Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu

Fobije so že dolgo del zahodnega kolektivnega nezavednega. Tudi tisti ljudje, ki še nikoli niso doživeli fobije v nobeni obliki, vedo, da je človek sposoben razviti fobijo iracionalen strah do praktično vsega, kar je mogoče zaznati ali predstavljati: klovni, pajki, posebne barve itd. Ampak... Ali ne bi bilo bolj primerno govoriti o vrstah fobij kot o "fobijah", kot da bi bili ena sama enota?

Ravno zaradi tega so fobije tako zanimive teme: teh je toliko, kolikor je elementov v našem življenjskem okolju in naših kulturah. Oziroma so praktično neskončno, in vedno presenetljivo je videti, v kolikšni meri lahko obstajajo ljudje, ki so v danem trenutku v svojem življenje razvije grozljiv strah pred stvarmi, idejami ali živimi bitji, ki ga je težko opisati kot nevarno. Na primer v Ta članek imate nekaj primerov čudnih fobij.

Katere vrste fobij obstajajo?

TSorta Anta otežuje izdelavo "miselnega zemljevida" o fobijah in vedeti, katere so najpogostejše. Pravzaprav je nemogoče imeti dostop do popolnoma izčrpne in podrobne klasifikacije fobij, ker je raznolikost le-teh zelo verjetno neskončno, zato je nesmiselno poskušati ustvariti izčrpno klasifikacijo z vsemi vrstami fobij: vedno jih bo nekaj izšlo shem. Karkoli ali misel je v določenih okoliščinah nagnjeno k ustvarjanju iracionalnega strahu.

Vendar jih je mogoče izslediti splošne klasifikacije vrst fobij. Morda niso popolni ali popolnoma izčrpni, vendar so vsaj koristni in vam približno predstavljajo, kako so ti iracionalni strahovi pogosto izraženi. Tako bi lahko klasifikacija razredov fobij, ki vključuje najpogostejše, tista, ki vam jo ponujamo spodaj.

1. Specifične fobije

Vrste fobij, ki spadajo v kategorijo posebne fobije imajo skupno to kar ustvarja strah, je specifična situacija, predmet ali bitje. To je nekaj, kar je mogoče zlahka prepoznati in ločiti od ostalih. Poleg tega priročnik DSM IV razlikuje med petimi podtipi specifičnih fobij: tistimi, povezanimi s krvjo in injekcijami, fobije, ki jih sprožijo živali, tiste, povezane z naravnim okoljem, situacijske fobije in kategorija "druge fobije ".

Nekateri primeri redkih motenj, ki jih lahko vključimo v to vrsto fobije, so ligirofobija ali strah pred njimi glasni zvoki, kristalofobija ali strah pred kristali ali kardiofobija ali strah pred žilnimi nesrečami, kot je srčni napadi V naslednjih vrsticah pa se bomo osredotočili na najpogostejše in najbolj znane fobije.

1.1. Fobija živali ali zoofobija

Tu bi vstopile vse te fobije povezane z živimi bitji s slabšo podobo, kot so pajki ali kače, vendar tehnično katera koli od tistih vrst fobij, katerih sprožilni dražljaj lahko vključimo v to kategorijo naj bo to žival, naj bo to kolibri, rakun, rak ali katera koli možnost, ki jo evolucija.

Tri vrste posebnih fobij v tej kategoriji, ki si zaslužijo pohvalo, kako pogoste so: ofidiofobija, arahnofobija in cinofobija, kačja fobija, pajka in pasja fobija, oz. V nekaterih primerih je lahko koristno, da te živali spoštujemo zaradi njihove zmožnosti, da nam škodijo, vendar od potem so pajki in psi dovolj številni, da se jih lahko preveč bojimo kontraproduktivno.

Druge primere živalske fobije najdemo pri anksioznih motnjah, kot sta musofobija ali strah pred mišmi, pa tudi pri hipofobiji ali eskolekifobiji.

1.2. Krvna fobija ali hematofobija

Ena izmed odličnih klasik in se po nekaterih študijah zdi ena najpogostejših vrst fobij. Vendar krvna fobija ima posebnost, ki jo razlikuje od ostalih: pogosto vodi do omedlevice. Več o tej temi lahko preberete na članek, posvečen temu pojavu.

1.3. Fobije naravnega okolja

1.3.1 Akrofobija ali strah pred višino

Dejstvo, da smo v večji ali manjši višini glede na kraj, ki ga dojemamo kot "tla" ali podlago kraja, kamor smo se povzpeli, je očitno povezano z nevarnostjo, ki smo ji izpostavljeni. Višja kot je nadmorska višina, večje je tveganje za smrt v primeru padca. Vendar včasih strah pred višino je lahko tako hud in onemogočen, da ga lahko štejemo za vrsto fobije povezane z naravnim okoljem. To je še posebej pomembno, če upoštevamo, da so v mestih, zlasti v stavbah, pogoste nenadne spremembe višine.

