Prvič oditi k psihiatru: kaj boste našli in kaj morate storiti

Ob poslušanju besede "psihiater" obstaja določen strah. Popularna kultura nas je pripeljala do prepričanja, da je psihiater nekoliko strašen strokovnjak, moški ali ženska, ki predpiše tablete, ki so nas osupnile.

Zaradi tega mita je prvi odhod k psihiatru zelo strašljiv, čeprav je v mnogih primerih zelo potreben. Kaj lahko pričakujemo na tej prvi seji? Kaj nam bo?

Z namenom, da malo zmanjša strah, povezan z obisk psihiatra prvičNato bomo ugotovili, kaj lahko pričakujemo na tem prvem zmenku.

• Povezani članek: "Duševno zdravje: opredelitev in značilnosti glede na psihologijo"

Kako je prvič iti v ordinacijo psihiatra?

Popolnoma normalno je dvomiti in biti negotov glede tega, kakšen bo prvi obisk pri psihiatru.

Če pa ste že sprejeli, da imate psihološko motnjo ali da potrebujete kakšno psihiatrično intervencijo, je nujno, da se odpravite na sestanek k specialistu. Najprej pa je treba vedeti, kaj počne psihiater.

Psihiatri so zdravniki, ki so odgovorni za diagnosticiranje in zdravljenje ljudi, ki imajo različne težave, povezane z duševnim zdravjem.

. Vse te težave lahko vključujejo tesnobo, depresijo, psihotične motnje, osebnostne motnje in še več, motnje različne resnosti, ki so prisotne v bolnikovi družinski anamnezi in niso prisotne v družina.

Kot zdravniki psihiatri pristopajo k duševnim motnjam z bolj fiziološkega vidika. Vizija psihiatrije o duševnem zdravju temelji na ideji, da so duševne motnje posledica neravnovesij na ravni nevrotransmiterjev in drugih pojavov v možganih, ki jih je treba popraviti s predpisovanjem zdravil ali z uporabo posegov medicinski. Psihiatri poskušajo uravnotežiti možgansko biokemijo bolnikov z duševno motnjo.

To ne pomeni, da se osredotočajo zgolj na biologijo. Psihiatri upoštevajo tudi psihološke spremenljivke ki so morda vplivali na pojav in vzdrževanje duševne motnje, zato upoštevajo tudi orodja za izboljšanje teh vidikov.

Razlogi, zakaj bi bilo priporočljivo obiskati psihiatra

Velikokrat se ljudje ne zavedajo, da imamo težave z duševnim zdravjem. To je zato, ker smo jih imeli za nepomembne ali pa je to najmanj zaželen del, ker smo jih trpeli že tako dolgo, da smo jih normalizirali in jih imeli za normalne. Vendar niso normalni, niso zdravi in ​​nekaj moramo storiti, da jih premagamo.

Nekaj ​​težav, ki nas lahko spodbudijo, da gremo k psihiatru prvič so:

• Velike spremembe v našem življenju, ki se nam zdijo ogromne.
• Spremembe v prehranjevalnih navadah: diete, pretiran vnos hrane ...
• Težave s spanjem: prekomerno ali pomanjkanje spanja, težave s spanjem, pretirana utrujenost kljub spanju.
• Napake v pomnilniku.
• Težave s koncentracijo.
• Čustvena nestabilnost.
• Osebnostne spremembe
• Nevrološke težave
• Anksioznost.
• Depresija.
• Težave pri odločanju.
• Hitro ali zelo počasno razmišljanje.
• Čudne ideje, blodne misli.
• Brezupnost
• Obsesije, halucinacije, prisile in paranoja.
• Razvoj pretiranega strahu in izkušenj napadov panike.
• Spolne težave: pomanjkanje spolne stimulacije, parafilije ali stalna potreba po seksu.
• Nekateri primeri zasvojenosti.

Mogoče smo se teh težav zavedali že dolgo, v večini primerov pa se zgodi ljudje okoli nas, na primer družina in prijatelji, ki opazijo naše disfunkcionalno vedenje in skrb. Naši bližnji trpijo, ker se morajo spoprijeti s situacijami, ki se jih morda ne zavedamo ali jih zavestno počnemo, a jim škodijo.

