Top 20 knjig o osebni rasti

Človekove pravice, univerzalne in neodtujljive, se nanašajo na tiste instrumentalne pogoje, ki človeku omogočajo osebno izpolnitev. Ta izraz vključuje tiste svoboščine, pooblastila, potrebe, institucije in druge objekte, povezane z osnovnimi primarnimi dobrinami. Z drugimi besedami, in čeprav se sliši odveč, ima človek pravico biti srečen.

Osebna rast in razvoj sta bistvenega pomena za dolgoročno srečo, saj poganjata izpopolnjevanje osebnih veščin in lastnih potencialov. To pomeni dobro počutje s samim seboj (samozavedanje), enostavnost odnosa do drugih (čustvena inteligenca) in sposobnost izvajanja zapletenih nalog (vztrajnost). Vse to ima dolgoročne koristi, hkrati pa tudi samozavest in boljšo sposobnost reševanja konfliktov v tem trenutku.

Osebna rast je ključnega pomena za osebnostni razvoj, a kot pravijo, se ne rodimo učeni. Zato vas tokrat predstavljamo najboljše knjige o osebni rasti. Z njimi se boste tako ali drugače naučili odkrivati ​​svoje prednosti in slabosti: ko boste spoznali sebe, lahko začnete graditi temelje tega, kar želite postati.

• Povezani članek: "20 najpomembnejših vrst branja"

Priporočene knjige o osebni rasti

Tu je 20 knjig, ki so nam tako ali drugače pritegnile pozornost na področju osebne rasti. Od razvoja čustvene inteligence do boja proti kognitivnim pristranskostim, na teh straneh najdete vrsto ključnih ključev za izboljšanje kot oseba.

1. Čustvena inteligenca, Daniel Goleman

Prvi korak k posameznikovi rasti je vedno, da se naučite razumeti druge in ravnate v skladu s pričakovanji od sebe. Čustvena inteligenca (EI) se nanaša na to sposobnost prepoznavanja lastnih čustev in občutkov drugih, razlikovanje med njimi občutke in se jih naučite kategorizirati ter na koncu vse te koncepte usmerite v razmišljanje in vedenje lastno.

Popularizacija in uveljavitev tega izraza je posledica dela, ki vas ga tukaj učimo. Med njegovimi stranmi lahko najdete osnove teorij čustvene inteligence (EI) in razmislite o njenih nevroloških osnovah in družbenem pomenu. Brez dvoma klasika sodobne psihologije.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

2. Čustvena inteligenca 2.0: strategije za poznavanje in povečanje koeficienta

Golemanova knjiga je bistvenega pomena za postavitev temeljev za IE, vendar se morate tudi naučiti, kako jo uporabiti v praksi. To delo zbere to idejo in vam predstavi 66 predlogov za izboljšanje čustvene inteligence na področjih samospoznavanja, samoupravljanja, družbene zavesti in upravljanja odnosov.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

3. Čustvena inteligenca v podjetju, Daniel Goleman

Če se tisto, kar iščete, nauči obvladovati svoja čustva na delovnem mestu in postanete dober vodja, je to vaša knjiga. V njem je osebna rast osredotočena na poslovno čustveno inteligenco, družbeno področje, omejeno na lastne potrebe in smernice. Če želite biti dober šef podjetja, je to branje obvezno.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

4. DEJAVNOST: Deset razlogov, zaradi katerih smo glede sveta napačni, in zakaj so stvari boljše, kot si mislite, Hans Rosling

Da bi osebno rast usmerili na pravo pot, moramo vedeti, da je negativna pristranskost prisotna na vseh koncih našega razmišljanja. Morda plod evolucijskega mehanizma, ki se sooča z dvema enako intenzivnima dogodkoma, vedno gledamo na tistega, ki je negativen v primerjavi s pozitivnim ali nevtralnim.

