Prednosti kognitivno-vedenjskega pristopa k odvisnosti od kokaina

Kokain je snov, katere uživanje povzroča zelo močno fizično, psihično in socialno obremenitev tistih, ki padejo v dinamiko odvisnosti in odvisnosti od drog. Ne gre samo za to, da vstop tega zdravila v telo povzroči škodo telesu; Poleg tega oseba ponotranji vrsto navad in vedenjskih vzorcev, ki povzročajo problem postaja vse večji in večji, zaradi česar je uporaba kokaina glavna spodbuda, ki jo ponujajo dan za dnem.

Na srečo iz psihologije obstaja več orodij, ki nam omogočajo premagovanje odvisnosti, med njimi pa izstopa kognitivno-vedenjska terapija. V tem članku bomo videli kako se psihološka intervencija, ki temelji na kognitivno-vedenjskem pristopu, uporablja pri odvisnosti od kokaina.

• Povezani članek: "Vrste zdravil: poznati njihove značilnosti in učinke"

Značilnosti odvisnosti od kokaina

Med težkimi prepovedanimi drogami je kokain najbolj porabljen na svetu. To je deloma zato, kljub temu, da se prikrito trži, je njegova poraba razmeroma pogosta ne samo v nižjih razredih, ampak tudi v srednjih in višjih razredih, poleg tega pa se ne uporablja samo v kontekstu prostega časa in zabavnih večerih, uživa pa se tudi v kontekstih, povezanih z delom in poklicno dejavnostjo na splošno (zaradi njegovega stimulansi). Po drugi strani pa ima v nasprotju s tem, kar se dogaja s konopljo, bazo običajnih uporabnikov, ki ni omejena skoraj izključno na mlade.

Toda dejstvo, da je tako priljubljeno zdravilo, še zdaleč ne pomeni, da so njegovi škodljivi učinki na telo in na vedenje nepomembni. Ta snov prehaja krvno-možgansko pregrado, potem ko kroži skozi krvni obtok in od tam prehaja v centralni živčni sistem.

tam Vpliva predvsem na nevrone ventralnega tegmentalnega področja, od tam pa močno vpliva na nucleus accumbens., del možganov, ki je del tako imenovanega sistema nagrajevanja, ki je sposoben generirati izkušnjo zadovoljstvo, ki nas vodi v željo ponoviti določena dejanja za podoživljanje prijetnih posledic, ki jih pridelati. Natančneje, kokain povzroča, medtem ko je prisoten v telesu, nevronske celice jedra accumbens so bolj izpostavljeni dopaminu, nevrotransmiterju, za katerega je znano, da poveča aktivacijo možgani.

Vendar to ni edini način, kako kokain spremeni delovanje telesa, in različne posledice "učinka domine", ki povzročijo vstop zdravila v telo, so zelo raznolike in zapletene ter so edinstvene glede na osebo, od katere so bile vzete. poskusi. Tako ima to zdravilo številne "stranske učinke"; nekateri od njih so relativno pogosti pri vseh ljudeh, ki ga jemljejo, drugi pa so nepričakovani.

Pogosti simptomi in škodljivi učinki uživanja kokaina vključujejo naslednje:

• Pospeševanje pulza.
• Razdražljivost.
• Povečana telesna temperatura.
• Povečana občutljivost na svetlobo.
• Tremor.
• Povečana nagnjenost k impulzivnosti.
• Paranoidne misli.
• Povečanje vedenj, povezanih z ekstraverzijo in željo po druženju.

zastrupitev s kokainom Lahko nastane od nenadzorovanega in nenadzorovanega vedenja v razmeroma blagih primerih do smrti zaradi srčnega zastoja v najresnejših primerih.

Poleg tega kokain poškoduje prebavni sistem, če ga jemljemo peroralno, in dihala, če ga kadimo ali vdihujemo.

• Morda vas zanima: "Kokainske trakove: sestavine, učinki in nevarnosti"

To je kognitivno-vedenjski pristop pri zdravljenju odvisnosti od kokaina

Kognitivno-vedenjski pristop temelji na ideji, da je za spodbujanje sprememb na bolje v kakovosti življenja ljudi pomembno delujejo tako na način interakcije z okoljem z opazovanimi dejanji kot na način upravljanja svojih notranjih psiholoških procesov. Z drugimi besedami, kognitivno-vedenjska terapija deluje na dva glavna načina: spreminjanje načinov vedejo objektivno in spreminjajo načine interpretacije sveta, ohranjanja prepričanj in idej ter upravljanja čustva.