• Morda vas zanima: "Psihofarmacevtski izdelki: zdravila, ki delujejo na možgane"

Kakšne so razlike med psihiatri in psihologi?

Čeprav danes ni toliko zmede, kdo so psihiatri in kdo psihologi, je vredno pregledati njihove glavne razlike. Nobenega dvoma ni, da oba strokovnjaka bdita nad duševnim zdravjem svojih pacientov, poskušajo izboljšati svoje življenje z zmanjšanjem simptomov in jih, kolikor je mogoče, pozdraviti motnja.

Psihologi in psihiatri pri svojih pacientih posegajo na zelo različne načine. Psihiatri pogosto predpisujejo zdravila z namenom, da spremenijo biokemijo možganov s prilagoditvijo nevrotransmiterji, ki naj bi bili odgovorni za razvoj motenj, kot so depresija oz anksioznost. Namesto tega se psihologi odločajo za strategije, ki se osredotočajo na uravnavanje čustev, spremembo vedenja in prilagoditev sistema prepričanj.

Tudi usposabljanje psihiatrov in psihologov je zelo različno. Kot smo komentirali, so torej psihiatri zdravniki so končali medicinsko fakulteto in se nato specializirali za psihiatrijo. Po drugi strani pa so v Španiji klinični psihologi preučevali stopnjo psihologije in so kasneje morda podali drugačno situacijah, vključno s študijem magistrskega študija klinične psihologije ali opravljanjem izpita za rezidenčnega internističnega psihologa (PIR).

• Morda vas zanima: "Nevropsihologija: kaj je to in kaj je njen predmet proučevanja?"

Prvi obisk

Obstaja več situacij, zaradi katerih lahko obiščemo psihiatra. Ne glede na razlog, zaradi katerega smo morali iti k enemu od teh strokovnjakov, jasno mora biti, da je to velik korakpogumen in občudovanja vreden, saj odločitev za izboljšanje duševnega zdravja vključuje odločitev, ki je izjemna korak, ki nam bo, čeprav ustvarja nekaj negotovosti, dolgoročno zagotovil varnost, dobro počutje in rast osebno. Vedno je občudovanja vredno, če se želimo izboljšati, kakršen koli že je.

Nekatere najpogostejše situacije so, da bolnik po sezoni, v kateri je predstavil težave pri delu, študira in njegove osebne odnose, preplavijo ga vprašanja, dvomi o tem, kaj se mu dogaja v glavi in ​​zakaj to ne "deluje" tako dobro kot prej. Vse v tem življenju ima razlago in morda je naš nefunkcionalen način vedenja posledica neke težave na možganski ravni, težave, ki jo je treba zdraviti.

Druga situacija, zaradi katere na koncu odidemo k psihiatru, je, da nas k njemu napoti drug strokovnjak. Lahko se zgodi, da smo šli najprej k psihologu z namenom izboljšati svoje duševno zdravje. Po opravljeni oceni psiholog meni, da nekaterih naših težav ni mogoče rešiti z njegovimi usposabljanja ali njihovih orodij in zato je najbolje, da gremo tudi k psihiatru na zdravljenje komplementarne.

Prvi sestanek pri psihiatru je sestavljen iz začetne ocene. V njem nas bo ta zdravnik želel spoznati, razumeti, kateri so bili razlogi, zakaj smo prišli na njegov posvet in kakšne težave imamo. Ti strokovnjaki se naučijo razumeti in diagnosticirati zelo zapletene motnje, vendar ni nujno, da trpimo za eno od njih, kar se jim lahko zgodi. To pomeni, da psihiatri razumejo, da niso vse psihološke težave motnje Lahko se zatečejo k farmakologiji, da zmanjšajo težave, ki poslabšujejo kakovost življenja potrpežljiv.

Običajno sestanki pri psihiatru trajajo med 40 in 60 minut, vendar je ta čas lahko v prvi seji zelo spremenljiv. To je zato, ker je odvisno od primera nujnost ocene in težava psihiater bo bolj ali manj uporabil orodja za ocenjevanje in diagnozo dolga.

Kaj vas bo vprašal psihiater?

