25-letna kriza: kaj je to in v katerih vidikih življenja se oblikuje?

Dvajset lahko razumemo kot življenjski čas, poln priložnosti. Še posebej, če ga primerjamo z drugimi starostmi, lahko o njem razmišljamo kot o trenutku mladosti, energije, zabava in / ali eksperimentiranje v odsotnosti odgovornosti za pozno odraslo dobo (otroci, hipoteke ...).

Vendar tako imenovani "milenijci" (rojeni med letoma 1981 in 1999) ne čutijo vedno tako pozitivnih čustev, kot bi lahko pričakovali v tem scenariju.

• Povezani članek: "Devet stopenj človeškega življenja"

Kakšna je kriza četrtletja življenja?

Ameriška psihologinja Abby Wilner in novinarka Alexandra Robbins sta skovali izraz "kriza četrtletja". v svoji istoimenski knjigi, objavljeni leta 2001.

Oba se s tem izrazom sklicujeta na stanje zmede in občutke izgubljenosti in ujetosti, ki se lahko pojavijo v dvajsetih letih in vodijo v premislek o življenjskem slogu, vključno s spremembami v prijateljstvih, partnerjih in poklicih.

Zakaj lahko doživimo krizo, ko dopolnimo 25 let?

Ekonomska in socialna negotovost, zavedanje težav, s katerimi se lahko osamosvojimo od izvorne družine samozaposlena, morebitna razočaranja pred potopitvijo v svet dela, razlike med življenjem, za katerega se je domnevalo, da je V tej starosti in tisti, ki jo resnično imamo, dvomi o lastni uspešnosti in zmožnostih ob družbenih zahtevah po popolnosti in uspeh... To je nekaj vidikov, ki so bili povezani z izkušnjami krize, ko je prišlo do stopnje med 25 in 30 leti.

Družba, v kateri živimo, močno posredovana in izpostavljena na družbenih omrežjih, je vzpostavil modele "popolnega življenja", ki so dostopni 24 ur na dan samo z mobilnim telefonom z internetno povezavo. Imamo modele glede tega, kako se oblačiti, kako si počesati lase, kako naj bo naše telo in kako zabavajte se, kaj jesti, kje delati in kam potovati, da boste sprejeti in upoštevani uspešno.

To lahko ustvari zelo velik pritisk, s katerim bomo lažje kos pozneje v življenju. Dejansko obstajajo študije, ki so potrdile, da je prisotnost negativnih čustev (tesnoba, žalost, stres, tesnoba itd.) Pri mladih večja kot pri starejših.

• Morda vas zanima: "6 značilnosti tisočletne generacije"

Kateri so temeljni vidiki krize četrtletja življenja?

To so tipični znaki in simptomi tega psihološkega pojava:

1. Iskanje popolne službe

Študije so to ugotovile mladi so še posebej osredotočeni na doseganje popolne delovne situacije. Sem spada iskanje nove zaposlitve, bolje plačana, z manj urami, z višjim statusom, boljši odnosi s kolegi in z manj stresa. To lahko vodi v stalno stanje napetosti, tesnobe in zaskrbljenosti.

2. Ozaveščenost in vključenost v socialna in zdravstvena vprašanja

Strokovnjaki se strinjajo mladi se dobro zavedajo težav, ki obstajajo v družbi in tistih, s katerimi se bodo morali v prihodnosti soočiti tako ekonomsko, socialno kot celo ekološko.

Poročali so tudi, da se mladi popolnoma zavedajo svojega stanja napetosti in skušajo zmanjšati stres za s posebnimi dejavnostmi, kot so joga, meditacija, odhod v telovadnico ali preprosto nekaj počitka v postelji in spati.

3. Prednost neodvisnosti

Študije v primerjavi s starejšimi kažejo, da dvajset let daje prednost njihovi neodvisnosti. To pomeni razviti posamezne veščine, ki omogočajo avtonomijo na vseh ravneh., čeprav obstaja nevarnost padca v skrajno individualnost.

Strokovnjaki so ugotovili, da milenijci osebne odnose opisujejo kot področje, ki ga je treba spodbujati dosežejo osebno zadovoljstvo manj pogosto kot ljudje v 40. ali 50. letih letih. Zdi se, da je doseganje uspešne kariere postalo prednost pred ustvarjanjem družine, v primerjavi s prejšnjimi generacijami. Poleg tega podatki kažejo, da mladi ne hodijo ven ali se ne srečujejo z vrstniki toliko, kot bi pričakovali in celo v zvezi s starejšimi.

4. Lažna duhovnost

Študije so odkrile, da se zanimanje za duhovne vidike (razumljeno kot potreba po preseganju in samouresničevanju) pojavlja v poznejših letih. Poleg tega poudarjajo trenutni trend iskanja zadovoljstva v materialnih in hitrih vidikih, čeprav ni minljiv. Ta vidik je v nasprotju z duhovnostjo, ki temelji na globokih in povezanih vidikih, kar je mogoče doseči le dolgoročno.

Zaključek

Skratka, kriza, stara 25 let (ali četrtletja), je pogostejša, kot se morda zdi a priori. Povezan je z generacijskimi vidiki, pa tudi s socialnimi, ekonomskimi in ekološkimi razmerami današnjega sveta.

Oblika in trajanje prehoda v odraslost se je v zadnjih letih spremenila in lahko vodi do razočaranja in frustracije, če se tisto, za kar smo upali, da bo naše življenje, ne ujema z našim resničnost. Poleg tega pomanjkanje gotovosti, negotovost in zavedanje vseh težav, s katerimi se bomo soočili soočiti v prihodnosti, lahko vpliva tudi na pojav napetosti in anksioznost.

Glede na to lahko ostanemo blokirani ali pa poskusimo odstopiti od tega kriznega stanja kot priložnosti narediti potrebne spremembe, da bo naše življenje bližje tistemu, kar si želimo. Krize so pravi čas za premislek o naših prednostnih nalogah in vrednotah. Poleg tega je v luči študij morda še posebej pomembno, da ocenimo, v kolikšni meri se osredotočamo na delovne vidike, in pustimo več pozni relacijski vidiki (naj gre za partnerja, družino ali prijatelje) in duhovni vidiki, povezani z zadovoljstvom in samozavedanje.