6 omejujočih prepričanj in kako nam vsakodnevno škodujejo

Veliko tega, kar počnemo, mislimo in čutimo vsak dan, nima toliko opraviti z domnevnimi preferencami, kraj, kjer živimo, ali način, kako se drugi povezujejo z nami, vendar z nečim bistveno bolj subtilnim: naša najgloblja prepričanja.

In res je, da tako kot nekateri še naprej verjamejo v nekaj podobnega objektivnosti, resnica je, da vsi ljudje življenje vidimo skozi očala sestavljen iz idej, ki so že dolgo z nami in ki, čeprav nismo pozorni, povečujejo našo nagnjenost k razmišljanju na način in ne v drugo.

Torej je prepričanje nepopravljivo, temu se ne moremo izogniti. To seveda ni slabo, saj je nemogoče, da bi vse naše znanje temeljilo na objektivnih in nedvomnih resnicah; potrebujemo prepričanja, da imamo nekaj jasnih idej in ne da nenehno dvomimo. Vendar ko se pojavijo omejujoča prepričanja, se začnejo težave. Poglejmo, iz česa so.

• Morda vas zanima: "Misli, ki nas sabotirajo: tako delujejo v naših mislih"

Kaj so omejujoča prepričanja?

Včasih so naša prepričanja najhujši sovražniki in primer tega so omejujoča prepričanja.

Je približno ideje, globoko zakoreninjene v našem načinu razmišljanja da nas namesto, da bi hitro prišli do sklepov, ki so običajno pravilni, vedno znova padejo v iste napake, ki običajno temeljijo na tem, da ostanemo znotraj cona udobja in v izogibanju temu, da bi se izpostavili novim načinom razmišljanja, ki bi nam omogočili, da se razvijemo kot ljudje.

Te ideje nas navsezadnje naredijo bolj nagnjene ne samo k napakam, ampak tudi k tem ne moremo prepoznati znakov, da način razmišljanja ne ustreza resničnosti.

6 primerov omejevanja prepričanj

Seveda je obseg omejevalnih prepričanj zelo širok, zato je najbolje, da razumeti njihov obseg in kako lahko škodujejo našemu življenju je videti zelo pogoste primere le-teh. Spodaj jih lahko vidite več.

1. Če veliko ljudi verjame v isto, mora biti res

Je eno najpogostejših omejujočih prepričanj in v praksi nas lahko pripelje do tega, da zaupamo praktično vsakemu nekakšna ideja, pa naj bo še tako nora, še posebej v času, ko na planetu živi toliko ljudi kaj vsaka absurdna ideja ima lepo število privržencev.

Na primer, v skladu s tem omejujočim prepričanjem je mogoče "braniti" idejo, da je rasa vsakega oseba določi svojo raven inteligence ali da je treba nositi draga oblačila, da prosim ostalo. Kdor misli tako, ne upošteva, da zgodovina kaže, kako daleč je mogoče, da se na stotine tisoč ljudi v resnici moti v resnici.

2. Če mi drugi kaj očitajo, moram biti kriv

Ljudje z določeno negotovostjo so zelo pogosti, da to verjamejo, ko se drugi zaradi nečesa jezijo ali so razočarani, ker niso ukrepali, vedno mora obstajati tehten razlog, ki to upravičuje občutek.

Res je, da sta velikokrat jeza in razočaranje resnična in se kažeta kot verodostojna z dejanji druge osebe, vendar to ne pomeni, da imata razlog za to. Velikokrat zaradi pomanjkanja asertivnosti in nagnjenosti k temu, da se vsem reče "da", preostali zahtevajo več stvari kot počitek in da, četudi se tega ne zavedajo, uporabljajo druga moralna merila s tistimi, ki ne znajo zagovarjati svojega stališča pogled. Ampak to je pravično še en razlog, zakaj je dobro zaupati njihovemu stališču, namesto da bi ga samo jemali kot nekaj samoumevnega.

3. Vsak človek ima svojo boljšo polovico

Mit o boljši polovici je eno omejujočih prepričanj, ki je lahko bolj škodljivo, saj vodi nas k misli, da smo nepopolni ljudje Dokler ne najdemo nekoga posebnega Toda resnica je, da ni razloga, zakaj bi mislili, da se naša sreča ali sposobnost prilagajanja svet je odvisen od tega, ali srečamo nekoga, ki statistično ne bi smel niti živeti v našem celini.

Prepričanje se ohrani le, če predpostavimo, da obstaja nekdo, ki je že predhodno začrtal vse faze, ki jih bo prešel. v našem življenju, tako da svet postane nekakšen "gledališki oder", v katerem je vrsta elementov, prikladno nameščenih posebej za ZDA

• Povezani članek: "Mit o boljši polovici: noben partner ni idealen"

4. Videti stvari je bolje kot delati stvari

Ta ideja je tako absurdna, da je pravzaprav del enega slavnih in šaljivih citatov Homerja Simpsona, torej je uporabljena kot del karikature njegovega lika. Vendar pa je veliko ljudi iz mesa in krvi, ki v to popolnoma verjamejo.

Omejevanje prepričanj, ki temeljijo na pasivnosti in sedečem načinu življenja smo odgovorni za dobršen del izkušenj, ki jih vsak dan pogrešamo, saj nam ponujajo stabilnost in pomanjkanje razloga za skrb v zameno za enolična in predvidljiva življenja, v katerih je vsak dan podoben prejšnji. Poleg tega ni mogoče živeti iste izkušnje, če jo vidimo ali naredimo: obstajajo stvari, ki jih, če jih ne storimo, sploh ne bomo živele. Zapustiti območje udobja je bistvenega pomena za prekinitev kroga prepričanj, ki se potrdijo zaradi pomanjkanja novih dražljajev.

5. Žrtvovanje za druge se vedno splača

Iz dneva v dan kaže, da nam stav, da bi ugajali drugim, ni treba pomagati, da dobimo nekaj v zameno, razen tega, da se ostali navadimo, da jim pomagamo. To je eno najbolj frustrirajočih omejujočih prepričanj, saj smo se v preteklosti žrtvovali, da bi zadovoljili druge še naprej nas goreče verjamejo, da smo ne glede na vse na pravi poti, zato se nam ni treba soočiti z mislijo, da se trudimo za nič. Gre za pojav, znan kot kognitivna disonanca.

• Povezani članek: "Kako začeti živeti zase in ne za druge? 7 tipk"

6. Nisem dovolj nadarjen, da bi kaj naredil

Mediji, pa tudi marketinški mehurčki, skozi katere nas doseže podoba najbolj znanih ljudi, nam ustvarijo neresnično predstavo o tem, kaj je talent. V veliki večini primerov to ni spretnost, s katero ste rojeni, ampak je v bistvu odvisno od prakse in truda, ki je v njej vložen.

Jasno je, da obstajajo individualne razlike in da imajo nekateri ljudje več razlogov kot drugi iz razlogov, na katere vsak ne more vplivati, kot je genetika, vendar je to pomembno le v relativnem smislu, če želimo, da smo na svetovni lestvici določene discipline. Če ne, je verjetno, da je spretnost, s katero smo se rodili, več kot dovolj za razvoj neverjetnega talenta; da da, če smo že prej dokazali, da imamo za to potrebno voljo.