Potreba po navezanosti: oksitocin in sistem socialnih povezav

Navezanost in njene posledice za razvoj in čustveno regulacijo so me vedno očarale. Iz tega razloga se mi zdi bistveno izvedeti, kako ta osnovni psihološki pojav vpliva na naše življenje in razvoj.

Pred nekaj leti sem imel srečo, da sem srečal Sue Carter in Stephena Porgesa na konferenci o nevrofeedbacku v Benetkah. Sue je ena prvih raziskovalk na tem področju oksitocin in Stephen pa je ustvarjalec polivagalne teorije, teorije, ki razvija in razlaga, kako z aktiviranjem sistema socialne povezanosti se počutimo fiziološko umirjene, varne in povezane socialno.

Vizije in prispevke obeh sem jemal kot zaklad, ki mi je pomagal organizirati in razumeti navezanost, varnost in medsebojni odnos med telesom in duhom.

Ta interakcija telo / um je opazna od začetka nosečnosti, organiziranje biologije in psihologije za promocijo najprimernejšega okolja, v katerem se razvijeta plod in prihodnji otrok.

• Povezani članek: "Teorija navezanosti in vez med starši in otroki"

Povezava med oksitocinom in navezanostjo

Od začetka nosečnosti se bo izločal oksitocin, hormon ljubezni, vez ali imenovan tudi sramežljivi hormon (ker zahteva varnost, da se pokaže, pa tudi motivacijo za sodelovanje socialno).

Oksitocin med drugim pripravi materine možgane, da se vključijo in se zaljubijo v bodočega otroka. Te ravni oksitocina bodo dosegle najvišjo raven v urah po porodu in med dojenjem. Že sama prisotnost otroka nas vodi k izločanju oksitocina, ki spodbuja tisto mirno stanje, kjer čas stoji in v njem iščemo otrokov pogled in veselje.

V teh pogledih, v teh besedah, intoniranih kot božanje, v tistih gestualnih implikacijah se družimo z otrokom itd. spodbuja se ples navezanosti, ki daje prednost čustveni regulaciji. Dih in srce se umirita, nasmehi osvetlijo obraze in vstopimo v prostor skladnost med dojenčkom in mamo ali očetom ali skrbnikom, kjer čas zamuja in preprosto uživate medsebojno veselje.

Terapevtske posledice tega procesa

Ta zelo značilna za sesalce in človeka težnja po vzpostavljanju globokih čustvenih vezi od rojstva je tisto, kar je manjkalo v zgodnjih travmah ali travmatičnih dogodkih.

Kot terapevt, ki si želi popraviti navezanost, so moji cilji spodbujanje teh držav, da aktivirajo sistem socialne povezanosti in favorizirajo vedenja, ki ustvarjajo oksitocin, tako da nam oba procesa pomagata, da se približamo tej povezavi, predvsem pa olajšamo dojemanje varnosti, tako da je vse zgoraj izvedljivo.

Če želite izvedeti več ...

8. in 9. maja 2020 bosta Sue Carter in Stephen Porges izvedla seminar v Sitgesu, osredotočena na vprašanje, kako oksitocin in polivagalna teorija odražata procese za razumevanje povezanosti, varnosti in socialne vezi To je priložnost, da jih neposredno poslušam in se učim od njih. Razumevanje nevrobiologije navezanosti in vezi postane terapevtska prednost.

Če vas zanima več o seminarju, se obrnite na Inštitut Cuatro Ciclos, organizatorja tega dogodka.

Avtor: Cristina Cortés, specialistka za travme in navezanost ter direktorica Vitalize.