7 glavnih psihodinamičnih teorij

Če pomislimo na psihoterapijo, nam verjetno pade na pamet slika posameznika, ki leži na a kavč, ki svoje težave razloži psihologu, ki sedi za njim, medtem ko si zapisuje in ga sprašuje stvari. Vendar ta slika ne ustreza nujno resničnosti: v psihologiji obstaja več šol in miselnih tokovNekateri so primernejši od drugih, odvisno od konkretnega primera, ki se zdravi.

Eden od prvih velikih tokov misli, ki se je pojavila, je bila Freudova psihoanaliza. Toda Freudovi učenci in tisti privrženci, ki so se zaradi razlik v nekaterih odločili za prekinitev z njim elementi njegove teorije so še naprej ustvarjali vsebino in dodajali nove teorije in vidike terapiji psihoanalitična. To so tako imenovani psihodinamični pristopi. In z njimi so se pojavile različne terapije. V tem članku bomo videli glavni psihodinamični modeli in teorije.

• Morda vas zanima: "Zgodovina psihologije: glavni avtorji in teorije"

Psihodinamične teorije

Koncept psihodinamične teorije se morda zdi edinstven in enoten, resnica pa je, da vključuje številne načine razumevanja človeškega uma. Ko govorimo o psihodinamičnih teorijah, govorimo torej o heterogenem nizu perspektiv, ki

izvirajo iz koncepcij duševnih procesov, ki izhajajo iz psihoanalize.

V tem smislu vsi delijo s freudovsko teorijo ideja, da obstajajo intrapsihični konflikti med zavestnim in nezavednim, ki je eden glavnih ciljev terapije, ki pomaga bolniku razumeti in upravljati nezavedno vsebino (jo spraviti k zavesti).

Poleg tega psihodinamične teorije upoštevajo tudi obstoj obrambnih strategij in mehanizmov, ki jih psiha uporablja za zmanjšanje trpljenja, ki ga ustvarjajo teh konfliktov in se strinjajo, da se psihična struktura in osebnost oblikujeta v otroštvu iz zadovoljstva ali nezadovoljstva potrebe. Otroške izkušnje so za ta tok zelo pomembne, pa tudi razlago teh izkušenj in prenosov. Prav tako menijo, da bo zaradi interakcije s terapevtom bolnik podoživel potlačene izkušnje in predstave ter se obrnil na strokovnjaka.

Ti psihodinamični modeli in teorije se od psihoanalize med drugim razlikujejo po tem bolj se osredotočite na razlog za posvetovanje, ki ga je določil pacient in ne v popolnem prestrukturiranju osebnosti. Terapije niso tako dolge in so bolj razmaknjene, pa tudi odprte za veliko število duševnih motenj in težav in ne le za nevroze in histerijo. Obstajajo še druge razlike, ki pa bodo v veliki meri odvisne od specifičnega psihodinamičnega modela, ki ga opazimo.

• Morda vas zanima: "9 razlik med psihoanalizo in psihodinamično terapijo"

Nekaj ​​glavnih terapij in modelov

Kot smo že omenili, obstaja veliko psihodinamičnih teorij in terapij. Tu je nekaj najbolj znanih.

Adlerjeva individualna psihologija

Eden glavnih neofrojdovskih modelov je Adlerjev, eden od avtorjev, ki se je od Freuda razšel zaradi večkratnih neskladij z nekaterimi vidiki psihoanalitične teorije.

Ta avtor je menil, da libido ni glavni motor duše, temveč iskanje sprejemanje in pripadnost, kar bo povzročilo tesnobe, ki bodo, če ne bodo zagotovljene, vzbudile občutke manjvrednost. Tudi človeka obravnaval kot enotno bitje, razumljivo na celostni ravni, ki sicer ni pasivno bitje, ima pa možnost izbire. Ta avtor meni, da je življenjski slog eden najpomembnejših vidikov za sodelovanje, skupaj z željo po moči, ki izhaja iz občutka manjvrednosti ter ciljev in ciljev subjekta.

Njegova psihoterapija je razumljena kot proces, s katerim se želi soočiti in spremeniti način soočanja z nalogami ključnega pomena, poskuša jasno določiti smernice za uspešnost osebe, da bi spodbudila njihovo samozavest in samozavest enako.

