Kako pornografija vpliva na vaše možgane?

Pornografija nas spremlja že od začetka časa.

Naši prazgodovinski predniki so na jamskih stenah izdelovali erotične risbe. Stari Grki so postavili kipe z visoko erotično komponento, pa tudi slikovne upodobitve spolnih dejanj v vazah. Vse to se je zgodilo veliko preden je filmska industrija za odrasle začela producirati svoje prve filme.

Zahvaljujoč zlati dobi interneta in telekomunikacij, pogosto uživanje pornografije se je v zadnjem desetletju močno povečalo. Ali to pomeni, da je pornografija neškodljiva?

Nekateri moški se odločijo, da se spodbudijo z ogledom pornografije, saj mislijo, da je to le hiter in zdrav način za razbremenitev napetosti ali raziskovanje spolnih okusov in želja, ne da bi zapustili kavč. To je lahko sorazmerno resnično in kratkoročno koristno, vendar zlahka lahko postane odvisnost, ki bi lahko negativno vplivala na naše možgane.

• Povezani članek: "Deli človeških možganov (in funkcije)"

Učinki odvisnosti od pornografije na možgane

The limbični sistem možganov je odgovoren za to, da nas nagradi in da se počutimo zadovoljni, ko imamo izkušnje pozitivno, na primer prvič ljubiti, zmagati na nogometni tekmi ali poskusiti našo hrano najljubši.

Hormoni dopamin Y. glutamat Kontrolirano se sproščajo vsakič, ko smo izpostavljeni pozitivnim dražljajem. Dopamin je hormon sreče, glutamat pa si naše telo zapomni izkušnjo.

Ko se spodbudimo s pornografijo, eksponentno se poveča količina sproščenega glutamata in dopamina. To povzroči, da se telo na ta dražljaj odzove, kot da bi bil v resnici zelo globoko in resnično spolno zadovoljstvo, kljub očitni odsotnosti drugega človeka med tem deluje.

Zaradi tega povečanja odmerkov dopamina in glutamata, ki jih sproščajo možgani, bomo vsakič potrebni porabijo več vsebine in večjo raznolikost, včasih dajejo prednost uživanju pornografije pred drugimi stvari. Če tega ni mogoče nadzorovati, se lahko razvije resna odvisnost, ki lahko traja leta terapije, da se dokonča rehabilitacija.

Nihče ni varen pred zasvojenostjo s pornografijo, ki je lahko tako resna kot odvisnost od alkohola, tobaka, iger na srečo ali trdih mamil. Ko je raven dopamina izven nadzora zaradi prekomernega uživanja pornografije, najpreprostejših stvari v življenju, ki smo jih prej uživajo normalno, na primer sprehod po plaži ob sončnem zahodu ali obrok s prijatelji, postanejo popolnoma dolgočasni in neokusni v primerjavi z pornografija.

Ta odvisnost lahko tudi od pornografije zniža naš libido in uniči naše spolne odnose lahko zmanjša našo sposobnost orgazma in ohranja erekcijo.

Zaradi običajne porabe pornografije se naši možgani naučijo, da se naše telo odziva samo na slike, ki smo jih vajeni videti na zaslonu, ki so pogosto daleč od spolnega odnosa konvencionalne. Ko imamo spolne odnose s partnerjem, se naše telo ne bo več moglo pravilno odzvati. Ta disfunkcija pogosto povzroča občutke frustracije, krivde, sramu in pomanjkanja samozavesti.

Druga velika pomanjkljivost enostavnega in neomejenega dostopa do tovrstnih vsebin je pomanjkanje motivacije za odhod in srečanje z ljudmi, mreženje in gradnjo plodnih in trajnih odnosov. Redno uživanje pornografije zaradi tega se bomo malo po malo zaprli, da se bolj zadovoljimo s trenutnim užitkom in zmanjšuje naše možnosti za zdrav odnos z drugimi ljudmi. Zaradi tega se bo naša samozavest zmanjšala, zaradi česar bomo zaužili več pornografije, da bi bolečino odpravili z začasnim odmerkom dopamina, zaradi česar se bomo počutili vedno slabše. To je začaran krog, ki nas bo spremenil v oddaljene in apatične ljudi, če ga ne bomo pravočasno ustavili.

Z vidika posameznika pornografija ni problem, resnična težava je odvisnost, ki jo lahko ustvari. To je posledica pomanjkanja motivacije, sramu in pomanjkanja samozavesti, ki jo povzroča njegova običajna poraba.

Samostimulacija z ogledovanjem pornografije je morda za nekatere ljudi dober način sprostitve, ko ga uporabljamo brez mere, lahko kot sredstvo za pobeg iz resničnosti postane problem bolj resno, kot si lahko predstavljate.

@professionl (2059071)

Rabim pomoč?

Ime mi je Javier Ares in sem strokovnjak psiholog na področju kognitivno-vedenjske terapije, znanstveno utemeljene terapije, ki mnogim pomaga pri obvladovanju osebnih težav.

Ne oklevajte in me pokličite, če potrebujete specializirano psihološko pomoč, pišite mi in se bomo dogovorili za začetek vašega zdravljenja.