1.3.2. Astrafobija ali strah pred nevihtami

Nevihte so običajno povezane s kar nekaj stvarmi, ki so lahko precej strašljive, in kadar poleg travmatične komponente, povezane s preteklimi izkušnjami, obstoj astrafobije sploh ni čuden. To je vrsta fobije, ki lahko povzroči posebne težave, saj hrup neviht prehaja skozi stene in otežuje umirjanje.

1.3.3. Pluviofobija, strah pred dežjem

Ena najbolj nenavadnih vrst fobij, saj je v tem primeru fobični dražljaj sam dež, element, ki po poplavah skorajda ne predstavlja resničnega tveganja. Verjame pa se, da ga je mogoče sorazmerno pogosto pojavljati v mnogih delih sveta s sorazmerno lahkoto zaradi neprijetnih ali travmatičnih dogodkov.

1.4. Situacijske fobije

1.4.1. Aerofobija ali strah pred letenjem na letalih

Letalska fobija je verjetno najpogostejša situacijska fobija. Ne samo komponenta strahu pred smrtjo v primeru okvare okoliške mehanizacije, ampak tudi bivanje v majhnem prostoru, kjer je veliko neznancev, je težko zmanjšati stres.

1.4.2. Klavstrofobija, strah pred zaprtimi prostori

Ozki kraji ali stene, ki so zelo blizu drug drugemu, ustvarjajo občutek tesnobe pri mnogih ljudeh pa lahko povzročijo tudi paniko. Klavstrofobija je ena najbolj znanih vrst fobije zaradi resnosti strahu pred to vrsto prostori v družbah, v katerih velik del življenja poteka znotraj stavb in ograjenih prostorov zaprto.

1.4.3. Amaksofobija ali strah pred vožnjo

Iracionalen strah pred vožnjo je eno izmed neprijetnih presenečenj, ki jih mnogi odkrijejo, ko morajo izvesti svoje prvi praktični pouk avtomobila (drugo presenečenje je ocena denarja, ki ga boste porabili oni).

Toda amaksofobija je še posebej nevarna med vsemi vrstami fobij, saj preprečuje preudarno vožnjo in ogroža vaše življenje in življenje drugih. Pravzaprav je znotraj kategorije specifičnih fobij eden najpogostejših razlogov za posvetovanje v psihoterapevtskih kabinetih. Več o amaksofobiji si lahko preberete na Ta članek.

2. Socialna fobija

Kategorija vrst fobij, ki se razlikuje od tiste, ki smo jo videli do zdaj, je tista, ki se nanaša na socialno interakcijo. Socialne fobije so lahko zelo raznolike, pojavljajo se le v določenih okoliščinah in ne v drugih in temeljijo na različnih razlogih, kot so strah pred agresijami, ki se lahko sprostijo, ali strah pred njimi marginalizacija.

Eden najpogostejših simptomov pri ljudeh, ki trpijo zaradi socialne fobije, je eritrofobija, Poznam strah pred zardevanjem. Po drugi strani je to ena od vrst fobij, pri katerih so katastrofalne misli pogostejše, saj je pričakovanje zelo neprijetne situacije ali ki vključujejo znatno erozijo javne podobe samega sebe: oklevanje pri govoru, padci, nezmožnost pogleda oči... Pričakovanje tega povzroči povečanje stopnje tesnobe, zato se pojavlja pojav, znan kot samoizpolnjujoča se prerokba.

Socialna fobija lahko postane zelo onemogoča, saj močno omejuje možnosti, ki jih ima oseba pri sklepanju prijateljstev, iskanju pomoči, pogajanjih, iskanju službe itd.

Vzroke, simptome in načine zdravljenja socialne fobije lahko poglobite z branjem Ta članek.

Bibliografske reference:

• Albano, A. (2003). Zdravljenje socialne anksiozne motnje. V Reinecke, M.A. Dattilio, F. M., Freeman A. (Ur.), Kognitivna terapija z otroki in mladostniki: Zbirka primerov za klinično prakso (str. 128 - 161). New York: Guilford Press.
• Ameriško psihiatrično združenje (2013), Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izdaja), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Cavallo, V. (1998). Mednarodni priročnik kognitivnih in vedenjskih zdravljenj za psihološke motnje. Pergamon. str. 5 - 6.
• Edmund J. B. (2005). Delovni zvezek o tesnobi in fobiji, 4. izd. New Harbinger Publications.
• Kendall, P.C., Aschenbrand, S. G., Hudson, J. L. (2003). Otroku usmerjeno zdravljenje tesnobe. V. IN. Kazdin, J.R. Weisz (ur.), Na dokazih temelječe psihoterapije za otroke in mladostnike (str. 81 - 100). New York: Guilford Press.
• Perugi, G; Frare, Ž; Toni, C (2007). Diagnostika in zdravljenje agorafobije s panično motnjo. Zdravila za osrednje živčevje. 21 (9): str. 741 - 64.
• Tillfors, M. (2003). "Zakaj nekateri posamezniki razvijejo socialno fobijo? Pregled s poudarkom na nevrobioloških vplivih ". Nord J Psihiatrija. 58 (4).