Zakaj se med psihoterapijo govori o starših?

V kinu knjige, anekdote ljudi, ki so hodili na psihološko terapijo... v veliki večini zgodb o tem, kakšna je psihoterapija, so starši omenjeni in obravnavani kot del zgodbe.

Vsi poznajo temo psihoanalitika in kavča spraševanje in interpretacija vloge matere in očeta v pacientovem življenju. Danes ni običajnega načina dela s tem vidikom, je pa res, da se o njem v nekem trenutku razpravlja in poglablja.

V tem članku bomo videli razloge, zakaj je običajno, da se del terapije posveti pogovorom o primarnih negovalcih vsakega človeka, tako očeta kot matere.

• Povezani članek: "8 vrst družin (in njihove značilnosti)"

Zakaj psihologi sprašujejo o očetih in materah?

Starši so naš prvi stik z naklonjenostjo. To se naučimo od njih in bo odločilni dejavnik kakovosti naših prihodnjih odnosov tako v družini kot zunaj, v naših odraslih življenjih.

Višja samopodoba, boljša akademska uspešnost, boljša komunikacija v družini in nižja številni vedenjski problemi so bili v različnih študijah povezani s privrženostjo in zavarovanje. Po drugi strani pa imajo otroci, ki imajo manj ljubeče ali prestrašene starše, navadno nižjo samozavest in se počutijo bolj odtujene, sovražne, agresivne ali asocialne.

Kot starši pridite ravnovesje med izkazano naklonjenostjo in situacijami, v katerih je najbolje ohraniti položaj avtoritete to je vidik, na katerega je treba biti pozoren.

• Morda vas zanima: "Teorija navezanosti in vez med starši in otroki"

Pravila in omejitve

Kaj se nam zdi prav in kaj narobe, kaj storiti in kaj ne, so tudi podrobnosti, ki se jih prvič naučimo od staršev. V otroštvu imamo običajno omejitve, pravila in posledice, ki lahko vplivajo skozi vse življenje.

Ali se omejitve odražajo pri otrocih ali so naložene brez utemeljitve? Otroci potrebujejo omejitve, skrb in pozornost, mladostniki svobodo in usmerjanje, mladi odrasli pa mir in zasebnost. Odrasli, ki so jih v otroštvu poslušali, govorili pravilno in jih potrpežljivo obravnavali, imajo navadno boljše duševno in čustveno zdravje.

So lahko referenca samo starši?

Čeprav so starši za večino ljudi referenčni podatki za odrasle, to ne velja v vseh primerih. Učitelji, trenerji, bratje in sestre, socialni delavci ali psihologi To vlogo referenčnih števil lahko izvajajo, zlasti za ljudi, katerih starši niso mogli ali niso znali skrbeti zanje. Krvna povezava ni pogoj za to vrsto vloge.

Poleg tega se lahko v hiperpovezanem svetu pojavijo številne nove referenčne številke in vzorniki, vključno z imenujejo se "vplivneži", ki lahko pogojujejo ljudi in njihov način sobivanja vsak dan.

Pri psihoterapiji je pomembno ugotoviti, kakšne so bile te referenčne številke v življenju osebe da bi lahko poglobili probleme sedanjosti in zdravega učenja, ki lahko pomaga izboljšati problemsko situacijo.

V kolikšni meri številke staršev vplivajo na nas?

Na splošno želimo, še posebej v družbah, ki obkrožajo Sredozemsko morje, na nek način ostati blizu staršem, ko smo v zreli dobi. Vaše mnenje in to, kako se počutite, nas lahko skrbi skozi vse življenje.

Zato je spet pomembno najti ravnovesje, v katerem bomo z njimi gradili odnos, v katerem bo ta vpliv pozitiven. Vedeti, v kolikšni meri referenčne številke vplivajo na človekovo odraslo življenje ključnega pomena za napredovanje terapije in med terapevtom in med potrpežljiv.

Ali se znani vzorci ponavljajo kot odrasli?

Opazujte se, meditirajte, kako ste si podobni ali drugačni od staršev, ugotovite, kaj bi radi spremembe in kaj bi radi ponovili in z veseljem obdržali... Če si ne zastavimo teh vprašanj v a zavedati, najverjetneje bomo naučeno ponovili, ne da bi bili to niti zdravi niti pozitivni.