Kako delujejo ljubezenski odnosi?

Ljubezen je zelo težko razumljiv koncept in še bolj razvozlati njegovo delovanje. Obstaja toliko oblik izražanja, manifestacije, zasnove itd. ki onemogočajo določitev posebnih smernic za ukrepanje.

Odnosi: od začetka do konca

Cilj tega članka je dati osebno vizijo o tem, kako mislimo, da ljubezenski odnosi delujejo, ne glede na to, ali so zdravi ali ne, in končno, ponudite nekaj smernic, če se ne bodo uresničile.

Za izvedbo tega razmisleka bomo članek razdelili na tri trenutke, ki se nam zdijo ključni: začetek prijateljstva, zdrava zveza vs. zveza se ne pozdravi in ​​končno, kako najbolje obvladati prekinitev, če se to zgodi.

1. Začetek: radovednost neznanega

V tej prvi fazi se začne proces medsebojnega znanja, v katerem pride do izmenjave informacije (glasbeni okusi, hobiji, najljubši filmi itd.) in kje nešteto razumevanja.

S pomočjo komunikacije tako verbalno kot neverbalno, a privlačnost, fizika in kemija, pri katerih se osebi začneta imeti rada in si delita posebne trenutke (kozarec vina, sprehod po parku, poznaven pogled itd.). Ti prvi metulji začnejo leteti ...

2. Zdrava vs. nezdrava razmerja

Sčasoma razmerje dozori, ljudje, ki tvorijo par, se prilagajajo drug drugemu in povzročajo simbiozo, ki ni vedno sorazmerna in pozitivna.

Tu se odnosi začnejo dobivati ​​v takšni ali drugačni obliki. Ključno je vedeti, kako deliti in najti ravnovesje, kjer se vsak posameznik počuti pomembnega in srečnega tako posamezno kot v paru. Nujno se je zavedati, da je človek lahko srečen sam, saj je z našega vidika to eden od ključev, ki opredeljuje srečo v paru.

V zdravi zvezi, si izmenjata ljubezen, izkušnje, zaupanje, ravnotežje, varnost itd. vedno iščejo obojestransko korist, zaradi katere bodo osebnostno rasli, ne da bi morali odvrniti kakšen košček sebe, temveč bolj delite del bistva vsakega posebej. Rezultati so običajno pari z veliko prihodnostjo, kjer prevladujejo občutek dobrega počutja in zadovoljstva.

Nasprotno, v nezdravi zvezi se ne deli, temveč gre za "eksistencialni boj", kjer zmaga tisti, ki vzame največ kosov druge osebe. Tu se pojavi ljubosumje, sebičnost, nezaupanje, negotovost, neravnovesje itd. Rezultat je običajno a boleč razhod kjer "zguba" običajno kaže resno pomanjkanje samozavesti, ki vodi v stanja anksioznost Y. depresija. To je zato, ker so pozabili na glavno osnovo, na kateri temelji kateri koli odnos: lahko smo srečni, ne da bi imeli partnerja.

3. Kako se spopadem z morebitnim razpadom?

No, predvsem pa, če ste bili v zdravi zvezi ali ne, morate sprejeti, da ste odslej tisti, ki bo premikal svet, vi in ​​samo vi. To je vprašanje odnosa.

V teh situacijah sta običajno dve vrsti ljudi, tisti, ki gledajo v prihodnost (iščejo spremembo) in ljudje, ki gledajo v preteklost (si prizadevajo povrniti izgubljeno).

V prvem primeru govorimo o osebi, ki se zaveda, da obstaja praznina, vendar jo je mogoče zapolniti z novimi življenjskimi izkušnjami. Imajo počutiti se žalostno, kot je običajno, a hkrati dihajo zrake svobode (jaz se odločim). Vaša motivacija, da želite napredovati, je notranja (vi sami) in postavljate si vprašanja, kot je Kaj želim spremeniti? Kako naj ga spremenim? Zakaj ga bom spremenil?.

V drugem primeru govorimo o žalostni osebi (seveda), ki pa se počuti nesposobna obnoviti svoje življenje, neposredno živi v bridkosti, v odstopu, velikokrat postane "strupeni" ljudje. Čutijo potrebo čustvena odvisnost (od nekdanjega partnerja), se zaprejo v majhen introvertiran svet brez novih izkušenj, vedno poskušajo povrniti izgubljeno. Ta odnos človeka običajno pripelje do depresivnih stanj in pomanjkanja samozavesti, saj motivacijo išče pri drugih (zunanjih).

Bistveno: biti srečen, ne da bi moral biti z drugo osebo

Kot smo že povedali, je vse vprašanje odnosa in vprašanja, kje želim biti? No, preteklosti ne moremo spremeniti, lahko pa izberemo prihodnost.

V UPAD Psihologija in coaching Zavezani smo k poučevanju strategij ljudi, da bodo našli lastne motivacije, ki jim bodo pomagale ustvarijo tisto spremembo, ki jim bo prinesla tisto, kar so res pozabili in iščejo: da bodo srečni sami zase sami.

Upamo, da boste s tem člankom razmislili o vrsti odnosa, ki ga želite imeti in če se znajdete v trenutku razpoke, nehajte razmišljati o preteklosti in se lotite svoje prihodnosti.