Kaj je Coaching in čemu služi?

Predlagam vam predlog: V tem članku ne boste le izvedeli, kaj je trening enkrat za vselej, a na koncu vam bom postavil nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala, da začnete videti rešitev za težave, ki jih trenutno živite in čutite.

Ker, da boste vedeli, kaj je treniranje, ga morate tudi izkusiti. Treniranje Ne govori, ne motivira ali ne izvaja delavnic, ampak veliko več kot to. Je orodje, s katerim je mogoče doseči spremembo, ki jo potrebujete za reševanje svojih osebnih težav ali strokovnjaki (v zvezi z vašim samospoznavanjem, samopodobo, strahovi, zaupanjem vase, osebnimi odnosi, itd.).

Če treniranje deluje, se to, ker se učite od sebe in ko se spreminjate in razvijate, spreminja vse, kar se vam zgodi.

• Povezani članek: "5 osnovnih vodstvenih veščin za vodenje ekipe"

Kaj je treniranje?

Pred več kot 10 leti je treniranje v naša življenja prišlo kot zelo močno orodje za osebni razvoj za dosego sprememb in novih ciljev v svojem življenju. Postopoma je postalo tako priljubljeno, da so se začeli ponujati nekakovostni treningi, od nikoder pa so prihajali neizkušeni "trenerji".

Začnimo torej na koncu: trener ni motivator, niti nekdo, ki govori ali svetuje, kako spremeniti svoje življenje na delavnicah ali seminarjih. Ti, samo ti, si oseba, ki bo spremenila in spremenila tvoje življenje in trener je le strokovnjak, ki vas je dobro pripravljen spremljati na tej poti (globok trening in dolgoletne izkušnje).

To lahko povem iz lastnih izkušenj. Pred 7 leti sem bil trener in psiholog, ki je ljudi spremljal, da so v življenju dosegli veliko spremembo in preobrazbo. Kaj pa jaz? Da bi bil dober trener, je moral biti zgled. Zato sem se odločil, da bom živel svoj osebni razvojni proces in potoval v druge države, da bom izvedel več o sebi.

Upala sem si narediti nekaj drugačnega, rasti in se izboljševati. Živel sem v 3 državah in spremljal ljudi iz do 6 različnih držav. V tej izkušnji sem se naučil, da lahko ljudje spremenijo to, kar se nam zgodi če se zavežemo, da bomo živeli v procesu osebnih sprememb. In temu je namenjen trener: da vas spremlja, da ga dosežete na strokoven in profesionalen način.

Iz tega razloga sem ustvaril Človeško opolnomočenje, spletna šola za osebni razvoj, kjer sem združil vse to znanje in vas spremljam v procesih sprememb, tako da razviti del sebe, ki ga najbolj potrebujete (vaša samopodoba, obvladovanje čustev, samospoznavanje, strokovni razvoj) in zgraditi novo življenje.

Za dostop do človeškega opolnomočenja kontaktne podatke si lahko ogledate tukaj.

Način, kako se opolnomočiti

Če želite povedati, kaj je coaching, morate najprej pozabiti vse definicije, ki ste jih že prebrali na strani, kot je Wikipedia ali podobno. Velika večina se moti.

Beseda coaching tukaj ne izhaja iz angleškega glagola "train", temveč iz madžarskega izraza "kocz", kar pomeni kočija ali konjska kočija, saj se pogosto reče, da proces treniranja je kot potovanje od mesta, kjer ste zdaj (kako se počutite, kako se povezujete, kako ravnate in kaj dosežete) do kraja, kjer se počutite bolje, dobili novih rezultatov in izkušenj.

Dala vam bom svojo osebno definicijo: »Coaching je orodje za človekovo opolnomočenje in osebni razvoj, s pomočjo katerega oseba v družbi poklicnega trenerja živi proces sprememb in osebne preobrazbe, zaradi česar živi novo izkušenj, doseči nove cilje, doseči več jasnosti in samozavesti ter za seboj pustiti situacije, ki so bile nadležen ".

Sliši se dobro, kajne? Povedala pa vam bom več. Povedala vam bom, od kod v resnici prihaja treniranje, kaj lahko dosežete, zakaj deluje tako dobro in kako lahko začnete svoje izkušnje rasti in se izboljševati.

• Morda vas zanima: "Zakaj je vodenje ekipe ključnega pomena, v 6 ključih"

Treniranje temelji na samem človeku

Treniranje ni modna muha, saj izhaja iz sokratskega dialoga, ki vključuje spremljanje osebe v njenem procesu sprememb skozi globoko razumevanje njihovega načina gledanja na življenje in vam postavljajo vprašanja, ki vam bodo pomagala najti novo vizijo in narediti potrebne spremembe.