V prvi seji bo psihiater skušal zbrati čim več informacij o nas. Vprašal nas bo o tem, katere težave nas zadevajo in v kolikšni meri vplivajo na naše življenje. Vprašal nas bo tudi, v čem je težava, zaradi katere smo na koncu prišli do njegove poizvedbe, ali če obstaja drug razlog ki nas je prisililo, da smo pred njim, saj so nas napotili ali sorodnike pridržan.

Strokovnjak nas bo vprašal o različnih simptomih in o tem, kako smo se poskušali spoprijeti z njimi. Če smo se za zmanjšanje simptomov odločili za samostojno jemanje zdravila, je to zelo pomembno omenite, katera zdravila jemljemo, koliko dnevnih vnosov, odmerek in kako dolgo traja v strel.

Zelo pomembno je, da psihiater ve za kakršno koli težavo ali zdravstveno stanje, ki smo ga imeli v preteklosti ali skozi kaj trenutno preživljamo Pomembno je tudi, da omenimo, če smo poleg tega že obiskali druge strokovnjake za duševno zdravje, tako druge psihiatre kot klinične psihologe. če omenimo, ali smo se zatekli k alternativni medicini, saj lahko nekatere tovrstne terapije vplivajo na učinkovitost zdravljenja psihiatrična.

Psihiater bo želel vedeti vso zdravstveno zgodovino vaše družine, saj je bilo ugotovljeno, da obstajajo nekatere duševne motnje in bolezni ki imajo visoko dedno komponento in je pogosto najti več članov iste družine, ki predstavljajo iste motnja. Te težave z duševnim zdravjem vključujejo ADHD, bipolarno motnjo, večjo depresijo ali Alzheimerjevo bolezen.

Kako psihiater postavi diagnozo?

Ko bo psihiater v prvi seji zbral vse potrebne informacije, bo nadaljeval z analizo rezultatov in bo poskušal vzpostaviti diagnozo, poleg tega pa bo ugotovil, katero terapevtsko pot uporabiti. Glede na podatke, ki smo vam jih dali, rezultati razgovora, naše vedenje in duševno stanje, v katerem smo se znašli, psihiater lahko priporoči, da se posvetujemo z določenim strokovnjakom ali da opravimo laboratorijske preiskave, da izključimo nekatere težave zdravniki.

Strokovnjak lahko načrtuje druge sestanke v pričakovanju, da bo lahko rešil naš problem duševnega zdravja. Možno je, da se predpiše psihoterapija, ki se doda na recept nekaterih zdravil za lajšanje simptomov, kot je na primer anksiolitiki za anksioznost, antidepresivi za simptome depresije ali, če imamo psihotično motnjo, antipsihotiki.

Zelo pomembno je, da obdržite ostale sestanke, ker je terapevtska moč v njih, ne v prvi. Prva seja s psihiatrom mu pomaga pri postavitvi diagnoze, ki pa ni vedno dokončna, ker v preostalem seje lahko prepoznajo simptome, zaradi katerih premislite, kaj je resnična težava, ki je poslabšala našo stabilnost duševno.

Bistveno je, da na vseh sejah, ki jih imamo s strokovnjakom, poleg tega postavimo še vprašanja, ki se nam zdijo potrebna vas obveščamo o novih težavah, ki so se lahko pojavile ali tiste, ki so se že pojavile pred prvo sejo, vendar smo zdaj na njih zavestno. Vse informacije, ki jih psihiatru posredujemo v preostalih sejah, bodo služile za oceno stanja učinkovitost zdravljenja, ki ga uporabljate pri nas, ali če morate spremeniti svoj pristop terapevtski.

Priporočila za prvi obisk pri psihiatru

Tako kot vsi prvi obiski je tudi prvi sestanek pri psihiatru lahko precej osupljiv. Da gremo nekoliko mirno in se počutimo varno, spodaj podajamo nekaj priporočil, kaj storiti, ko greš prvič k psihiatru.

• Napišite seznam simptomov, ki ste jih imeli.
• Zapišite imena zdravil, ki jih jemljete, in odmerke.
• S seboj prinesite kakršno koli zdravstveno dokumentacijo, za katero menite, da bi bila lahko v pomoč psihiatru.
• Ne bojte se vprašati glede diagnoze in zdravljenja, ki ga ponuja.
• V prvi seji se opravi raziskovanje in poznavanje problema, terapija se ne uporablja. Morate imeti potrpljenje.