Kakšna je prva seja spletne psihoterapije?

Spletna psihoterapija se vedno bolj pojavlja kot priljubljena možnost mnogih strank in bolnikov, ki pozdravljajo prednosti tega načina psihološkega posega.

To ni presenetljivo, saj svoboda, ki jo zagotavlja in enostavnost dostopa do pisarne psihologa prek interneta so dejavniki, od katerih imajo mnogi koristi. Omejitve časa in prostora nas pri dostopu do psihoterapevtskih storitev ne smejo pretehtati.

Vendar je pogosto, da ideja o obisku terapije prek interneta nekoliko zmede tiste, ki se odločajo za to možnosti in niso dobro seznanjeni z možnostmi, ki jih ponuja oddaljeni format, podprt z novimi tehnologijami medsebojna povezava. Poglejmo torej, kakšna je prva seja spletne terapije.

• Povezani članek: "Kako deluje spletna psihoterapija?"

Tako se začne prva spletna psihoterapevtska seja

Sprva je tisto, kar spletno psihoterapijo razlikuje od psihoterapije iz oči v oči, minimalno. Vzpostavljanje stika med terapevtom in pacientom je v obeh primerih bistveno enako, saj je trenutno večina prvih koraki pri vzpostavljanju komunikacije na internetu bodisi prek spletnega mesta psihologa bodisi prek imenika psihologi. Skratka gre za e-poštno sporočilo ali telefonski klic.

Od tam, strokovnjak lahko razmisli o možnosti spletne ali osebne terapijeali pa se tudi zgodi, da potencialni pacient izrazi namen, da bo uporabljal samo spletno obliko.

Vsekakor pa ne bi smeli imeti vedno v mislih, da bo tudi, če bo oskrba potrebna po spletu, storitev zagotavljal zdravstveni delavec miselno jasno identificirani z imenom, priimkom in univerzitetno številko, ne z računalniškim programom ali navideznim vmesnikom, ki ni povezan s katero koli komponento človek.

Miguel Angel Rizaldos, strokovnjak za spletno terapijo z več kot 25-letnimi izkušnjami in eden od začetnikov uporabe tega načina v Španiji, poudarja, da ta način Za terapijo veljajo enaki standardi kakovosti kot za osebno nego pri fizičnem posvetovanju in za iste psihologe, ki se jih lahko udeležijo Internet so usposobljeni za vadbo iz oči v oči- Vrsta storitve je enaka in spremeni se le medij, v katerem se izvaja.

Hkrati, ko se določita dan in ura prvega spletnega psihološkega zdravljenja, bolnik prejmete preprosta navodila, kako ukrepati, da začnete sejo, ki bo potekala do video konferenca.

Raziskovanje problema

Ko je povezava vzpostavljena, imata tako strokovnjak kot bolnik na zaslonih računalnika živo podobo tega, kar zajema spletna kamera druge osebe, ki kaže na obraz: tako sliko kot zvok.

Videokonference so osnova za spletno terapijo, saj ponujajo kontekst, v katerem si obe strani lahko delita elemente verbalne komunikacije kot neverbalna in omogoča tudi izmenjavo avdiovizualnih vsebin v realnem času (kar je lahko koristno v različnih fazah terapija).

V prvih minutah začetka tega, kar tehnično lahko štejemo za prvo spletno psihoterapevtsko sejo, so predstavljene formalne predstavitve. Ta faza naj bi ustvariti komunikacijski tok v katerem se bolniki počutijo prijetno. Nato pacient, ki ga povabi strokovnjak, razloži, kaj išče ali v čem je njegova težava.

Ta razlaga ni nujno zelo pripravljena in je lahko razmeroma spontana in improviziran, saj se bo kasneje bolnik in terapevt veliko pogajal o postavljanju ciljev bolj konkretno.

Vsekakor je pomembno opozoriti, da ta pojasnila od seje niso podana "pred kamero" Zgodi se, če ne gledamo v kamero (kar bi bilo marsikomu neprijetno, ampak gledamo terapevta. Spletni format je zasnovan tako, da je interakcija, zelo podobna tisti, ki bi se zgodila, če bi bila oba v isti sobi.

Po drugi strani pa kljub temu, da ima pacient v tej fazi terapije veliko informacij o primeru in o terapevt ga še nima, slednji običajno pogosto posega, da bi bolniku pomagal strukturirati svoje razlag. Po potrebi lahko bolnik deli videoposnetke ali fotografije, da zagotovi več informacij o svojem primeru, če ti dokumenti ne kršijo zasebnosti drugih ljudi.

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških terapij"

Oddaljena, vendar ne brezosebna seja

Večina te prve seje videokonference, ki običajno traja manj kot eno uro, je namenjen pacientu, ki razlaga in sporoča svoje skrbi in želje povezane s problemom ali pa jih je treba obravnavati.

Strokovnjak deluje kot vodilo, da te razlage gredo v eno ali drugo področje življenja, vendar ne daje ukazov ali nenadoma prekine druge osebe, ne da bi dal možnost nadaljevanja razlaga. Miguel Ángel Rizaldos poudarja, da dejstvo, da je vmes zaslon, nikakor ni izgovor za ponudbo boljše ponudbe oddaljena in neosebna za pacienta, vendar vir, ki ga je treba uporabiti za omogočanje vrste komunikacije, ki bolj ustreza razpoložljivosti obe strani.

Seveda psihologi sprejmejo poklicno vlogo in se ne poskušajo predstavljati kot prijatelji pacienta, ampak to to ne pomeni, da niso naklonjeni in blizu ali da sprejemajo ustrezne odločitve na povsem ustrezen način enostransko. Vedno se išče oblikovanje sporazumnih terapevtskih zavez, ki omogočajo napredovanje terapije. Tako se prva seja spletne terapije konča in kaže na cilje naslednje seje, v kateri bo a rekapitulacija skupnega v prvem in se poglobi v predloge za začetek korakov k ciljem določen.

Bibliografske reference:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ur. Spletno svetovanje: priročnik za strokovnjake za duševno zdravje. Amsterdam: Akademski.
• Zelvin, E. (2004). Veščine spletnega svetovanja I. del: Strategije zdravljenja in veščine za svetovanje na spletu. Academic Press.