Hans Rosling nam s statističnimi podatki in objektivnimi dejstvi kaže, kako negativna pristranskost vznemirja naše dojemanje resničnosti in nas kot posameznike vleče navzdol. Nič ni tako slabo, kot si mislite, in ta predstava vam bo pokazala, zakaj.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

• Morda vas zanima: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

5. Knjiga, ki je vaši možgani nočejo prebrati: Kako preobraziti možgane, da bodo srečnejši in polno zaživijo, David del Rosario

Mogoče je prevzgojo možganov in psihološki pristopi, kot je kognitivno vedenjska terapija, temeljijo na tej predpostavki: vse, česar se naučimo, se lahko naučimo, če so znani vzroki prejšnjih vsilitev. V tem delu David del Rosario (raziskovalec in znanstveni komunikator) nevroznanost spremeni v orodje za preobrazbo, ki vas nauči biti srečen na podlagi nevroznanosti.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

6. Misli hitro, misli počasi, Daniel Kahneman

V tem delu Daniel Kahneman (avtor) predstavlja dva različna sistema, ki oblikujeta splošno razmišljanje ljudi. Poseben poudarek je na dihotomijah med hitrim in počasnim razmišljanjem ter neizmernim številom pristranskosti, ki vplivajo na postopek prvega.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

7. Vaša napačna območja, Wayne W. Dyer

Kmalu so povedali o eni najbolj branih knjig o samopomoči na svetu. To delo postulira z naslednjo idejo, tako prelomno, kot je nujno vedeti: če prevladujete nezadovoljstvo, krivda in zapletenost, ne projicirajte na druge. Vzrok teh občutkov in motor sprememb sta v vas. Če odkrijete "napačna območja", ki vam preprečujejo napredovanje, jih lahko ustavite in začnete pot osebne rasti.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

8. Zdaj nov svet, Eckhart Tolle

Kultno delo na področju duhovne literature. V njem je na preizkušnji koncept vloge zavesti, identificiran s samim egom. da bi moral postati instrument drugačnega in globljega razumevanja koga so. Da bi rasli kot ljudje in družba, se mora spremeniti pojmovanje samega sebe in tega, kar nas obkroža.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

9. Patologija normalnosti, Erich Fromm

Zverska kritika koncepta, ki sta ga sedanji kapitalizem in družba naredila o "normalnem" in etično sprejetem človeku. Smo proces našega socialno-ekonomskega stanja, bistvena ideja, ki jo moramo upoštevati, če želimo rasti kot ljudje: žal trenutno sedanje delovanje gospodarskega režima škoduje duševnemu ohranjanju posameznik.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

• Morda vas zanima: "Erich Fromm: biografija očeta humanistične psihoanalize"

10. Moč zdaj: vodnik po duhovnem razsvetljenju, Eckhart Tolle

Še eno od del, ki rast predstavljajo kot celostno celoto na duhovni ravni. Z več kot 5 milijoni prodaj po vsem svetu je to pokazal avtor, ki je že citiran v drugi knjigi s tega seznama marsikaterega bralca zanima njihova osebnostna rast z bolj notranjega vidika, lastnega in eterično.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

11. Vodite se: metoda FAZA, dokončna metoda, ki bo bolj produktivna, Agustín Peralt

Osebna rast ne temelji le na doseganju duhovnega miru s seboj, saj ima tudi produktivnost bistveno vlogo pri tem, kar mislimo kot »uspeh«. V tem delu so razložene osnove metode PHASE, vrsta tehnik, osredotočenih na produktivnost in porabo časa. Po besedah ​​samega avtorja je s to metodologijo mogoče povečati proizvodnjo za 30%.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

12. Moč navad: Zakaj počnemo to, kar počnemo v življenju in na delovnem mestu, Charles Duhigg

Razumevanje načina, kako navade delujejo na psihološki ravni, je prvi korak k njihovemu uresničevanju in ne bo spodletelo v rutini. To delo vas bo predstavilo vrsto metod, da ne boste spodleteli pri uresničevanju svojih navad in zato rastejo na območju, ki ga želite v vsakem trenutku.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

