Simbol kot orodje za spremembe v življenju

Simboli so eno najučinkovitejših orodij, ki obstajajo za doseganje resničnih sprememb in izboljšav v življenju. Lahko so še eno orodje v psihološkem repertoarju virov in tudi način sprememb za vsakogar.

V tem članku bomo videli način njihove uporabe.

• Povezani članek: "Nauči se počutiti dobro"

Potencial simbola v psihologiji

Simbol ima zelo posebne značilnosti. Njegova etimologija (sim-bollein: združi) kaže na to je sposoben na zelo močan način združiti različne elemente: čustva, misli, kulturo in podobo. In vse to v delčku sekunde.

Dobro je na primer znano, da lotosov cvet med drugim simbolizira premagovanje, saj je čudovit cvet, ki izhaja iz blata.

Skozi zgodovino so na tisoče simbolov uporabljali za različne namene, na primer metafore iz Biblije ali zastave kot domoljubne simbole.

Uporaba simbola se nenehno razvija. In še veliko več zdaj, ko je naša družba izjemno vizualna.

Toda v tem članku se bomo osredotočili na tiste, ki so namenjeni izboljšanju in osebnim spremembam. Da bi to naredili, bomo naredili korak dlje od metod, kot je izdelava metafor NLP ali uporaba jungovskih arhetipov.

In prva stvar, ki jo moramo storiti, je postaviti cilj: razvijali se bomo primerna tehnika tako za terapevte kot za uporabnike, ki ga je mogoče uporabiti tako na posvetovanju kot v svojem življenju.

In prva stvar, ki se je moramo naučiti, je predstaviti simbole s petimi čutili.

• Morda vas zanima: "" Zgodovina simbola psihologije (Ψ) "

Predstavitev simbolov

Kar ponavadi imenujemo vizualizacija, je pravzaprav aktivna uporaba domišljije s petimi čutili.. Tako v idealnih pogojih ponavadi s strankami opravim kratek trening, da bi razvil to veščino. Ta trening je ponavadi igriv in zabaven, postavljen v obliki iger in izzivov.

Drugi korak je odkrivati ​​in uporabljati smiselna življenjska polja za vsako osebo: ni enako delati z fanatikom "Vojne zvezd" kot delati z obrtnikom, zelo religiozno osebo ali računalniškim programerjem.

Reference so pomembne, simboli pa morajo biti prilagojeni strankam in ne obratno. Predvsem morajo biti simboli za osebo pomembni.

Druga zelo pomembna veščina za delo s simboli je vedeti, kako se igrati z napetostjo in stanji zavesti ali duševne valove.

Pomembno je, da se oseba nauči sprostitvene metode, ki omogoča obvladanje njene napetosti. Tu so še posebej učinkovite različne dihalne tehnike, ki dosežejo takojšnje rezultate.

Potem, oseba se lahko nauči indukcijske tehnike ki se prilagodi njihovemu načinu bivanja, da doseže stanje, v katerem uporaba simbola doseže največjo učinkovitost.

Čeprav se prejšnji odstavek sliši nekoliko nenavadno, pa znanost močno podpira spreminjanje stanj zavesti in vrste možganskih valov.

Ne pozabite, da ko se človek nauči tehnike in praks indukcije, se lahko doseči želeno stanje v nekaj minutah, ne da bi pri tem izgubil pozornost ali zavest trenutek.

Na koncu je treba upoštevati še to simbol je nekaj, kar se razvija in spreminja, ko se oseba spreminja.

Primer

Poglejmo si primer iz resničnega življenja, ki ga povem po tem, ko protagonista prosim za dovoljenje.

Mladenič, ljubitelj ptic, se počuti zanemarjenega in preziranega s strani prevladujoče matere in družine, ki ga zapre in mu ne dovoli, da se razvije.

Po učenju sproščanja in vizualizacije je izbrana slika orel: v tem primeru je orel, poln parazitov v umazani mali kletki.

Z delom vizualizacije orel zapusti kletko in ga po malem očisti. Progresivno širi krila in začne leteti.

Postopek, ki sem ga opisal v prejšnjem odstavku, je trajal več kot mesec dni, v katerem je bila vizualizacija skupaj s pogovori, v katerih se je o stranki razpravljalo o konkretnih korakih, ki jih je lahko sprejela njegovo življenje.

Počasi se je podoba orla spreminjala, krepila in pridobivala na odtenkih. Danes je stranka čustveno neodvisna od svoje družine in deluje v svetu ptic. Pogosto komentira, da je v slabih dneh že samo vizualizacija orla dovolj za izboljšanje njegovega razpoloženja.

Zapomnimo pa si, da je končni cilj, da vsaka stranka pridobi veščine, da lahko to orodje uporablja sama.

Učenje uporabe potenciala simbolov

Če pomislimo, nenehno uporabljamo simbole in slike, ki vplivajo na nas. V resnici je ves svet okoli nas skupek simbolov, ki vplivajo na nas. Izziv je naučiti se uporabljati to močno orodje učinkovito za naše izboljšave in razvoj.

Če je vse, kar smo v članku prebrali, dobro programirano, lahko celoten postopek naredimo zabaven in učinkovit, ne da bi kdaj izgubili glede na to, da si kot končni cilj prizadevamo, da je to orodje, ki ga lahko sami upravljamo: da oseba ni odvisna od nikogar, da bi lahko uporabi.