Iz te psihodinamične teorije je predlagano najprej vzpostavitev odnosa zaupanja in priznanja med terapevtom in pacientom, poskušam cilje obeh približati okrevanju drugega. Nato se preučijo zadevne težave in daje prednost opazovanju moči in kompetenc pacienta, ki jih bo na koncu uporabil za njihovo reševanje.

Analizirajo se življenjski slog in sprejete odločitve, nato pa se poudarek preusmeri na delo na prepričanj, ciljev in vitalnih ciljev subjekta, da lahko sam razume lastno logiko notranje. Na koncu skupaj s pacientom razvijamo navade in vedenja, ki omogočajo preusmeritev vedenja k nalogam in ciljem subjekta.

• Povezani članek: "Alfred Adler: biografija ustanovitelja Individualne psihologije"

Jungovska analitična teorija

Jungov model je še eden glavnih neofrojdovskih modelov, ki je eden izmed Freudovih privržencev, ki se je zaradi različnih neskladij odločil za prekinitev z njim. V tem modelu delamo z vidiki, kot so sanje, umetniški izrazi, kompleksi (nezavedne organizacije nepriznanih čustvenih izkušenj) in arhetipov (podedovane slike, ki tvorijo naše kolektivno nezavedno).

Cilj te terapije je doseči razvoj celostne identitete, poskuša pomagati subjektu, da upošteva tisto, kar je Jung razlagal kot nezavedne sile. V prvi vrsti se subjekt sooči s svojo osebo (delom sebe, ki ga prepozna kot svojega in izraža zunanji svet) in z svojo senco (del našega bitja, ki ga ne izražamo in ki ga navadno projiciramo na druge), poskuša dobili.

Po tem se obdelajo arhetipi anima in animus, arhetipi, ki predstavljajo žensko in moško ter kako se delajo in projicirajo v družbenih odnosih. Pozneje v tretji fazi si prizadevamo za delo na arhetipih kar ustreza modrosti in sinhronosti z vesoljem skozi analizo sanj in dovršitev umetniške (ki se med drugim analizirajo z uporabo asociacije na določene elemente sanje). Sodelujemo s pacientom in poskušamo povezati različne vidike bivanja.

Sullivanova medosebna perspektiva

Sullivan menili, da so glavni element, ki pojasnjuje našo psihično strukturo, medosebni odnosi in kako se s tem živi, ​​konfiguriranje naše osebnosti na podlagi personifikacij (načinov interpretacije sveta), dinamike (energije in potrebe) in izdelave sistema jaza.

Na terapevtski ravni to razumemo kot obliko medosebnega odnosa, ki zagotavlja varnost in olajša učenje. To bi moralo povzročiti spremembe v osebi in situaciji, pri aktivnem delu in usmerjanju terapevta brez povečanja stiske subjekta.

Predlaga se predvsem pridobivanje informacij in popravljanje zmotnih, spreminjanje nefunkcionalnih sistemov vrednotenja, delati na osebni distanci subjekta do ljudi in situacij, popraviti pojave, kot je interakcija z drugimi, ki verjamejo, da bodo sodelujte z nami kot drugi pomembni drugi, poiščite in ponovno vključite pacientove inhibirane elemente in si prizadevajte za to biti sposoben komunicirati in izražati logične misli ter zasledovati zadovoljstvo, hkrati pa zmanjšati potrebo po varnosti in izogibanju izkustveno.

• Morda vas zanima: "Medsebojna teorija Harryja Stacka Sullivana"

Teorija objektnih odnosov

Melanie Klein je mogoče ena največjih osebnosti v psihoanalitični tradiciji Jaza, Freudovi sledilci, ki so sledili njegovi teoretični liniji z dodajanjem novih vsebin in študijskih področij. Kjer je primerno, preučite in se osredotočite na mladoletnike.

Ena izmed njenih najpomembnejših teorij je teorija o objektnih odnosih, v kateri se predlaga, da se posamezniki navezujejo na okolje, ki temelji na njem povezave med subjektom in objektom, pri čemer je nezavestna domišljija, ki jo ustvari predmet, še posebej pomembna pri razlagi ravnanje.

