6 mitov o terapiji parov

Terapija za pare je področje dela, ki je iz različnih razlogov podvrženo številnim napačnim prepričanjem. Po eni strani so serije, filmi in avdiovizualni mediji na splošno karikirali to disciplino, dokler ne postane neprepoznavna. Po drugi strani pari pogosto povzročajo zmedo pri obiskih strokovnjakov, ki so teoretično specializirani za duševno zdravje.

To je razlog, zakaj bomo v tem članku pregledali nekatere najpomembnejši miti o terapiji parov, ki navaja, zakaj so nekatere ideje o tem netočne ali neposredno neresnične.

• Povezani članek: "5 vrst terapije za pare"

6 najpomembnejših mitov o terapiji parov

To so najbolj razširjene napačne predstave o terapiji parov

1. Psiholog rešuje spore

Naloga psihologov, ki ponujajo terapijo za pare, ni reševanje argumentov ali sporov na splošno, temveč pomoč pri razrešitvi dinamike vedenjske težave, zaradi katerih se pogosto prepirate (če je eden od razlogov, da se odpravite na terapijo to).

2. Na terapijo parov hodijo le čustveno nestabilni ljudje

To je poenostavitev, ki nikakor ne ustreza resničnosti

. Res je, da imajo ljudje z izrazitim nevrotizmom pogostejše težave v odnosih afektivno (statistično) to ne pomeni, da ni veliko drugih razlogov, zakaj bi lahko obstajali razlogi za odhod na terapijo partner.

3. Psiholog spreminja osebnost tistih, ki se paru ne prilagodijo

Osebnost je skupek zelo stabilnih psiholoških lastnosti, ki določajo način bivanja ljudi.

Čeprav se skozi življenje nekoliko spreminja in se v nekaterih primerih lahko tudi veliko spremeni, to ni cilj terapije za pare, ki se osredotoča na bolj konkretne in enostavne cilje, da lahko iz njih izhajajo sporazumi in zaveze enostavno nadzorovati (preveriti, ali so cilji izpolnjeni ali ne).

4. V terapiji obstaja katarza, ki reši konflikt

Cilj terapije za pare ni ustvariti situacij, v katerih stranke dosežejo točko, ko izrazijo svoja potlačena čustva in misli do te mere največja intenzivnost in poštenost, tako da se težava, ki jo preživlja par, razreši v nekaj minutah, ko oba prevzameta tovor s svojih ramen.

Čeprav je poštenost bistven element za dobro zdravljenje parov, preprosto izražanje občutkov ni treba rešiti ničesar. Za izboljšanje zdravja v zvezi morate iti skozi druge škatle, med katerimi najdemo spet poiščite skupne vrednote in projekte ter zgradite novo zavezo, ki bo od tod okrepila odnos kar daj.

5. Terapija za pare je sestavljena iz prepiranja

Še en izmed mitov o terapiji za pare, ki se najbolj sliši, je, da gre za prostor, ki je osredotočen na prepiranje in boj z drugim, da bi ugotovil, kdo ima prav. Res je, da burne razprave na teh sejah niso redke, vendar preprosto soočenje z drugo osebo ne reši ničesarČeprav psihologi terapevtskih parov ohranjajo nevtralno vlogo profesionalcev, niso na obsodbi boksarske tekme.

Argumenti so posledica ukvarjanja z osebnimi in včasih občutljivimi temami teh sej in v vsakem primeru logika odstranjevanja razloga drugega za zmago v simbolni bitki ne samo, da ne pomaga, ampak je ovira za napredovanje terapije.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše upravljanje par argumentov"

6. Razpad pomeni neuspeh terapije za pare

Misliti, da je cilj terapije za pare, da se za vsako ceno izognejo razpadu, ne pomeni popolnoma razumeti narave afektivnih odnosov, saj je resnica, da je včasih najboljša rešitev, da končate dvorjenje ali poroka; pravzaprav obstajajo tisti, ki hodijo na terapijo, saj vedo, da se želijo prekinitiin samo zato, da prosim sogovornika.

Cilj terapije za pare je nadaljevati odnos na najboljši možen način, bodisi da bo trajal ali pa se bo končal v najboljših možnih pogojih.

Poleg tega, kot pri vsem, tudi tu vedno obstajajo določena tveganja, da ne bo šlo dobro in tudi terapija za pare lahko propade, ne glede na to, ali pride do razpada ali ne. Če na primer strokovnjak ne zna ustvariti ozračja zaupanja, v katerem zakonski par meni, da se lahko izrazi brez strahu pred neodobravanjem.

Iščete terapevtske storitve za pare?

Če živite na območju Madrida in vas zanima terapija za pare, vas vabimo, da stopite v stik z našo ekipo psihologov v centru UPAD Psihologija in coaching, ki se nahaja v Argüellesu. Tukaj boste našli strokovnjaki z izkušnjami na področju posredovanja v zakonski zvezi ali krizi zmenkov kot so nenehni prepiri, ljubosumje, dolgčas v času, preživetem v družbi drugega, pomanjkanje zaupanja zaradi nezvestobe itd.

Bibliografske reference:

• Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Sistemska družinska terapija. Madrid, Španija: Sinteza.
• Bustamante, J. (2016). Terapija spolnosti in parov: par iz globalnega pristopa. Madrid, Španija: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Zakonski stan in zadovoljstvo pet let po randomiziranem kliničnem preskušanju, v katerem so primerjali tradicionalno in integrativno vedenjsko terapijo. Časopis za svetovanje in klinično psihologijo. 78 (2): str. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, DC, Yi, J., Baucom, D.H. in George, W.H. (2006). Prilagoditev parov in posameznikov za 2 leti po randomiziranem kliničnem preskušanju, v katerem so primerjali tradicionalno in integrativno vedenjsko terapijo. Časopis za svetovanje in klinično psihologijo. 74 (6): str. 1180 - 1191.