preobčutljivost

V situacijah ponavadi pretiravamo, iz katerega koli manjšega spotikanja iz dneva v dan postaja dan ali celo katastrofalen obstoj. Komentar ali dvomljiv odgovor s strani druge osebe nam lahko predstavlja cel svet, kar se razlaga kot prekršek ali posmeh.

To je posledica pomanjkanja samozavesti in zato tisti, ki trpijo za netipično depresijo vse razume kot neposreden napad.

2. Hipersomnija

Če trpimo za netipično depresijo, se lahko počutimo nujna potreba po spanju ne samo ponoči, ampak ves dan. To je tisto, kar je znano kot hipersomnija.

3. Izčrpan

Običajno nas prevzame občutek utrujenosti prehranjevanje bolezni. Takrat lahko ta situacija negativno vpliva na vaše psihosocialne in delovne odnose. Ravno na tej točki morate biti previdni: izolacija se začne.

• Morda vas zanima: "Čustvena utrujenost: strategije za soočanje in premagovanje"

4. Povečan apetit

Ta učinek je popolnoma nasproten običajnim depresijam, saj v tem primeru nehamo imeti apetit, ampak, verjetno bomo popivali in redno obiskujmo kuhinjo.

5. Anksioznost

Države anksioznost so pogostejše pri drugih vrstah psiholoških motenj kot pri depresiji gre za simptom, ki ga opazimo. Zelo pogosto je, da vas pretirano skrbi mnenje drugih ali da se počutite tesnobni, ko se zavedate situacije, ki se dogaja.

6. Težave v medosebnih odnosih

Če imate netipično depresijo, boste morda težko ohranili dolgotrajne odnose. Eden od vzrokov za to je preobčutljivost za zavrnitev ali kritiko, ki vpliva na različne vidike vašega življenjavšeč delo ali odnosi z drugimi ljudmi.

7. Počutiti se žalostno

Tako kot pri drugih vrstah depresije je tudi tuga eden od značilnih simptomov. Vendar se razlikuje od drugih depresivnih motenj, ker se lahko počutiš dobro, ko dobiš dobre novice. Žalost pa se po kratkem času spet vrne.

Zdaj je treba vedeti, da čeprav se žalost in depresija delno prekrivata, nista enaka: "6 razlik med žalostjo in depresijo".

8. Stanje zamere

Preobčutljivost in nizka samozavest, ki jo imajo ljudje z netipično depresijo do drugih je velika zamera ali v svet.

Zakaj se to zgodi meni?

Ni posebnega vzroka ali posebnega sprožilca ki sproži to bolezen. Kot pri večini psiholoških motenj je tudi to lahko sprožilo vse Razmere lahko izvirajo tako iz genskih kot iz kulturnih elementov ali celo iz njih interakcija.

Način, kako obdelujemo težave, ne glede na njihovo naravo ali kako jih vidimo in doživljamo, lahko vpliva in vpliva na to, kako to vpliva na nas.

Ali obstajajo načini zdravljenja, da bi se rešili tega?

Odveč je reči psihološka oskrba je eno glavnih orožij v primerjavi z atipično depresijo. Zato je spletna psihološka terapija dobra izbira. Od TherapyChat Na voljo so vam storitve in znanje najboljšega spletnega psihologa, tako da se ne morete opravičiti, ko zahtevate psihološko pomoč.

Poleg tega imajo spletno terapijo, ki vam bo pomagala obvladovati ideje in spremeniti nekatera škodljiva vedenja, ki vas vlečejo v depresijo, zaradi česar boste zašli v zanko. Tako boste lahko našli potrebno podporo za doseganje pozitivnih učinkov v interakciji z okoljem.

Pomembna so tudi psihotropna zdravila pri zdravljenju te vrste depresije: običajno vam bodo predpisani antidepresivi, saj učinki te bolezni je lahko uničujoča, ker lahko prizadenejo vsa področja vaše bolezni življenska doba. Bodite prepričani, da boste z ustreznim zdravljenjem lažje okrevali in se vrnili k običajnim dnevnim aktivnostim.

• Povezani članek: "Vrste psihotropnih zdravil: uporaba in neželeni učinki"

Nekaj ​​nasvetov

Logično je, da boste, da bo okrevanje resničnost, morali opraviti tudi svoj del. Če ne, vam bo strokovna podpora malo koristila. Da se bo postopek uresničil, zdravljenje je treba dosledno upoštevati, bodite pozorni na značilnosti depresije in opozorilnih znakov, telovadite, kadar je le mogoče, in se za vsako ceno izogibajte alkoholu in drogam.

Nazadnje, da bi preprečili to depresivno stanjeUpoštevajte, da je zelo pomembno, da se naučite sprejemati ukrepe za obvladovanje stresa, se nagibati k drugim in hitro ukrepati ob prvih znakih, da preprečite poslabšanje motnje.