Pri delu z otroki je posebnega pomena simbolična igra kot metoda za delo in eksternalizacijo nezavednih fantazij, da bi kasneje poskušali razjasniti tesnobe, ki izhajajo iz njih, in uvesti spremembe tako skozi igro kot tudi z drugimi sredstvi, kot so ustvarjalna vizualizacija, pripoved, risanje, ples ali igre vloge ..

Druge novejše psihodinamične teorije

Obstaja veliko pristopov, modelov in teorij, ki so se skozi zgodovino razvijali od psihodinamičnega pristopa. Poleg zgoraj navedenega obstaja še nekaj relativno novih psihodinamičnih teorij in terapij, ki so zelo osredotočene na prakso in vsakodnevno terapijo, in ne toliko k sistematičnim razlagam strukture procesov duševno.

Kratka teorija dinamične psihoterapije

Ta perspektiva izhaja iz ideje, da Terapevtsko delo se mora osredotočiti na določeno področje, ki ustvarja največje težave in to dodatno pojasnjuje poseben problem pacienta. Njegove glavne značilnosti so kratkost in visoka stopnja opredelitve elementa, na katerem je treba delati, ter cilji, ki jih je treba doseči.

Poleg tega pogosta je tudi visoka stopnja usmerjenosti terapevta in izraz optimizma glede izboljšanja stanja bolnika. Prizadeva si napasti odpornosti, da bi kasneje delal na tesnobi, ki jo je povzročil omenjeni napad, in pozneje ozavestiti občutke, ki jih povzročajo te obrambe in nelagodje.

Znotraj te vrste psihoterapije najdemo različne tehnike, na primer kratko psihoterapijo z izzivanjem tesnobe ali deaktiviranjem nezavednega.

Terapija na osnovi prenosa

Kernberg predlaga, da gre za vrsto terapije velikega pomena pri zdravljenju oseb z osebnostnimi motnjami, kot je mejna. Teorija, ki stoji za njo, temelji na teoriji razmerja objektov in predlaga model, v katerem se osredotočamo na notranji in zunanji svet pacienta in ki se osredotoča na delo od prenosa notranjih težav na terapevta. Pri ljudeh s hudimi osebnostnimi motnjami je izkušnja frustracije in nezmožnost ga regulirajte, s čimer se psiha končno razcepi tako, da pride do difuzije identiteta.

Prizadeva si za spodbujanje vključevanja duševnih struktur bolnikov, njihovo reorganizacijo in poskuša ustvarjati modifikacije, ki omogočajo stabilno duševno delovanje, pri katerem subjektivno doživljanje, zaznavanje in vedenje iti z roko v roki. Kontekst, terapevtski odnos in analiza predmetnih odnosov so temeljnega pomena, analiziranje občutkov, ki jih ustvarja odnos z njimi (vključno s terapevtskim odnosom), in nezavedne domišljije, ki jo ta zveza ustvarja, ki jim pomaga razumeti.

Terapija na osnovi Mentalizacije

Bateman in Fonagy sta razvila model in vrsto terapije, ki temelji na konceptu mentalizacije. Kot tak se razume sposobnost interpretacije dejanj in reakcij lastne in druge, ki temeljijo na obstoju čustev in misli ter jih prepoznajo kot duševno stanje.

Z velikim vplivom in v veliki meri temelji na Bowlbyjeva teorija navezanosti, skuša razložiti duševno motnjo (zlasti mejno osebnostno motnjo) kot posledico težav pri pripisovanju duševnih stanj temu, kar počnejo ali čutijo. Terapija, povezana s tem modelom išče skladnost, daje prednost povezavi med občutkom in mislijo, razviti sposobnost mentalizacije in poskusiti razumeti lastna čustva in čustva drugih, hkrati pa izboljšati medosebne odnose.

Bibliografske reference:

• Almendro, M.T. (2012). Psihoterapije. Priročnik za pripravo CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A. W., & Fonagy, P. (2004). Psihoterapija za mejno osebnostno motnjo: zdravljenje na osnovi Mentalizacije. Oxford: Oxford University Press.