Glavne značilnosti te vrste terapije, ki se uporablja za bolnike, odvisne od kokaina, so naslednje.

1. psihoedukacija

Še posebej v začetni fazi kognitivno-vedenjske terapije je običajno izvajati psihoedukacijo, na didaktičen način razložiti vse, kar je treba vedeti o preboleli motnji. To je pomembno, da pacient razume vse posledice tega, kar se mu dogaja, in da ve, da lahko obrne stran.

• Povezani članek: "Psihoedukacija v psihološki terapiji"

2. Odkrivanje problematičnih vzorcev vedenja

Če se želite soočiti s problemom odvisnosti od kokaina, morate razumeti njegove temeljne dele in znajo jih razlikovati v vsakdanjem življenju, da jih hitro prepoznajo, ko se pojavijo. Veliko teh psiholoških elementov, ki "hranijo" odvisnost in jo ohranjajo, je načini odnosa do drugih in odnosa do okolja.

V tem delu terapije bolniku pomagamo razmisliti o svojem življenju in prepoznati določene rutine in navade kot problematične, kot je npr. vedno zalogo mamil v predalu mize, kjer dela, ali pa v denarnici hrani kreditno kartico s potekom veljavnosti samo zato, da dobi vrstice kokain.

• Morda vas zanima: "Kognitivno-vedenjska terapija: kaj je to in na katerih načelih temelji?"

3. Odkrivanje problematičnih notranjih psiholoških procesov

Te lahko razdelimo v dve skupini: prepričanja, ki krepijo prisotnost odvisnosti v pacientovem vsakdanjem življenju, in misli in čustva, ki sprožijo uživanje kokaina, ko pridejo v zavest (ali povečajo tveganje za recidivi).

• Povezani članek: "Samospoznanje: definicija in 8 nasvetov za izboljšanje"

4. Pomagajte pacientu izboljšati njegovo samozavest in samoučinkovitost

Okrepiti bolnikovo sposobnost, da se spoštuje in ceni svoje dosežke bistvenega pomena je, da se vključi v proces in ne obupa, pa tudi, da čuti zadovoljstvo s cilji doseženi in ti služijo kot motivacijski element (sicer bi te dosežke pripisal sreči ali vplivu drugi). Zaradi tega se v psihoterapiji uporabljajo strategije za krepitev samozavesti in samoučinkovitosti, slednje je sposobnost realistične predstave o tem, kaj lahko dosežemo. dobiti.

• Morda vas zanima: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

5. Ustvarite rutinski načrt s spodbudami brez drog

Po drugi strani pa se pri kognitivno-vedenjski terapiji ustvari personaliziran načrt novih rutin in navad, ki omogoča pacientu nove vire zadovoljstva in motivacije ne le zunaj uživanja kokaina, ampak tudi zunaj družbenih kontekstov, v katerih se vse vrti okoli droge.

6. Podpora za upravljanje čustev

Med procesom zapuščanja kokaina in soočenja z novim načinom življenja je to normalno za novi strahovi, občutek krivde, da se ozrem nazaj na življenje pomanjkanja nadzora, ki ga je vodil, itd. Iz tega razloga psihologi pomagajte pacientom pravilno obvladovati te občutke in čustva, ne da bi jim dovolili, da postanejo ovire in povečati tveganje za ponovitev.

• Povezani članek: "Kaj je čustvena inteligenca?"

7. Podpora pri vzpostavljanju osebnih odnosov

Odnosi ali drugi so temeljna dimenzija za premagovanje odvisnosti. Če se oseba počuti zelo osamljeno, bo veliko bolj izpostavljena možnosti ponovitve. Na enak način se mnogi ljudje težko spoprijateljijo ali najdejo partnerja, ker ne vedo, kaj in kako bi razložili o svojem življenju z uživanjem drog.

Iščete zdravljenje odvisnosti od drog?

Če trenutno iščete možnosti zdravljenja odvisnosti od kokaina ali drugih drog, se obrnite na našo ekipo zdravstvenih delavcev.

Vklopljeno Llaurant la Llum Delamo od medicine in od psihoterapije, da spremljamo vse paciente skozi vse faze premagovanja motenj odvisnosti, od razstrupljanja do rehabilitacije in ponovne vključitve. Poleg tega nudimo možnost bivalnega zdravljenja v programih krajšega ali daljšega bivanja v naših popolnoma opremljenih prostorih. Najdete nas v Picassentu v Valencii.