Ta način dela je tisto, za kar psihologi vedo, da deluje. Pogovori, nasveti, nasveti ali tehnike vplivanja so le motnje, ki v resnici ne bodo spremenile tega, kar se vam zgodi, razen vas samih, če začnete postopek sprememb in preobrazbe.

5 dejavnikov

Bi radi vedeli, na katerih osnovah treniranje deluje? Obstaja pet dejavnikov, zaradi katerih treniranje deluje, in so ključi za vsak postopek sprememb in osebni razvoj (tudi pri psihološki terapiji). Ti so naslednji.

1. Odgovornost

V procesu treniranja ste vi tisti, ki prevzamete odgovornost, da s svojo spremembo spremenite to, kar se vam zgodi. Nihče vam ne bo svetoval niti vas voditi, ker bi bili potem odvisni od trenerja. Tu ste vi tisti, ki ukrepate in rastete, trener pa vas spremlja, da to dosežete. Je realističen, praktičen, etičen in varen.

2. Odpiranje

V trenerskem postopku odkrijete, da so vaše težave posledica dejstva, da ne najdete rešitev, ker je vaša vizija dogajanja omejena.

S treniranjem se naučiš biti bolj odprt, do imajo širša stališča, in to vam daje večjo ustvarjalnost za razumevanje drugega, iskanje rešitev in novih odnosov, dejanj in misli.

3. Razvijanje

S treniranjem boste doživeli spremembe na sebi in to bo pomenilo večji osebnostni razvoj. Življenje je sprememba, ampak samo takrat, ko narediš nekaj drugačnega, kar vodi do te spremembe.

4. Zaveza

To je verjetno najpomembnejši dejavnik. V trenerskem procesu se med vami in trenerjem zavzemata tako, da ukrepate in začnete odkrivati ​​sebe, se bolje spoznavati in spremeniti svojo situacijo. Vedenje, da je "nekdo tam", ki je z vami, je tisto, kar vse spremeni.

5. Učiš se in se učiš

V trenerskem procesu se naučiš za seboj pustite vedenja in stališča, ki so vas zamrznila v težavah, kot da bi živeli v krogu, kjer se izkušnje ponavljajo znova in znova. Z družbo trenerja za vedno zapustite ta krog.

Vprašanja za odgovor

Zdaj vas bom vprašal tista vprašanja, ki vam bodo lahko pomagala živeti svoj proces sprememb. Odgovorite jim iskreno in če je lahko na papirju. Pojdimo tja!

¿Kaj bi radi dosegli v svojem življenju (v zvezi z vami), ki ga še niste dosegli?

Kaj je po vašem mnenju tisti del vas, ki bi vam, če se spremenite in preoblikujete, pomagal dobiti tisto, kar želite, in se uprl? (vaša samozavest, vaše samozavedanje, kako razumete in obvladujete svoja čustva, svoj strah, svojo jezo ali krivdo, svoje osebne odnose, svojo motivacijo, kako komunicirate itd.)

Ali veste, kaj vas motivira in želite rasti in se izpopolnjevati kot oseba? Ti razlogi,odvisni od vas ali so povezani z zunanjimi dejavniki?

Bi radi svoje življenje spremenili v izjemno izkušnjo?

Vaši odgovori naj vam pomagajo narediti prvi korak. Vedite, kaj želite doseči, kaj se mora na vas spremenitiin kaj lahko storite za začetek.

Če želite pomoč in to podjetje, vas vabim, da vstopite v Human Empowerment.com, šolo osebnega razvoja Ustvaril sem in vam ponujam vse znanje in izkušnje, ki sem jih nabral v teh 10 letih procesov in potovanja.

V šoli boste našli brezplačne procese se naučiti razumeti svoja čustva, izboljšati samopodobo, povečati samospoznavanje in dati svojemu življenju namen ali izboljšati osebne veščine, zaradi katerih ste boljši strokovnjak.

Najdete tudi posebna izobraževanja za dosego sprememb v vašem življenju z mojim podjetjem kot trenerjem, ki jih lahko opravite od doma in z brezplačnimi urniki.

Vaša velika sprememba se začne, ko se zavežete, da ste vi ta sprememba. Tako se bo vaše življenje in to, kar se vam zgodi, za vedno spremenilo in svetu dalo drugačen prispevek. In to je najprej pomen opolnomočenja.