13. Preveč razmišljam, Christel Petitcollin

Premišljanje in ciklično razmišljanje preprečujeta osebnostno rast. Spomini na napake in prepiri nas držijo v preteklosti, zato nam ne omogočajo, da bi gledali v prihodnost. Za tiste hiperstimulirane in preveč razmišljajoče misli je ta knjiga idealna, saj ponuja tečaj mehanike in pilotiranja za super učinkovite možgane.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

14. Zbudi se, Anthony de Mello

Spet se vračamo k delom, ki poskušajo osebnostno rast usmeriti v duhovni razvoj. Da bi bili boljši in učinkovitejši človek, se moramo povezati s svojim "duhovnim jazom", ki Omogočil nam bo, da ne bomo več na milost in nemilost okoliščin in prevzeli nadzor nad lastnim obstojem.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

15. Izobraževanje s čustveno inteligenco: Kako narediti naše otroke družabne, srečne in odgovorne, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

Osebna rast se začne že od otroštva. Bolj ko človek v svojem razvoju pridobi čustvena orodja, večja je verjetnost, da jih bo mogoče uporabiti in razviti na najboljši možen način. To delo daje poseben poudarek čustveni inteligenci pri otrocih.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

16. Uvod v psihoanalizo, Sigmund Freud

Morda boste presenečeni, ko boste na tem seznamu videli to izjemnost na področju psihologije, kajne? V resnici mnogi mislijo, da je za dosego osebne rasti treba obvladati tiste težnje, strahove in represije, ki naseljujejo našo podzavest. Če razkrijemo vse tisto, česar ne vemo, kar nas omejuje, lahko to obvladamo in razširimo svoje samozavedanje onstran površinskega.

Brez dvoma bistveno delo za vse, ki jih zanima področje človeške psihologije.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

17. Psihopatologija vsakdanjega življenja, Sigmund Freud

Drugo delo se je osredotočilo na proučevanje psihoanalize, v tem primeru na uporabo podlag pri vsakodnevnih dogodkih. Zagotavljamo vam, da se bodo v teh vrsticah odražala številna vaša najbolj anodinska vedenja.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

18. Sedem duhovnih zakonov uspeha, Deepak Chopra

Popolnoma drugačen pristop k doseganju osebnostne rasti. V tem delu trdijo, da je razvoj pridobljen iz znanja in učenja življenja v harmoniji z naravnimi zakoni. Po mnenju avtorja to ravnovesje v življenje tistih, ki iščejo, prinese tekoč tok sreče in obilja.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

19. Samokontrola, Kelly McGonigal

Da bi rasli kot ljudje, se moramo zavedati svojih impulzov in se jih naučiti nadzorovati, ne dajmo se čustvom odnesti ali zapasti v ciklično potrošništvo. Po mnenju avtorja je volja biološka funkcija, ki jo je mogoče izboljšati z vidiki, od prehrane do spanja ali prisotnosti. Tu se boste naučili prevzeti nadzor nad svojimi impulzi.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

20. Neomejena moč: nova znanost o osebnem razvoju, Anthony Robbins

"Življenje bo plačalo, kakršno koli ceno vprašaš." V skladu s to maksimo nam Anthony Robbins to pove neuspeh pri osebnostni rasti ne leži v okoliščinah, temveč v našem vitalnem odnosu. To delo nam skuša pokazati resnično skrito moč možganov in kako jo usmeriti na najboljši možen način.

• Vklopljeno tej strani informacij je več.

Kaj misliš? Od humanizma do čustvene inteligence, prek pristranskosti negativnosti, nadzora impulzov, duhovnosti in psihopatologije, tukaj smo vam predstavili dela, ki raziskujejo osebnostno rast različnih pristopi. Zagotovo je eden izmed njih namenjen vam: pojdite v najbližjo knjižnico ali prodajni portal in začnite svojo pot do osebnih izboljšav.